Ahaanshaha U doodahayga - Helitaanka Colorado

blog
General
Ahaanshaha U doodaha Aniga

Oktoobar waa Bisha Akhriska iyo Akhriska Caafimaadka, runtiina waa sabab muhiim ii ah aniga. Akhriska caafimaadka waa sida ugu wanaagsan ee aad u fahmayso ereyada caafimaadka si aad u gaarto go'aamada ugu fiican caafimaadkaaga. Adduunyada daryeelka caafimaadku waxay noqon kartaa mid jahwareer badan, oo qatar ah. Haddii aadan fahmin sida loo qaato daawo laguu qoray, oo aadan si sax ah u qaadan, waxaa laga yaabaa inaad naftaada u xanuunsato ama adigoon is ogeyn waxyeello u geysato naftaada. Haddii aadan fahmin tilmaamaha dheecaanka ee isbitaalka (sida sida loo daryeelo tolmada ama laf jabtay), waxaa laga yaabaa inaad ku noqoto dib u noqosho, iyo haddii aadan fahmin wax takhtarkaagu kuu sheegayo, waxaa laga yaabaa inaad naftaada ku jirto nooc kasta oo khatar ah.

Tani waa sababta ay muhiim u tahay in loo doodo caafimaadkaaga oo aad kaalin firfircoon ka qaadato maaraynta iyo fahamka daryeelkaaga caafimaad. In lagu wargeliyo sida ugu macquulsan ayaa kaa caawin doonta inaad gaarto go'aamada ugu fiican caafimaadkaaga. Markii aan yaraa, waalidkay waxay ii ahaayeen u-doodayaal caafimaad. Waxay hubin lahaayeen inaan la socdo talaaladayda, oo aan si joogto ah u arko dhakhtarkayga, waxayna waydiin doonaan dhakhtarka su'aalo si ay u hubiyaan inay si buuxda wax u fahmeen. Markii aan sii weynaaday oo aan noqday u doodaha caafimaadkayga, waxaan bartay in had iyo jeer aysan sahlaneyn, xitaa qof aniga oo kale ah, oo shaqadiisu tahay inay ka dhigto macluumaadka caafimaad ee isku dhafan fudud in la fahmo.

Waxaa jira caadooyin yar oo aan qaatay sannadihii la soo dhaafay oo runtii waxtar leh. Anigu waxaan ahay qoraa, markaa, si dabiici ah, qorista waxyaabaha iyo qorista waxay ahayd waxa ugu horeeya ee aan bilaabay samaynta ballamada dhakhtarka. Tani waxay wax weyn ka bedeshay inay iga caawiso xusuusinta wax kasta oo dhakhtarku yidhi. Qaadashada qoraalada oo lagu daro keenista xubin qoys ama saaxiib markaan awoodo way ka sii fiicantahay, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inay soo qaataan waxyaabo aanan sameyn. Waxaan sidoo kale la imid anigoo diyaarsanaya qoraaladayda gaarka ah ee ku saabsan taariikhdeyda caafimaad, taariikhda qoyskeyga, iyo liiska daawooyinka aan qaato. In wax walba la qoro ka hor waqtiga waxay iga caawineysaa inaan hubiyo inaanan waxba ilaawin, waxaana rajeynayaa inay dhakhaatiirteyda wax uga fududeynayaan.

Waxaan sidoo kale keenaa liis kasta oo su'aalo ah oo aan doonayo inaan ku hubiyo inaan weydiiyo dhakhtarka, gaar ahaan haddii aan u socdo jimicsi sanadle ah ama baaritaan oo ay ahayd sanad tan iyo intii aan arkay - Waxaan doonayaa inaan hubiyo in wax walba wax laga qabtay ! Tani runti waa waxtar badan haddii aan ka fekerayo inaan ku daro fiitamiin cusub nidaamkayga maalinlaha ah waxaanan doonayaa inaan hubiyo inaysan jirin wax khatar ah oo saas ah, ama haddii aan ka fekerayo inaan isku dayo wax fudud sida jimicsiga cusub. Xitaa haddii ay u egtahay su'aal doqon ah ama aan khusayn, si kasta oo aan u waydiiyo, maxaa yeelay inbadan oo aan ogahay, u doodaha ugu fiican ayaan nafteyda u noqon karaa.

Waxa ugu fiican ee aan bartay inaan sameeyo si aan u noqdo u doodayaasheyda ayaa ah inaan daacad u noqdo dhakhaatiirtayda oo aanan ka baqin inaan kala dhexgalo haddii aan u baahdo. Haddii sharraxaaddoodu aysan macno samaynayn ama ay aniga igu wareersan yihiin, marwalba waan joojiyaa oo waxaan weydiistaa inay sharraxaan wax kasta oo ay yihiin ereyo ka fudud. Haddii aanan sidan samayn, markaa dhakhaatiirtaydu waxay si khaldan u qaadan doonaan inaan fahmay wax walba oo ay dhahayaan, taasina way xumaan kartaa - waxaa laga yaabaa inaanan fahmin habka saxda ah ee loo qaato daawada, ama aanan si buuxda u fahmin khataraha ka dhalan kara ee nidaamka aan qaadan doono.

Akhriska iyo akhriska caafimaadka oo u doodahaaga caafimaad ayaa laga yaabaa inay dareemaan cabsi gelin, laakiin waa wax ay tahay inaan wada yeelno. Qaadashada qoraalada ballamadayda dhakhtarkayga, laygu diyaarinayo macluumaadkayga caafimaad iyo su'aalahayga, daacad u ahaanshaha dhakhaatiirtayda, iyo inaanan waligay ka baqayn inaan su'aalo waydiiyo dhamaantood way i caawiyeen intaan ku dhexjiray nolosha cudurka loo yaqaan 'polycystic ovary syndrome' (PCOS). Waxay sidoo kale wax badan iga caawisay markii aan u guuray Colorado ee ka imid magaalada New York oo ay ahayd inaan raadsado dhakhaatiir cusub oo xaqiiqdii aan aqoon u lahayn daryeelkayga. Waxay iga caawineysaa inaan ogaado inaan helayo daryeelka ugu fiican ee aan kari karo naftayda, waxaana rajeynayaa inay talooyinkani kaa caawin doonaan inaad hesho daryeelka ugu fiican ee aad kari karto, sidoo kale.

Ilaha