Kor u qaadista Ilmahayga inay noqoto Yeelo Cunto: Qaybta 1

"Hey Lauren, Mommy ayaa amar ku bixiyay caawa, waa maxay nooca aad rabto?"

"Mid ka mid ah digaaga iyo saladhka iyo qashinka balsamka ah ee dabacsan."

Haa, tani waa wadahadal dhacaya mar kasta oo aan amar bixino. Ilmaheyga 5-jirka ah ma rabto pizza ama macaan iyo farmaajo (inkastoo taasi badanaaba codsigeyga labo sano jirka ah), waxay rabtaa saxan digaag leh salad ka socota Suuqa casriga ah. Hal dhibic, waxay kuu sheegi lahayd cuntada ay jeceshahay inay ahayd "basbaaska leh digaaga iyo dhammaan dhadhanka," (sidoo kale loo yaqaano basbaaska digaaga ah ee basbaaska leh) iyo waxaan arkay muuqaalkeedii ka baxay qaybta qaangaarka ee Szechuan doofaarka leh baasto leh zucchini.

Waxaan si joogto ah uga helaa faallooyin ama jawaab celin ku saabsan noocyada cuntooyinka ay carruurtaydu cunaan, taasina si dhakhso ah ayay u raacday su'aalaha ku saabsan sida aan u sameeyay.

Aniguba waxan ahay khabiir waalidnimada ah, oo waxaan ballan-qaadayaa ballan-qaad ah, sababtoo ah wax u shaqeeyay carruurteyda in ay u shaqeyn karto adiga (Waxaan haystaa laba caruur ah, waan ka fiicanahay sidii aan u malaynayo). Waxaa laga yaabaa in wax aan ka qaybqaatay taas, malaha nasiib ayaan helay. Malaha wax yar oo labadaba ah. Wax kastoo aan ogahay waa inaan jecelahay cuntada - Waxaan jecelahay cunto karinta, cunto cunid, cunto wadaagaya, iyo la kulma cuntooyin cusub. Oo waxaan rabay inaan sameeyo wax kasta oo aan awoodi karo in aan ku dheelo caruurteyda sidoo kale.

Soo bandhigida cuntada marka ay dhalaan

Waan bartay Cunugyada Leding (oo sidoo kale loo yaqaan 'Baby Feed Led Feeding') ka hor intaanan lahaa carruurtayda - waxaan haystay saaxiibo cunto ah oo la shaqeynayey carruurtooda iyo fikradaha dhabta ah ayaa iiga sheekeeyay. Waxaan kugula talinayaa in aad bogga internetka ka hesho ama buugaagta ka heleyso maktabadda si aad u hesho faahfaahin dheeraad ah, laakiin halkan waxaa ku yaal guud ahaan:

• Waxyaabaha ay ka midka yihiin cunnooyinka cunnooyinka iyo nadiifinta cunugga waxay baraan dhallaanka inay liqaan ka hor inta aanay baranin inay ku cunaan marka ay tahay inay ka soo horjeedaan - ilmaha waxay u baahan yihiin inay bartaan inay cunaan cunto, ka dibna liqo.
• Cunto badan, oo sahlan in la cuno cuntooyinka ay carruurtu ku qaban karaan isku-dhafka / calaliyeyaasha si ay u xoojiyaan fikraddan, iyo nadiifinta ayaa la niyadjabay (caruurtaydu marnaba ma cunin cunnooyin cunnooyin, oo dhan - wax ugu dhowaa ahaa tufaaxa ama caano fadhi).
• Ka bilow waxyaabo ay adag tahay in la jarjaro, si tartiib tartiib ah u jadwalka cuntooyinka la cuni karo.
• Sug waxoogaa ka dheer si aad u soo bandhigto cunnooyin adag (qiyaastii lix bilood), sidaa daraadeed ilmahaagu waxay leeyihiin iskuduwid ku filan oo ay ku fadhiistaan ​​kuna cunaan cunto adag.
• Laga bilaabo bilowga, ku dar cuntooyinka kala duwan isla waqtigaas, siinta ilmaha doorashooyinka waxa ay rabaan inay cunaan.

Sidaa darteed markaan ilmahaygu lix bilood ku dhuftey, waxaan ku sugnaa jinsiyadaha - waxaan ku bilaabnay maraq wayn oo ah basbaaska gawaarida, cawska oo dhan, waraaqaha qajaar la dubay, maryaha caleenta, caleemaha mango, iyo ugu dambeyntii u dhaqaaqay waxyaabo ay ka mid yihiin sida faraha badan ee muuska, sticks, graham crackers, iwm. Qeybaha basbaaska iyo basbaaska ayaa inta badan la jecel yahay Lauren - way ku roonaan lahayd, oo waxay nuugaysaa dhammaan juiceecada oo ka baxaysa maqaarka basbaaska iyo hilibka mango.

Carruurtu waxay had iyo jeer ku fadhiisteen miiska cuntada, xitaa bilowga markii ay kufadhiyaan maryaha qajaar ama gabal khudaar ah. Waxaan dooneynay in ay na arkaan cunista, in ay xiiseynayaan waxa aan cunno. Bil kasta ama todoba siddeed markasta waxay bilaabeen inay tilmaamaan waxyaabo ay ka mid yihiin taarikadayada, sida haddii ay yiraahdaan "Hey, waan ogahay inaad wax cunaysid wax aanan aheyn, waxaan rabaa qaar!" Sidaa daraadeed waxaan bilaabay isku dheelitirnaan badan oo ka badan Cunto xayndaabkeedu wuxuu u eg yahay. Mar kasta oo aan soo bandhigno cunto cusub, waxaan sidoo kale ku jirnaa hal ilaa labo cunto oo ay yaqaanaan - dhagax jajab iyo strawberry ama laba, marka lagu daro spaghetti iyo kalluunka hilibka, iwm.

Sida aan u soo qaadannay raashinka, waxaan ku dadaalay inaan soo bandhigno cuntooyin kala duwan. Waxaan siinnay laba ilaa seddex shayba mar, oo loogu talagalay inay dhamaantood midabyo kala duwan (yaa doonaya in cunnida oo dhan ee cunta madow, sax ah?), Dhar kala duwan (qaar ka mid ah cantoobada, qaar yar oo jilicsan, qaar jilicsan), iyo dhadhan kala duwan (cusbada, macaan, macaan, iwm.). Iyo tan ugu muhiimsan, marnaba ma joojin haddii ay rabaan in ay wax isku dayaan - xitaa haddii ay ahayd liin barkiis biyo ka timaada makhaayad, ama dukuminti basbaas ah oo la shiilay habeenkii habeenkii, ama cuno feedhka tooska lafta.

Hase yeeshee daacad - iyaga quudinta ka hor intaanay hadlin (ama ka sii muhiimsan, hadal dib) waa mid sahlan. Haddii aysan jeclayn wax, waxay samayn karaan wejiga ama tuuraan saxaaradooda, laakiin sidee ayay fikirkani u qabtaan inta lagu jiro xilliga barbaarinta iyo xannaanada carruurta?

Ku soo noqo usbuucyo dhowr ah waxaanan wadaagi doonaa sida aan wax uga qabano dinnertime - waxa ku dhacaya saxanka, waxa aan ahayn, iyo daaweynta casho kadib.