Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Перейти к основному содержанию
В испанском языке
A A
800-511-5010
Health First Colorado и CHP+ возвращаются к обычным процессам обновления.
Проверьте свою электронную почту, почту и почтовый ящик PEAK. Примите меры, когда получите официальные сообщения. Вы можете увидеть дату продления здесь в любое время. Если вы получили пакет продления, обязательно заполните его. Не забудьте также подписать его и вернуть в установленный срок.
Подробнее здесь

Месяц гордости: три причины слушать и высказываться

By Шарлин (Чарли) Ф

«Мы действительно должны сохранять спокойствие перед лицом различий и жить в состоянии вовлеченности и удивляться разнообразию человечества». – Джордж Такей

К точке

Никто не должен молча сталкиваться с насилием, жестоким обращением или страдать, потому что они отличаются от других. Мир достаточно велик для всех нас.

Не заблуждайтесь, спектр ЛГБТ-сообщества просторен. Добро пожаловать! Нет ни коробки, ни туалета, ни предела творческому расширяющему свету, который можно найти в человеческом опыте. То, как человек идентифицирует, соединяется и выражает себя, уникально.

Примите осознанное решение быть открытым для понимания чужой истории.

Моя история

Я вырос, не зная, что у меня есть варианты. Я скрывал свои чувства даже от самого себя. Помню, в старшей школе я плакал, когда смотрел, как близкая подруга поцеловала своего парня. Я понятия не имел, почему чувствовал себя опустошенным. Я ничего не знал. У меня было очень мало самосознания.

После школы я вышла замуж за симпатичного парня по соседству; у нас было двое прекрасных детей. Почти десять лет жизнь выглядела идеально. Когда я воспитывала детей, я начала обращать внимание на окружающий меня мир. Я понял, что мой выбор был основан на ожиданиях друзей и семьи. Я начал признавать чувства, которые так долго скрывал.

Как только я пришел к согласию со своим внутренним «я» ... мне показалось, что я впервые вздохнул..

Я не мог больше молчать. К сожалению, последовавшая за этим неуклюжая катастрофа оставила меня в одиночестве и чувствовала себя неудачницей. Мой брак распался, мои дети страдали, и моя жизнь изменилась.

Чтобы вылечить, потребовались годы самосознания, обучения и терапии. Иногда я испытываю затруднения, поскольку члены семьи не могут спросить о моей жене или нашей жизни. Мне кажется, что их молчание выражает неодобрение. Мне это понятно, я не влезаю в их коробку. Возможно, моя история их смущает. Несмотря на это, у меня есть внутренний покой. Мы с женой вместе почти 10 лет. Мы счастливы и радуемся совместной жизни. Мои дети выросли и имеют собственные семьи. Я научился сосредотачиваться на том, чтобы жить жизнью любви и принятия себя и других.

Твоя история

Независимо от того, где вы находитесь или кто вы, найдите способы расширить свое понимание чужой истории. Обеспечьте безопасное пространство для других, чтобы они могли быть там, где они сейчас находятся. Позвольте другим быть такими, какие они есть, без осуждения. При необходимости предложите поддержку. Но, самое главное, присутствуйте и слушайте.

Если вы не являетесь членом ЛГБТ-сообщества, станьте союзником. Будьте открыты для расширения вашего понимания чужого опыта. Помогите разрушить стены невежества.

Вы ЛГБТК? Вы говорите? Вы испытываете замешательство, изоляцию или насилие? Есть доступные ресурсы или группы, в которые вы можете вписаться. Найдите безопасные места, лица и места для роста. Обращайтесь, общайтесь и наслаждайтесь жизнью. Если у вас нет поддержки со стороны друзей или семьи - создайте прочные связи с теми, кто позволяет вам самовыражаться. Независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии, вам не нужно идти в одиночку.

Три причины слушать

  • У каждого есть история: Послушайте рассказ, будьте готовы услышать о другом опыте или самовыражении, отличном от вашего собственного.
  • Обучение важно: Расширьте свои знания, посмотрите документальный фильм в поддержку ЛГБТК, присоединитесь к ЛГБТ-организации.
  • Действие - сила: Будьте активной силой перемен. Будьте открыты для обсуждений в безопасном месте. Ищите способы повысить ценность ЛГБТ-сообщества.

Три причины высказаться

  • Вы имеете значение: Поделитесь своей историей, своими местоимениями, ассоциациями, жизненным опытом и определите свои собственные ожидания.
  • Владейте своей силой: Вы знаете себя - лучше, чем кто-либо другой! Ваш голос, мнение и мнение необходимы. Присоединяйтесь к ЛГБТ-группе или организации.
  • Прогулка по разговору: Будьте доступны, чтобы помочь расти другим - союзникам, друзьям / семье или коллегам. Будьте добры, дерзайте и будьте собой!

Полезные ресурсы