Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Перейти к основному содержанию
В испанском языке
A A
800-511-5010
Health First Colorado и CHP+ возвращаются к обычным процессам обновления.
Проверьте свою электронную почту, почту и почтовый ящик PEAK. Примите меры, когда получите официальные сообщения. Вы можете увидеть дату продления здесь в любое время. Если вы получили пакет продления, обязательно заполните его. Не забудьте также подписать его и вернуть в установленный срок.
Подробнее здесь

Использование слова: понимание самоубийства и необходимость осознания

By Линетт С

На протяжении всей моей карьеры я был погружен в мир самоубийств: от отдельных лиц, подумывающих о самоубийстве, до тех, кто трагически пытался совершить самоубийство, и до тех, кто поддался ему. Это слово меня больше не пугает, потому что оно является неотъемлемой частью моей трудовой жизни. Однако я пришел к выводу, что тема самоубийства у многих людей вызывает тревожные эмоции.

Недавно во время обеда с несколькими друзьями я упомянул слово «самоубийство» и спросил, что они при этом чувствуют. Ответы были разными. Один друг заявил, что самоубийство — это грех, а другой назвал тех, кто покончил с собой, эгоистами. Последний друг попросил сменить тему, что я уважал. Стало очевидно, что слово «самоубийство» несет в себе огромную стигму и страх.

Месяц осведомленности о самоубийстве имеет для меня огромное значение. Это позволяет нам собраться вместе и открыто обсудить самоубийство, подчеркнув его важность и необходимость осознания.

В Соединенных Штатах самоубийство занимает 11-е место среди причин смертности. Поразительно, но Колорадо является пятым штатом с самым большим количеством самоубийств. Эти статистические данные ясно указать на необходимость спокойно говорить о самоубийстве.

Чтобы эффективно бороться со страхом, связанным с самоубийством, мы должны бросить вызов мифам, которые его увековечивают.

  • Миф первый: Предполагается, что обсуждение самоубийства увеличивает вероятность того, что кто-то попытается его совершить. Однако исследования доказывают обратное: разговоры о самоубийстве снижают риски, связанные с психическим здоровьем. Участие в открытых беседах позволяет людям выражать свои чувства и предоставляет платформу, на которой их можно услышать.
  • Миф второй: Утверждают, что те, кто обсуждает самоубийство, просто ищут внимания. Это неверное предположение. Мы должны серьезно относиться к любому, кто задумывается о самоубийстве. Крайне важно решить эту проблему и открыто предложить поддержку.
  • Миф третий: Кроме того, неверно предполагать, что самоубийство всегда происходит без предупреждения. Попытке самоубийства обычно предшествуют предупреждающие знаки.

Лично я никогда полностью не осознавал серьезности жизни с горем, пережив самоубийство, до тех пор, пока в прошлом году я трагически не потерял своего племянника из-за самоубийства. Внезапно мой профессиональный и личный мир переплелись. Этот специфический тип горя оставляет нам больше вопросов, чем ответов. Это вызывает чувство вины, поскольку мы задаемся вопросом, что мы могли бы сказать или сделать по-другому. Мы постоянно задаемся вопросом, что же мы могли упустить. Благодаря этому болезненному опыту я понял, какое глубокое влияние оказывает самоубийство на тех, кто остался позади. К сожалению, из-за стигматизации, связанной с самоубийством, выжившим часто трудно найти поддержку, в которой они отчаянно нуждаются. Люди по-прежнему боятся обсуждать слово «самоубийство». Наблюдение за самоубийством на этой стороне спектра помогло мне понять, насколько важно говорить о самоубийстве. Я никогда не обращал внимания на всех, кто пострадал от самоубийства. Семьи скорбят и, возможно, боятся говорить о причине смерти своих близких.

Если вы столкнулись с кем-то, кто борется с суицидальными мыслями, есть способы, которыми вы можете изменить ситуацию:

  • Убедите их, что они не одиноки.
  • Выражайте сочувствие, не заявляя, что полностью понимаете его эмоции.
  • Избегайте вынесения суждений.
  • Повторяйте им слова, чтобы обеспечить правильное понимание, и это даст им понять, что вы активно слушаете.
  • Спросите, есть ли у них план, как покончить с собой.
  • Поощряйте их обращаться за профессиональной помощью.
  • Предложите сопроводить его в больницу или позвоните на экстренную линию.
    • Кризисные службы Колорадо: позвоните 844-493-8255или текст ГОВОРИТЬ в 38255

Я надеюсь, что во Всемирный день предотвращения самоубийств в 2023 году вы усвоили несколько важных уроков: изучите информацию о самоубийстве и избавьтесь от страха обсуждать его. Поймите, что мысли о самоубийстве — это серьезная проблема, требующая соответствующей поддержки и внимания.

Давайте начнем нашу Национальную неделю по предотвращению самоубийств с того, что сможем произнести слово «самоубийство» и научимся комфортно разговаривать с любым, кто ждет, чтобы кто-то спросил его: «С тобой все в порядке?» Эти простые слова способны спасти жизнь.

Рекомендации

Полезные ресурсы