Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Zvashandiswa chikuru kugutsikana

Mufaro Unoitika Mwedzi

Mwedzi Womufaro wakatangwa neChakavanzika Society of Happy People muna Nyamavhuvhu 1998. Yakavambwa kupemberera mufaro nekunzwisisa kuti kupemberera mufaro wedu pachedu kunogona kutapukira kune avo vakatipoteredza. Inokurudzira nharaunda ye positivity uye mufaro. Ndakafunga kunyora nezveMwedzi Wemufaro nekuti pandakaverenga kuti kune mwedzi wakadaro, ndakaramba. Ndaisada kurerutsa matambudziko anowanikwa neupenyu. Huwandu hwakaratidza kuti kwave ne25% kuwedzera kwehuwandu hwekushushikana uye kushungurudzika pasi rese kubva padenda. Nekunyora iyi blog post, ndaisada kurerutsa kutamburira kwemunhu kuwana mufaro.

Pashure pokunge ndafunga, zvisinei, ndakaona kuti ndaifarira pfungwa yokuti “Mufaro Unoitika.” Kana ndikawana mufaro usiri nyore, imhaka yekuti ndinoutarisa nemaonero ekuti mufaro uri musimboti. Kuti kana ndikawana zvimwe zvinhu zvandinofunga kuti zvichandifadza, ipapo ndinofanira kufara, handiti? Ndakaona kuti chiyero chisingagoneki chezvinofadza hupenyu. Kufanana nevakawanda vedu, ndakasvika pakudzidza kuti upenyu huzere nematambudziko atinotsungirira uye kuburikidza nekutsungirira ikoko tinowana simba. Mutsara wokuti “Mufaro Unoitika” unotaura kwandiri kuti zvinogona kuitika chero nguva mune chero mamiriro ezvinhu. Kuti pakati pezuva tiri kungoshingirira, mufaro unogona kumutswa nemaitiro akareruka, kudyidzana kunofadza nemumwe, jee. Ndizvo zvinhu zvidiki zvinotungidza mufaro.

Imwe yedzakanyanya kusimba nzira dzandinobatanidza kune mufaro kutarisa panguva uye kutarisisa kune zviri kuitika zvakandikomberedza. Kunetseka nezuro kana mangwana kunonyungudika uye ndinokwanisa kutarisa pakureruka kwenguva. Ndinoziva kuti pano, izvozvi, zvese zvakanaka. Chinondiunzira mufaro kuchengetedzeka nekuchengetedzeka kwenguva ino. Mubhuku raEckhart Tolle "The Power of Now," anoti, "Paunongokudza nguva iripo, kusafara kwese uye kunetseka kunopera, uye hupenyu hunotanga kuyerera nemufaro uye nyore."

Zvakaitika kwandiri zvakaratidza kuti dzvinyiriro nechishuvo chokufara zvinogona kukonzera kusafara. Pavakabvunzwa kuti "unofara here?" Handizivi kuti ndopindura sei mubvunzo. Nokuti mufaro unomborevei? Hupenyu sezvandaitarisira kuti huchaita here? Hazvisizvo, asi ndicho chokwadi chekuva munhu. Saka, chii chinonzi mufaro? Ndipeiwo zano kuti ichimiro chepfungwa, kwete chimiro chekuve. Iko kuwana mufaro pakati pezvikwiriso nekudzika kwezuva rega rega. Kuti munguva yakasviba zvikuru, pfarivari yemufaro inogona kuzviratidza uye kusimudza kuremerwa. Kuti munguva dzakajeka zvikuru, tinokwanisa kupemberera rufaro rwatinonzwa uye tobvisa kumanikidzwa kwekuedza kuchengetedza nguva iyoyo. Nguva dzekufara dzinogara dzichizviratidza, asi ibasa redu kudzinzwa.

Mufaro haungayerwi nemunhu kunze kwedu isu. Mufaro wedu unoenderana nekugona kwedu kurarama hupenyu maererano nemamiriro ehupenyu. Kurarama nenzira inokudza kutamburira uku uchimbundikira mufaro unogadzirwa nenguva dzakareruka. Handitendi kuti mufaro mutema kana muchena… kuti tiri kufara kana kusafara. Ini ndinotenda kuti huwandu huzere hwemanzwiro uye nguva dziri pakati ndizvo zvinozadza hupenyu hwedu uye kugamuchira zvakasiyana-siyana zvehupenyu uye manzwiro ndiwo mafaro anoitika.

More Information

COVID-19 denda rinokonzera 25% kuwedzera kwehuwandu hwekushushikana uye kushungurudzika pasi rese (who.int)

Simba Razvino: Nhungamiro Yekuvhenekerwa Kwemweya naEckhart Tolle | Goodreads,

Mutsa Nezvazvakanakira | Psychology Nhasi