Месяц счастья
Месяц «Счастье случается» был основан Тайным обществом счастливых людей в августе 1998 года. Он был создан для того, чтобы праздновать счастье, понимая, что празднование собственного счастья может заразить окружающих. Это создает атмосферу позитива и радости. Я решила написать о Месяце счастья, потому что, когда прочитала, что есть такой месяц, я сопротивлялась этому. Я не хотел преуменьшать трудности, которые может преподнести жизнь. Статистические данные показали, что после пандемии распространенность тревоги и депрессии во всем мире увеличилась на 25%. Написав этот пост в блоге, я не хотел преуменьшать чью-либо борьбу за счастье.
Однако после некоторых раздумий я обнаружил, что идея «Счастье случается» мне нравится. Когда я нахожу счастье неуловимым, это потому, что я смотрю на него с точки зрения счастья как важной вехи. Что если я добьюсь определенных вещей, которые, по моему мнению, сделают меня счастливым, то я должен быть счастлив, верно? Я обнаружил, что это невозможная мера того, что делает жизнь счастливой. Как и многие из нас, я понял, что жизнь полна испытаний, которые мы преодолеваем, и благодаря этой стойкости мы находим силу. Фраза «Счастье случается» говорит мне, что оно может случиться в любой момент и при любых обстоятельствах. В то время, когда мы просто терпим день, счастье может быть вызвано простым жестом, веселым общением с другим человеком, шуткой. Именно мелочи зажигают счастье.
Один из самых простых способов обрести счастье — это сосредоточиться на текущем моменте и обратить внимание на то, что происходит вокруг меня. Беспокойство о вчерашнем или завтрашнем дне улетучивается, и я могу сосредоточиться на простоте текущего момента. Я знаю, что здесь и сейчас все хорошо. Что приносит мне счастье, так это безопасность и защищенность настоящего момента. В книге Экхарта Толле «Сила настоящего» он говорит: «Как только вы чтите настоящий момент, все несчастья и борьба растворяются, и жизнь начинает течь с радостью и легкостью».
Мой опыт показал, что давление и желание быть счастливыми могут стать причиной несчастья. На вопрос «ты счастлив?» Я не знаю, как ответить на вопрос. Потому что что на самом деле означает счастье? Жизнь именно такая, как я надеялся? Это не так, но такова реальность человеческого бытия. Итак, что такое счастье? Могу я предположить, что это состояние ума, а не состояние бытия. Это умение находить радость среди взлетов и падений каждого дня. Что в самый мрачный момент искра счастья может проявиться и снять тяжесть. Что в самые яркие моменты мы можем праздновать счастье, которое чувствуем, и снять напряжение, связанное с попытками сохранить этот момент. Моменты счастья всегда проявятся, но наша задача – почувствовать их.
Счастье не может быть измерено никем, кроме нас самих. Наше счастье зависит от нашей способности жить на ее условиях. Жить так, чтобы чтить борьбу, принимая радость, которую создают простые моменты. Я не верю, что счастье бывает черное или белое… что мы либо счастливы, либо несчастны. Я считаю, что весь спектр эмоций и моментов между ними — это то, что наполняет нашу жизнь, а охват разнообразия жизни и эмоций — это то, как возникает счастье.
Больше информации
Сила настоящего: Руководство к духовному просветлению Экхарт Толле | Гудриддс,