നാവിഗേറ്റിംഗ് ശ്വസന വെല്ലുവിളികൾ:
COVID-19, ഫ്ലൂ, RSV എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നു

ഇൻഫ്ലുവൻസ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. മൂക്ക്, തൊണ്ട, ചിലപ്പോൾ ശ്വാസകോശം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ചെവിയിലെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ അത് ആശുപത്രി വാസത്തിലേക്കോ മരണത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം. ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളും ഇത് കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ഇവിടെ കൂടുതലറിയാൻ.

ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പേശി വേദന
• ക്ഷീണം
• ചുമ
• തൊണ്ടവേദന
• തലവേദന
• പനി (പനിയുള്ള എല്ലാവർക്കും പനി വരില്ല)
• ചിലർക്ക് ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.

ഫ്ലൂ സീസൺ ഒക്ടോബറിൽ ആരംഭിക്കുകയും മെയ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം വരാം, എന്നാൽ ആഗസ്ത് മുതൽ ഏപ്രിൽ വരെ ആളുകൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ലഭിക്കും. RSV സീസൺ ഒക്ടോബറിൽ ആരംഭിക്കുകയും ഏപ്രിൽ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സംരക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പവഴികളുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് കഴുകുക.
• നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈമുട്ട്, ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ ഷർട്ട്സ്ലീവ് (നിങ്ങളുടെ കൈകളല്ല) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായ മൂടുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കുക.
• വൈറസുകളുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചുംബിക്കുക, കൈ കുലുക്കുക, കപ്പുകൾ പങ്കിടുക അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• ഡോർക്നോബുകൾ, സെൽഫോണുകൾ, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകൾ എന്നിവ പോലെ പലപ്പോഴും സ്പർശിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക.

ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എല്ലാ വർഷവും ഒരു ഫ്ലൂ ഷോട്ട് എടുക്കുക എന്നതാണ്. ഫ്ലൂ ഷോട്ടുകൾ ഇൻഫ്ലുവൻസയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പനി പിടിപെട്ടാലും അതിൻ്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടർ ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ 866-833-5717 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക. 

ആർഎസ്‌വി തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരും ഗർഭിണികളും ആർഎസ്വി വാക്സിൻ എടുക്കണമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷത്തിലെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മോണോക്ലോണൽ ആൻ്റിബോഡികൾ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ഇവിടെ ഒപ്പം ഇവിടെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ.