Быть моим собственным адвокатом

Блог
Общие
Быть моим собственным адвокатом

Октябрь - это месяц санитарной грамотности, и для меня это очень важная причина. Грамотность в вопросах здоровья - это то, насколько хорошо вы понимаете термины, связанные со здоровьем, чтобы принимать наилучшие решения для своего здоровья. Мир здравоохранения может быть очень запутанным, что может быть опасно. Если вы не понимаете, как принимать прописанное вам лекарство, и не принимаете его должным образом, вы можете сделать себя хуже или по незнанию причинить себе вред. Если вы не понимаете инструкции по выписке в больнице (например, как ухаживать за швами или сломанной костью), вам, возможно, придется вернуться, а если вы не понимаете того, что говорит вам врач, вы можете поставить себя в любой опасности.

Вот почему так важно защищать собственное здоровье и играть активную роль в управлении и понимании вашего здравоохранения. Как можно более информированная информация поможет вам принимать оптимальные решения для вашего собственного здоровья. Когда я был ребенком, мои родители были защитниками моего здоровья. Они следили за тем, чтобы я был в курсе своих прививок, регулярно посещал врача и задавали врачу вопросы, чтобы убедиться, что они все полностью понимают. Когда я стал старше и стал защитником своего здоровья, я понял, что это не всегда легко, даже для кого-то вроде меня, чья задача - облегчить понимание сложной медицинской информации.

Я выработал несколько привычек, которые действительно помогают. Я писатель, поэтому, естественно, записывать и делать заметки было первым, что я начал делать на приемах к врачу. Это помогло мне запомнить все, что сказал доктор. Делать заметки плюс приводить члена семьи или друга, когда я могу, - это даже лучше, потому что они могут уловить то, чего я не заметил. Я также приготовил свои собственные записи о моей истории болезни, моей семейной истории и список лекарств, которые я принимаю. Записывая все заранее, я ничего не забуду и, надеюсь, упростит жизнь моему доктору.

Я также беру список любых вопросов, которые я хочу задать врачу, особенно если я собираюсь на ежегодный медицинский осмотр или обследование, и прошел год с тех пор, как я их видел - я хочу убедиться, что все решено ! Это действительно полезно, если я подумываю добавить новый витамин в свой ежедневный режим и хочу убедиться, что это не сопряжено с риском, или если я подумываю попробовать что-то столь же простое, как новая тренировка. Даже если это кажется глупым или неуместным вопросом, я все равно его задаю, потому что чем больше я знаю, тем лучшим защитником я могу быть для себя.

Лучшее, что я научился быть своим защитником, - это быть честным со своими врачами и не бояться прерывать их, если мне нужно. Если их объяснения не имеют смысла или меня полностью сбивают с толку, я всегда останавливаю их и прошу объяснить, что бы это ни было, более простыми словами. Если я этого не сделаю, то мои врачи ошибочно решат, что я понимаю все, что они говорят, и это может быть плохо - я могу не понимать, как правильно принимать лекарство, или я могу не полностью осознавать потенциальные риски. процедуры, которую я собираюсь провести.

Грамотность в вопросах здоровья и защита собственного здоровья могут показаться пугающими, но это то, что мы все должны делать. Делать записи на приемах к врачу, быть готовым с информацией о моем здоровье и вопросами, быть честным с моими врачами и никогда не бояться задавать вопросы - все это помогло мне так сильно, как я привык жить с синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это также очень помогло, когда я переехал в Колорадо из Нью-Йорка и мне пришлось искать новых врачей, которые определенно были незнакомы с моим лечением. Это помогает мне понять, что я получаю лучший уход за собой, и я надеюсь, что эти советы помогут и вам получить лучший уход, который вы можете.

Источники