ക്ഷമ

ഇത് വിചിത്രമായ സമയങ്ങളാണ്.

മിക്ക വിചിത്ര സമയങ്ങളെയും പോലെ, അവർ വേഗത്തിൽ ഞങ്ങളെ നിർബന്ധിച്ചു. COVID-19 ധാരാളം രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു; ഗൂ cy ാലോചന സിദ്ധാന്തങ്ങൾ, ഡൂംസ്ഡേ പ്രെപ്പർമാർ, “ഞാൻ ഈ ലേഖനം വായിച്ചു… ..” എന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന ധാരാളം സംഭാഷണങ്ങൾ.

എന്നാൽ ഇത് ഏകീകൃതമായി ചെയ്തത് വളരെ വേഗത്തിൽ ജീവനക്കാരെ ഏകീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ആശ്ചര്യം! നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്നാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്…. മാസങ്ങളായി.

കൂടാതെ…. സർപ്രൈസ്! നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ വീട്ടിലാണ് - അനിശ്ചിതകാലത്തേക്ക്. മാതാപിതാക്കൾ - നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അധ്യാപകരാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന രക്ഷാകർതൃ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഇപ്പോൾ വലുതാക്കുന്നു.

പെട്ടെന്ന് എല്ലാവരും വീട്ടിലുണ്ട്. അത് ഉച്ചത്തിലാണ്. ഒപ്പം കുഴപ്പവും. എല്ലാവരും വറുത്തതാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ തോന്നുന്നു. ഞാൻ അരികിലാണ്. എന്റെ ഭാര്യ അരികിലാണ്. കുട്ടികൾ അഭിനയിക്കുന്നു. എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും പൂച്ചകൾ ഓടിപ്പോകുന്നു.

എല്ലാവരും ദിവസം മുഴുവൻ വീട്ടിലുണ്ടെന്ന ഈ ചലനാത്മകതയ്‌ക്ക് ധാരാളം പുരുഷന്മാർ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. അതെ, ഇതിന് മുമ്പ് വിദൂരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ധാരാളം ഡൂഡുകളുണ്ട്. എന്നാൽ അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആ ജോലികൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു, തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു റൺവേ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവർ ഒരേ സമയം വീട്ടിൽ നിന്ന് സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസം ആരംഭിച്ചില്ല. ഇപ്പോൾ നാമെല്ലാവരും വീട്ടിലായതിനാൽ, ഒരുപാട് വികാരങ്ങൾ നേരിടാനുണ്ട്. വീട്ടിൽ ധാരാളം പിൻബോൾ ശൈലിയിലുള്ള energy ർജ്ജം ഉണ്ട്, ഒരു അച്ഛനും ഭർത്താവും എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് ഇക്വിറ്റി നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. എന്റെ മകൾ എന്നെ ഒരുപാട് കണ്ണുകൾ ഉരുട്ടുന്നു.

സാമാന്യവൽക്കരണത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയിലുള്ള പുരുഷന്മാർ ഏറ്റവും ക്ഷമയുള്ളവരല്ല. ആളുകൾ എന്നെ വിവരിക്കുമ്പോൾ, “ഓ, അതെ, അവൻ യഥാർത്ഥ ക്ഷമയുള്ള ആളാണ്” എന്ന് അവർ പറയുന്നില്ല. എന്റെ സ്നേഹവാനായ കുടുംബത്തോടൊപ്പം വീട്ടിലായിരിക്കുക എന്നത് എന്റെ ക്ഷമയുടെ ഒരു നീണ്ട വെല്ലുവിളിയാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ കൈവരിക്കാത്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളും താൽക്കാലികമായി നിർത്താനും കേൾക്കാനും ശ്വസിക്കാനും പഠിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും വലിയ ദ task ത്യം, കാരണം ഞാൻ അതിനോട് യോജിക്കേണ്ടതില്ല. മറ്റെല്ലാ ഡ്യൂഡുകളുമൊത്തുള്ള ഒരു ടീമിൽ ഞാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ജോലിചെയ്യുന്നു. സംഭാഷണങ്ങൾ വേഗത്തിലാണ്.

ഞാൻ ഡാഡി സ്റ്റഫിൽ നല്ലവനാണ്. എന്റെ ആറുവയസ്സുള്ള മകൾ ബോക്സിംഗ് ക്ലാസുകൾ എടുക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇടത് ഹുക്ക് ഉണ്ട്. എന്റെ മൂന്ന് വയസ്സുള്ള മകന് ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകളും ഉണ്ട്. വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഞങ്ങൾ ധാരാളം ഗുസ്തി ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് ആ പരുക്കൻ വീട് ഉണ്ട്, ഇത് ഞങ്ങളുടെ കൂട്ടായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ എല്ലാം ഫോക്കസ് പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. ചിറകിലൂടെയും കുട്ടിക്കാലത്തെ ഹൈപ്പർ‌ബോളിലൂടെയും സഞ്ചരിക്കുന്നതിൽ‌ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ‌ ഉൾ‌പ്പെടുന്നു. എനിക്ക് ഒരു പുതിയ നൈപുണ്യ സെറ്റ് പഠിക്കേണ്ടി വന്നു, കാരണം ഈ സ്റ്റെല്ലാർ പാരന്റിംഗ് എല്ലാം എന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഓവർ ഡ്രൈവിലേക്ക് മാറ്റി.

കഴിഞ്ഞ മാസങ്ങളിൽ എന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഏറ്റവും മെച്ചപ്പെടുത്തിയത് ക്ഷമയാണ്. നാമെല്ലാവരും എന്റെ വീട് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഈ പാൻഡെമിക് ബങ്കറിലേക്ക് മാറിയപ്പോൾ ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത് നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ മുമ്പാണ് ഇത് എന്നെ എത്തിച്ചത്.

ഒരു പിതാവെന്ന നിലയിലും ഭർത്താവെന്ന നിലയിലും എന്റെ ജോലി താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, ശ്രദ്ധിക്കുക, സാധൂകരിക്കുക എന്നിവയാണ് ഈ കോവിഡിയൻ സീക്വസ്റ്റർ എന്നെ പഠിപ്പിച്ചത്. ഇത് എന്റെ ആരോഗ്യത്തെ രണ്ട് തരത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തി:

• താൽക്കാലികമായി നിർത്താൻ ഞാൻ നിർബന്ധിതനാണ്. ഞാൻ ശാന്തനായിരിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നു. അത് നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് എന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഭാവിയിലെ ഒരു കാര്യവും ഞാൻ ഒഴിവാക്കും. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകും ഒപ്പം പിന്നീട്.

ഞാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന മില്ലിസെക്കൻഡിൽ എന്റെ മകൾ കിടക്കയിൽ കയറുന്നില്ല. പ്രീ-കോവിഡ് ബ്രയാൻ പ്രസാദിക്കുമായിരുന്നില്ല. എന്നാൽ കോവിഡ് ബ്രയാൻ ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞു, കാരണം അവൾക്ക് സൂപ്പർ നീളമുള്ള മുടിയുണ്ട്. അവൾ കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി ഇത് ബ്രെയ്ഡ് ചെയ്യണം, കാരണം ഇല്ലെങ്കിൽ അവൾ രാവിലെ ഡാമിയൻ മാർലിയെപ്പോലെ കാണപ്പെടും. ഞാൻ കാത്തിരുന്ന ആ മൂന്ന് മിനിറ്റ് ഫലമായി വിഷമിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, അവൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയുടെ സാധൂകരണം നൽകുകയും ചെയ്തു. അവളുടെ പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് അവൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നോക്കൂ, എന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നു, എന്റെ വിദ്യാർത്ഥികൾ‌ ഇനിമേൽ‌ വ്യതിചലിക്കുന്നില്ല.

എന്റെ മകൻ ലെഗോസ് എടുക്കുന്നില്ല ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അഭ്യർത്ഥിച്ച നാനോസെക്കൻഡ്. പ്രീ-കോവിഡ് ബ്രയാൻ ആ ലെഗോകളെയെല്ലാം ഗുഡ്‌വില്ലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കാർ പുതുക്കുന്നു. കോവിഡ് ബ്രയാൻ ഈ സൂപ്പർ കൂൾ ലെഗോ ഹെലികോപ്റ്റർ-കളപ്പുര-ടവർ എനിക്കായി നിർമ്മിച്ചതിനാലാണ് ഇത് കണ്ടത്. ആ വലിയ കുഴപ്പത്തിൽ അദ്ദേഹം വളരെക്കാലം പ്രവർത്തിച്ചു. അയാൾക്ക് മൂന്ന് വയസ്സ് - അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ അയാൾക്ക് കഴിയില്ല, ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ മഹത്തായ ഓപസാണ്. അവന്റെ പരിശ്രമം സാധൂകരിക്കപ്പെടുകയും അവന്റെ നേട്ടത്തെ പ്രശംസിക്കുകയും വേണം.

നോക്കൂ, ഞാൻ വീണ്ടും ഒരാളെപ്പോലെ ശ്വസിക്കുന്നു, എന്റെ താടിയെല്ല് മുറുകെ പിടിച്ചിട്ടില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക വേഗത കഫീനും ഭ്രാന്തനുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു ചക്ര-ഹെർബൽ-ടീ ആളാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. അവരുടെ ആന്തരിക റെഗുലേറ്ററുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സഞ്ചി ലോകത്തിന് ആവശ്യമാണ്. അതാണ് ആർമി സ്‌പെഷ്യൽ ഫോഴ്‌സ് ഗൈസ്.

സ്‌പെഷ്യൽ ഫോഴ്‌സ് ഗൈസും അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ഥലത്തിന്റെ ഭാഷയെയും സംസ്കാരത്തെയും കുറിച്ച് തീവ്രമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അവർ സിവിലിയൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയും താടിയുള്ള താടികളുള്ളതുമാണ്. അതാണ് ഫലപ്രദമായ അച്ഛനും ഭർത്താവും ആകാൻ പഠിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സേനയുടെ കഴിവുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സന്ദർഭവുമായി ക്രമീകരിക്കുക. താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, ശ്രദ്ധിക്കുക, സമാനുഭാവം നൽകുക, വിശ്വാസം വളർത്തുക. പിന്നീട് ഒരു പ്രശ്‌നം ഒഴിവാക്കാൻ ഇപ്പോൾ സമയം നൽകുക. പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം അതാണ് - പൊതുജനാരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന വാടകക്കാരൻ. ചെറുതും ആരോഗ്യകരവുമായ പാറ്റേണുകൾ ഇപ്പോൾ സ്ഥാപിക്കുക, അതിനാൽ പിന്നീട് വലിയ, അനാരോഗ്യകരമായ പാറ്റേണുകൾ ഉണ്ടാകില്ല.

അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ മകൾ നിങ്ങളോട് “ഡാഡി… എന്താണ് ഒരു അവശിഷ്ട പാറ?” എന്ന് ചോദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിയ ഉത്തരം നൽകരുത്: “കുഞ്ഞേ… .ഇത് പ്രശ്നമല്ല. 30 വർഷത്തിനിടയിൽ “സെഡിമെൻററി” എന്ന വാക്ക് പോലും ഞാൻ പറഞ്ഞിട്ടില്ല. ഇത് ഒരിക്കലും പഠിക്കാതെ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും. ”

മൂന്ന് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഇരിക്കുക, അവളെ കണ്ണുകളിൽ നോക്കുക, അവളുടെ സെഡിമെൻററി റോക്ക് ഒന്നാം ക്ലാസ് അനുഭവം സാധൂകരിക്കുക. അവൾ നിങ്ങളോട് ഒരു ജിയോളജിസ്റ്റ് ആകാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഹാജരാകാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാനും ഇടപഴകാനും അവൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഈ നിമിഷത്തിൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവളാണെന്ന് അവളെ അറിയിക്കുക. അവൾക്ക് സുഖം തോന്നും, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ആരോഗ്യവാന്മാരാകും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇത് അവളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ ദൂതനായിരിക്കുക.