പ്രതിരോധം, കാത്തിരിക്കൂ... എന്ത്?

നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കൾ (അല്ലെങ്കിൽ മുത്തശ്ശിമാർ) പറയുന്നത് നമ്മളിൽ പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്, "ഒരു ഔൺസ് പ്രതിരോധം ഒരു പൗണ്ട് രോഗശമനത്തിന് അർഹമാണ്." 1730-കളിൽ അഗ്നിഭീഷണി നേരിടുന്ന ഫിലാഡൽഫിയക്കാരെ ഉപദേശിക്കുന്നതിനിടയിൽ ബെഞ്ചമിൻ ഫ്രാങ്ക്ലിനിൽ നിന്നാണ് യഥാർത്ഥ ഉദ്ധരണി വന്നത്.

അത് ഇപ്പോഴും സാധുവാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ.

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ കൃത്യമായ പ്രതിരോധ പരിചരണം എന്താണെന്ന് പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. പതിവ് നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കൽ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പ്രതിരോധത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ സത്യത്തിൽ, വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുന്നതിനുമുമ്പ് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതാണ് പ്രിവൻ്റീവ് ഹെൽത്ത് കെയർ. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തിന് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം? പ്രിവൻ്റീവ് കെയർ നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിറുത്താനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യ പരിപാലനച്ചെലവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

2015 ലെ കണക്കനുസരിച്ച്, 35 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള യുഎസിലെ മുതിർന്നവരിൽ എട്ട് ശതമാനം പേർക്ക് മാത്രമേ അവർക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉയർന്ന മുൻഗണനയുള്ള, ഉചിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പ്രിവൻ്റീവ് സേവനങ്ങൾ ലഭിച്ചിട്ടുള്ളൂ. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ അഞ്ച് ശതമാനം പേർക്കും അത്തരം സേവനങ്ങളൊന്നും ലഭിച്ചിട്ടില്ല. ഇത് വിവര വിടവ് കുറവാണെന്നും ആക്‌സസ് അല്ലെങ്കിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലെ ഒരു വിടവാണെന്നും ഞങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു.

12-ലും 2022-ലും 2023 മാസത്തേക്ക്, അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകളിൽ പകുതിയോളം പേരും പ്രതിരോധ ആരോഗ്യം ഒഴിവാക്കി (ഉദാ. വാർഷിക പരിശോധന, വാക്സിൻ അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പരിശോധന അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ), ഏറ്റവും സാധാരണമായത് അവർക്ക് പോക്കറ്റ് ചെലവ് താങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാലും ഒരു അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് ലഭിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടായിരുന്നു.

ചോദിച്ചപ്പോൾ, ഈ സ്ത്രീകളിൽ പലർക്കും, ഉയർന്ന പോക്കറ്റ് ചെലവുകളും ഒരു അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും ഒരു സേവനം നഷ്‌ടപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

എന്താണ് പ്രതിരോധ പരിചരണമായി കണക്കാക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ വാർഷിക പരിശോധന - ഇതിൽ ശാരീരിക പരിശോധനയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പൊതുവായ ആരോഗ്യ സ്ക്രീനിംഗുകളും ഉൾപ്പെടാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് സാഹചര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും പ്രതിരോധ പരിചരണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ് - പല അർബുദങ്ങളും, നിർഭാഗ്യവശാൽ എല്ലാം അല്ല, നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, അതിൻ്റെ ഫലമായി ഉയർന്ന രോഗശമന നിരക്ക് ഉണ്ട്. മിക്ക ആളുകളും കാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ, ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ അനുഭവിക്കാറില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ചില സമയങ്ങളിലും ഇടവേളകളിലും സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും 45 വയസ്സ് മുതൽ വൻകുടൽ കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ചിലർക്ക് നേരത്തെ തന്നെ. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മറ്റ് പ്രതിരോധ സ്ക്രീനിംഗുകളിൽ പ്രായവും ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതയും അനുസരിച്ച് പാപ് ടെസ്റ്റുകളും മാമോഗ്രാമുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണെങ്കിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സ്‌ക്രീനിംഗിൻ്റെ ഗുണദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാം.

കുട്ടിക്കാലത്തെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ - കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളിൽ പോളിയോ (IPV), DTaP, HIB, HPV, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി, ചിക്കൻപോക്സ്, അഞ്ചാംപനി, MMR (മുമ്പ്, റൂബെല്ല), COVID-19 എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ - Tdap (ടെറ്റനസ്, ഡിഫ്തീരിയ, പെർട്ടുസിസ്) ബൂസ്റ്ററുകളും ന്യൂമോകോക്കൽ രോഗങ്ങൾ, ഷിംഗിൾസ്, COVID-19 എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

വാർഷിക ഫ്ലൂ ഷോട്ട് - ഫ്ലൂ ഷോട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൂ വരാനുള്ള സാധ്യത 60% വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിൻ എടുക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ഇൻഫ്ലുവൻസ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും, അത് ആശുപത്രിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആസ്ത്മ പോലുള്ള ചില വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുള്ളവർ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നു.

യുഎസ് പ്രിവൻ്റീവ് സർവീസസ് ടാസ്‌ക് ഫോഴ്‌സ് (USPSTF അല്ലെങ്കിൽ ടാസ്‌ക് ഫോഴ്‌സ്) സ്‌ക്രീനിംഗ്, ബിഹേവിയറൽ കൗൺസിലിംഗ്, പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രതിരോധ സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ച് തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു. പ്രൈമറി കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കായി ടാസ്‌ക് ഫോഴ്‌സ് ശുപാർശകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പ്രാഥമിക പരിചരണ പ്രൊഫഷണലുകൾ ആണ്.

ആളുകൾക്ക് അസുഖം വരുന്നതിനുമുമ്പ് അവരെ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

അതെ, പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കും ക്ലിനിക്കൽ പ്രതിരോധ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്; രോഗം വരുന്നതിന് മുമ്പ് ഇടപെടൽ (പ്രാഥമിക പ്രതിരോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു), പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗം കണ്ടെത്തുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുക (ദ്വിതീയ പ്രതിരോധം), രോഗം മന്ദഗതിയിലാക്കാനോ മോശമാകാതിരിക്കാനോ നിയന്ത്രിക്കൽ (തൃതീയ പ്രതിരോധം) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഇടപെടലുകൾ ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലെയുള്ള പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കും മറ്റ് ശാരീരിക ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കും ബാധകമാണ്. കൂടാതെ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അളവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യവും മരണവും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ മാനുഷികവും സാമ്പത്തികവുമായ ഭാരങ്ങൾക്കിടയിലും ഈ സേവനങ്ങൾ ഗണ്യമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിൽ കണ്ടു.

പ്രതിരോധ സേവനങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ദാതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ, പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷയുടെ ദൈനംദിന അടിയന്തിരതയാൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിച്ചേക്കാം. ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന സേവനങ്ങളുടെ എണ്ണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും ഗണ്യമായ സമയം ആവശ്യമാണ്. പ്രൈമറി കെയർ വർക്ക് ഫോഴ്‌സിൽ രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള കുറവിൻ്റെ ഫലവും ഇതാണ്.

അമേരിക്കയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് രോഗങ്ങളും പരിക്കുകളും തടയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നമ്മൾ പ്രതിരോധത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുമ്പോൾ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ വിശാലമായി പങ്കിടുന്നു. കുട്ടികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ വികസനം പരിപോഷിപ്പിക്കുന്ന ചുറ്റുപാടുകളിൽ വളരുന്നു, ആളുകൾ ജോലിസ്ഥലത്തിനകത്തും പുറത്തും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരും ആരോഗ്യമുള്ളവരുമാണ്.

അവസാനമായി

രോഗം തടയുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ വിവരങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്. അറിവ് നിർണായകമാണ്, എന്നാൽ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ ആരോഗ്യത്തെ മറ്റ് വഴികളിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും വേണം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എളുപ്പവും താങ്ങാനാവുന്നതുമാക്കി മാറ്റുക. “വായുവും വെള്ളവും ശുദ്ധവും സുരക്ഷിതവുമാകുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നാം വിജയിക്കും; ഭവനം സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായിരിക്കുമ്പോൾ; ഗതാഗതവും കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചറും ആളുകൾക്ക് സജീവവും സുരക്ഷിതവുമായിരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുമ്പോൾ; സ്കൂളുകൾ കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നൽകുകയും ഗുണനിലവാരമുള്ള ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ; ബിസിനസ്സുകൾ ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങളും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ പരിപാടികളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനവും നൽകുമ്പോൾ. പാർപ്പിടം, ഗതാഗതം, വിദ്യാഭ്യാസം, സാംസ്കാരിക യോഗ്യതയുള്ള പരിചരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ മേഖലകളും ആരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രിവൻ്റീവ് കെയർ ലഭിക്കുന്നത് തുടരുക

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ തുടരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ പരിചരണം തുടർന്നും ലഭിക്കും. മെയിലിൽ നിങ്ങളുടെ മെഡികെയ്ഡ് പുതുക്കൽ പാക്കറ്റ് ലഭിക്കുമ്പോൾ, അത് പൂരിപ്പിച്ച് കൃത്യസമയത്ത് തിരികെ നൽകുക, നിങ്ങളുടെ മെയിൽ, ഇമെയിൽ, കൂടാതെ പരിശോധിക്കുന്നത് തുടരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക PEAK മെയിൽബോക്സ് ഔദ്യോഗിക സന്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ നടപടിയെടുക്കാനും. കൂടുതലറിയുക ഇവിടെ.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance