Bisha Wacyigelinta Caafimaadka Maskaxda

Sannadka oo dhan, mowduucyo badan oo mudan ayaa la bixiyaa bisha loo qoondeeyay ee "wargelinta." May waa Bisha Wacyigelinta Caafimaadka Maskaxda. Caafimaadka dhimirku waa mowduuc u dhow oo qaali u ah qalbigayga, xirfad ahaan iyo shaqsi ahaanba. Waxaan ahaa daaweeye shati leh ilaa 2011. Waxaan ka shaqeeyay qaybta caafimaadka dhimirka in ka badan oo aan la noolaa arrimo caafimaadka dhimirka xitaa in ka badan. Waxaan bilaabay qaadashada daawooyinka niyad-jabka ee niyad-jabka iyo walbahaarka labadaba inta aan ku jiro kulliyadda iyo 2020, da'da 38, waxaa la igu sheegay ADHD markii ugu horeysay. Aragtida hore oo ah 20/20, iyo garashada waxa aan hadda ogahay, dib ayaan u eegi karaa oo aan arki karaa in arrimaha caafimaadka dhimirka ay jiraan ilaa carruurnimada. Anigoo og in safarkaygu aanu ahayn mid gaar ah oo mararka qaarkood laga nafiyo niyad-jabka, noocyada kala duwan ee walaaca, iyo arrimaha kale sida ADHD aanay iman ilaa wakhtiga dambe ee nolosha, fikradda wacyigelinta caafimaadka dhimirku waxay igu noqotaa laba arrimood. Waxaa jirta baahi wadajir ah oo loo qabo wacyigelin la kordhiyo oo ku xeeran caafimaadka dhimirka, laakiin sidoo kale waxaa jirta wacyigelin qotodheer oo shaqsiyadeed oo ay tahay in la sameeyo.

Fikradda ay ka dhalatay boostadani, oo ah inaadan garanayn waxaadan garanayn sababtoo ah ma garanaysid, kama run ahaan karto marka loo eego marka ay timaado caafimaadka maskaxda, ama si ka saxsan, jirrooyinka dhimirka. Si la mid ah qofka aan waligiis la kulmin xaalad niyad jab weyn ama walaac curyaamisa ayaa kaliya samayn kara male dareen leh oo aqoon leh oo ku saabsan sida ay tahay, qof nolosha inteeda badan kula noolaa maskaxda oo miisaankeedu yahay kiimikaad ahaan wuu heli karaa. waqti adag in la garto marka wax aan sax ahayn. Ma aha ilaa daawaynta iyo daawaynta ay saxaan dhibaatada oo qofku uu awoodo inuu la kulmo nolosha maskaxda isku dheeli tiran ee kiimikaad ah, iyo aragti cusub oo la soo saaray iyada oo loo marayo therapy, in kuwa la ildaran arrimaha sida niyad-jabka joogtada ah iyo walaaca ay si buuxda u ogaadaan in wax khaldan yihiin markii hore. meel. Waxay la mid tahay xidhashada muraayadaha daawada oo aad si cad u aragto markii ugu horeysay. Aniga ahaan, markii ugu horreysay oo aan si cad u arko waxay la macno tahay inaan awood u leeyahay in aan hoos u dhigo wadada weyn iyada oo aan la dareemin xanuunka laabta oo aan ka maqnaan meelo aad u badan sababtoo ah aad ayaan uga walaacsanahay inaan baabuur wado. Markay 38 jir tahay, iyadoo la kaashanayo daawaynta diiradda, si cad loo arkay waxay ahayd garashada in joogteynta diiradda iyo dhiirigelinta si loo dhammeeyo hawlaha aan loo malaynayn inay aad u adag tahay. Waxaan xaqiiqsaday in aanan caajis ahayn oo aan ka karti yarahay, waxaa iga maqan dopamine oo aan la noolaado maskax ay leedahay cillado la xiriira shaqada fulinta. Shaqadayda daawaynta waxay bogsiisay wixii daawadu weligood hagaajin karin waxayna iga dhigtay daaweeye naxariis badan oo waxtar leh.

Bisha Maajo, sida aan dib u milicsaday muhiimadda ay leedahay wacyigelinta arrimaha caafimaadka dhimirku ay la macno tahay aniga, waxaan garwaaqsaday in ay la macno tahay hadalka. Waxay la macno tahay in aan noqdo cod caawiya dhimista ceebaynta iyo la wadaagida waayo-aragnimadayda si qof kale uu sidoo kale u ogaado in wax maskaxdooda ku jira aysan sax ahayn oo ay raadsadaan caawimo. Sababtoo ah, meesha wacyiga ka jiro, waxaa jira xoriyad. Xoriyaddu waa habka ugu wanaagsan ee aan ku tilmaami karo waxa ay dareemeyso in lagu noolaado nolol aan lahayn walaac joogto ah iyo daruur madow oo niyad jab ah.