ദേശീയ നിങ്ങളുടെ ശ്രവണ മാസം പരിരക്ഷിക്കുക
തത്സമയ സംഗീതം, കച്ചേരികൾ, ഷോകൾ, ഓർക്കസ്ട്ര കച്ചേരികൾ എന്നിവ കാണാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. 2006-ൽ ഞാൻ ഇവിടേക്ക് താമസം മാറുന്നതിന് മുമ്പ് മുതൽ ഡെൻവറിന് ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി ലൈവ് ഷോകളിലും കച്ചേരികളിലും റോക്ക് ഇവന്റുകളിലും വേദികളിലും ഞാൻ പങ്കെടുത്തു. . 2003-ലെ ഒരു ഷോയിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള രസകരമായ ഒരു രാത്രിക്ക് ശേഷം, എന്റെ ചെവികൾ വളരെ ഉച്ചത്തിൽ മുഴങ്ങുന്നത് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഡി-ടൗണിൽ തുടരണമെങ്കിൽ എന്റെ കേൾവി സംരക്ഷിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കണമെന്ന് ഞാൻ അന്നുതന്നെ തീരുമാനിച്ചു.
ആ റിംഗിംഗ്, ഇത് താൽക്കാലികമാണ്, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നീണ്ടുനിന്നേക്കാം, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചെവി നാരുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ് റിംഗിംഗ് എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ; ഈ കേടുപാടുകൾ ശാശ്വതമാണ്. ഓരോ തവണ പുറത്തുപോകുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചെവി സുഖപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക. 85 ഡെസിബെല്ലിൽ (ഡിബി) കൂടുതൽ സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ചെവി സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം സ്ഥിരമായ ചില കേൾവി തകരാറുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. എൺപത്തിയഞ്ച് ഡെസിബെൽ ഒരു പുൽത്തകിടി അല്ലെങ്കിൽ ചെയിൻസോയ്ക്ക് തുല്യമാണ്. ഒരു റോക്ക് കച്ചേരി തീർച്ചയായും അതിനേക്കാൾ ഉച്ചത്തിലുള്ളതാണ്, അല്ലേ? ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങളുടെ കേൾവി സംരക്ഷിക്കുന്നത് രസകരമാണെന്ന് അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിലെ കേൾവിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഇപ്പോൾ നടപടിയെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തിയും നിങ്ങൾ ശേഷിക്കുന്ന ചെവി നാരുകളും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ, നിങ്ങൾ വീട്ടിലിരുന്ന് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സംഗീതത്തിലോ ടിവിയിലോ ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിച്ച് ഉച്ചത്തിലുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനോ ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയുന്നതിനാൽ ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. പുൽത്തകിടി വെട്ടുക, അയൽപക്കത്തെ പടക്കങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക തുടങ്ങിയ ഉച്ചത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ കേൾവി സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചെവി സംരക്ഷണം എന്താണെന്ന് അന്വേഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദം റദ്ദാക്കുന്ന ഇയർബഡുകൾ, ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സംഗീതക്കച്ചേരിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഒറ്റത്തവണ ഇയർപ്ലഗുകൾ വിലകുറഞ്ഞത് വാങ്ങുകയോ ഉച്ചത്തിലുള്ളതായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് കാണിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ആ റോക്ക് ഷോയിൽ ഇയർപ്ലഗുകൾ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശാന്തരാക്കുകയോ കഠിനമായി നൃത്തം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതും നല്ല സംഗീതത്തോടുകൂടിയ ഒരു നല്ല രാത്രിയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നത് ഉൾപ്പെടരുത്.
ഉറവിടങ്ങൾ