Maskaxda Farqiga - Helitaanka Colorado

blog
Wellness
Ka fikir Farqiga

Maya, kama hadlayo calaamadaha dhammaan saldhigyada tareenada dhulka hoostiisa mara ee London. "Farqiga" meeshaas waxa uu tilmaamayaa meesha bannaan ee u dhaxaysa barxadda iyo tareenka dhabta ah. Ingiriisku waxay rabaan inay hubiyaan inaad ka gudubto meeshan, ama farqiga, oo aad si badbaado leh u raacdo tareenka.

Halkii, waxaan ka hadlayaa farqiga kale. Taas oo ah, farqiga u dhexeeya adeegyada midkeen kasta oo inaga mid ah uu yeelan karo kaasoo hor-istaagaya sidii aan nafteena caafimaad u ilaalin lahayn.

Aynu dib u soo celinno ilbidhiqsi

Bixiyeyaasha daryeelka aasaasiga ah ee mashquulku badanaa waxay leeyihiin ujeedooyin dhowr ah markay arkaan bukaan. Waxay dhegaysanayaan welwel kasta ama walaac firfircoon oo dhinaca bukaanka ah. Isla mar ahaantaana, waxay diiradda saarayaan xaalad kasta oo dabadheeraad ah oo ay ka warqabaan waxayna hubinayaan in wax kasta oo lagu hagaajinayo daawada ama baaritaanka laga qayb galay. Ugu dambeyntii, bixiyeyaasha daryeelka aasaasiga ah intooda badan waxay leeyihiin nidaamyo lagu xasuusiyo wixii ku saabsan baaritaan kasta, baaritaan, ama tallaalo kasta oo loo baahan karo. Dhakhaatiir badan iyo dhakhaatiir heerka dhexe ah ayaa tan u yaqaan "farqiga." Tani waxay si gaar ah uga dhigan tahay in marka midkeenna la arko, ay jiraan adeegyo lagu taliyay oo ku salaysan jinsiga, da'da, ama xaaladaha caafimaad. Tan waxa kale oo ka mid ah tallaalada lagu taliyey. Waxay rabaan inay xiraan farqigan intii suurtagal ah. Maskaxda ku hay farqiga.¹

Dayactirka caafimaad ee dhammaanteen waxay ku xiran tahay meesha aan ku jirno wareegga nolosha. Dhallaanka, carruurta iyo qaan-gaarka, dheddigga qaangaarka ah, iyo ragga mid kastaa wuxuu leeyahay hawlo kala duwan oo cilmigu muujiyay inuu yareeyo culeyska cudurrada. Waa maxay nooca waxqabadyada kuwan laga yaabo inay ku jiraan? Carruurta iyo qaan-gaarka, tusaale ahaan, takhtarku wuxuu inta badan ka hadlaa welwelka bukaanka iyo waalidka/daryeelaha wuxuuna weydiiyaa wax ku saabsan waaxda xaaladaha degdegga ah ama daryeelka isbitaalka tan iyo booqashadii ugu dambeysay; hab nololeedka (cuntada, jimicsiga, wakhtiga shaashadda, soo-gaadhista qiiqa gacanta labaad, saacadaha hurdo habeenkii, daryeelka ilkaha, caadooyinka badbaadada); iyo waxqabadka dugsiga. Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Caruurtu waxay ku talinaysaa in sanad walba laga baaro dhiig karka, in labadii sanaba mar laga baaro dhibaatooyinka aragga iyo maqalka, iyo in laga baaro heerarka sare ee kolestaroolka hal mar inta u dhaxaysa 9 iyo 11 sano jir. Baaritaan joogto ah oo loogu talagalay go'aamiyaasha bulshada ee arrimaha khatarta la xiriira caafimaadka ayaa sidoo kale lagula talinayaa. Waa in la bixiyaa tallaalo ku habboon da'da. Waxaa jira talooyin isku mid ah oo kala duwan oo loogu talagalay da 'kasta iyo koox jinsi.²

Xaggee talooyinkani ka yimaadeen? Waxay inta badan ka yimaadaan ilo la ixtiraamo sida Taskforce Adeegyada Ka Hortagga Maraykanka (USPSTF) ama bulshooyinka takhasuska leh ee la ixtiraamo sida American Cancer Society, Akademiyada Maraykanka ee Dhaqanka Qoyska, Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta, iyo kuwa kale.³

Isticmaalka diiwaannada caafimaadka elektaroonigga ah (EHRs) ayaa la muujiyay si loo hagaajiyo heerarka baarista korriinka, qiimeynta khatarta, iyo hagidda la filayo. Tan waxa laga yaabaa inay sabab u tahay "isku darka xogta habaysan, qalabka taageerada go'aanka, aragtida dheer ee xogta bukaanka, iyo hagaajinta helitaanka xogta shaybaadhka iyo daryeelka caafimaadka." Heerarka tallaalka waxaa lagu wanaajin karaa iyadoo la isticmaalo hababka xasuusinta ama dib u soo celinta, kuwaas oo lagu bixin karo hab telifoon oo otomaatig ah, waraaqo ama kaararka boostada, ama qof ahaan inta lagu jiro noocyada kale ee booqashooyinka rugaha caafimaadka.⁴

Sababtoo ah "hawlahan" sahayda takhtarka daryeelka aasaasiga ah ayaa lala xiriiriyay natiijooyin caafimaad oo soo fiicnaaday, oo ay ku jiraan dhammaan sababaha, kansarka, cudurrada wadnaha, istaroogga, iyo dhimashada dhallaanka; miisaanka dhalashada oo hooseeya; rajada nolosha; iyo caafimaadka la isku qiimeeyay.⁵

Markaa, xogtu waxay u muuqataa inay ansixisay muhiimada ay leedahay horumarinta xidhiidhka dhakhtarka guud si loo helo adeegyo ka hortag ah. Waxaad si dhakhso ah u fahmi kartaa sababta bixiyayaasha daryeelka aasaasiga ahi ay aad ugu mashquulsan yihiin iyo in wakhtiga lagama maarmaanka u ah ka hortagga uu xadidi karo ka dib marka baahiyaha kale la daboolo.

Hal shay oo kale waa in laga sheego ka hortagga. Waxa jirtay dhaqaaq (Doorashada Si Xikmad Leh) 10-kii sano ee la soo dhaafay si loo aqoonsado adeegyadaas aan waxtarka lahayn. In ka badan 70 bulshooyinka takhasuska leh ayaa ogaaday inay suurtogal tahay inay jiraan imtixaanno ama habraacyo caadi ahaan la isticmaalo oo si xad dhaaf ah loo isticmaalo oo ku dhex jira takhasusyadooda. Hoos waxaa ku yaal xiriiriye kaas oo tusinaya adeegyada Akademiyada Maraykanka ee Dhaqanka Qoyska ay u aragto kuwo aan waxtar lahayn, oo mararka qaarkood waxyeello leh.⁶

Oo haa, hadda qayb ka mid ah adeegyada lagu taliyey waxaa ku jira ilmo cusub oo ku jira xannibaadda. Tallaalka COVID-19. Qaar ayaa soo jeediyay in COVID-19 uu hadda la mid yahay hargabka iyadoo uu jiri doono tallaal lagu taliyey, oo ay u badan tahay ugu yaraan sannadle, mustaqbalka la arki karo. Kuwo kale ayaa soo jeediyay in saameynta tallaalka Covid ay la mid tahay in lagula taliyay qof inuusan sigaar cabbin. Sigaar-cabbiddu waxay si cad ugu xidhan tahay emphysema, boronkiitada, kansarka sanbabada iyo cudurro kale oo badan. AAN la helin tallaalka COVID-19 waxaa loogu doodi karaa sidii aad u dooratay inaad sigaar cabto. Waxa aad ugu dhawdahay 64 jeer in aad cisbitaal la dhigo COVID-19 haddii aad doorato in aanad qaadan tallaalka.⁷

Markaa, marka xigta oo aad la kulanto daryeel bixiyahaaga joogtada ah, ogow inay kaa eegayaan dhinaca bixinta adeegyada laga yaabo inay dammaanad qaadaan da'daada, jinsigaaga, iyo xaaladdaada caafimaad. Hadafka ayaa ah in la hagaajiyo caafimaadkaaga, si aad u xorowdo inaad noloshaada ugu noolaato si buuxda.

tixraacyada