Samee Xamaasaddaada

Koritaanka, marna iima tixgelinaysid qof jimicsi sameeyay ama, heck, xitaa daryeelay caafimaadkayga. Waxaan ku qaatay Sabtiyo aan la soo koobi karin oo aan aadi jiray ciyaaraha kubbadda cagta walaalahay, anigoo daawashada kan iga yar oo kubbadda kolayga ciyaaraya, aniga oo maskaxdayda ka caajisay, oo nafteyda aanan samayn dadaal badan. Waxaan akhriyey buugaag.

Waxaan u noolaa buugaag. Waxaan ka jeclaan lahaa in aan akhriyo oo aan ordo. Waxaan jeclaan lahaa inaan akhriyo intii aan dadaali lahaa wax kasta oo tamarta jirka. Waxa aan ahaa mid ka baxay qaab ahaan sababtoo ah kaliya ima danaynaynin. Waligay ma awoodin inaan taabto suulashayda (wali ma awoodo). Jirdhiska kaliya ma ahayn shaygayga. Dabadeed wax baa dhacay. Ciyaaraha Olombikada Albertville 1992. Waxaan daawaday Kristi Yamaguchi oo ku guulaysta bilada dahabka ee barafka barafka waxaana lagu xiray Olombikada. Wax yar ka dib, waxaan ogaaday ciyaaraha xagaaga. Waa maxay? Cajiib. Qof kasta oo aduunka dacaladiisa kaga yimi magaca sport. Waxaan u baahday inaan qayb ka noqdo tan! Laakin anigu uma jeedo ciyaaraha

Waxa aan isku dayay in aan is barafka ku sawiro, laakiin aniga oo aan weli qaan gaadhin waxa aan ciyaarta ka daahay. Oo markii tababarahaygu isku dayay inuu i barto boodada, iska illow. Dugsiga sare, waxaan dareemay baahida loo qabo in aan qabto hawl ka baxsan manhajka sidaas darteed waxaan bilaabay orodka, in kastoo si tartiib ah. Si aad u ordo, uma baahnid inaad degdegto. Xataa uma baahnid inaad wanaagsanaato. Kaliya hal lug hor mar kan kale oo aakhirka waxaad gaartaa xariiqda dhamaadka. Waqti ka dib, aniga ahaan tani waxay u gudubtay marathon. Waxaan jeclaan lahaa inaan dhaho waxaan orda marathon, laakiin waxay u badan tahay inay aad sax u tahay in la yiraahdo waxaan dhammeeyaa marathon-ka.

Had iyo jeer waxaan ku riyoon jiray inaan booqdo goobaha Olombikada, laakiin way fududahay in la joojiyo safarka iyo safarrada hal sabab ama mid kale. Waxaan ahay mid caajis ah oo la ii wado Anigoo kor u qaadaya kheyraadkayga (oo aan ka daalay inaan sameeyo jinsiyado isku mid ah gudaha gudaha), sidaa darteed waxaan go'aansaday inaan isku daro laba dano - marathon iyo Olombikada. Haddii aan u saxiixo tartanka, waxaa iga go'an inaan u safro. Ma lumin karo tartankaas gelitaanka! 2015, waxaan bilaabay safarkayga halka uu ka bilaabmay Olombikada Casriga ah; ee Athens, Greece. Tan iyo markaas waxaan is-diiwaangelinayay oo aan dhammaystirayay tartanka adduunka oo dhan.

Maalintan Caafimaadka Haweenka iyo Jirdhiska, waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad ka fikirto noloshaada. Ma qaadataa jimicsi kugu filan? Door firfircoon ma ka qaadataa caafimaadkaaga? Marna aad uma daahdo! Hel wax ku xiiseeya oo la soco. Waa fursadaada inaad hal-abuur yeelato. Waa kuwan qaar ka mid ah fikradaha si aad u hesho casiirkaaga hal-abuurka ah ee qulqulaya:

• Ma leedahay podcast-ka aad jeceshahay? Isku day inaad socod, orod, ama baaskiil wadid intaad dhegaysanayso dhacdada ugu cusub toddobaad kasta.
• Weligaa cunto kariye badan ma ahayn? U heellan inaad baadho cunto caafimaad leh toddobaad kasta ka dibna samee.
• Ma tahay qof bulsheed oo aan ku kobcin jimicsiga keligiis ah? Weydiiso saaxiib inuu kula kulmo socod. Waxaad ku raaxaysan kartaa shirkaddooda markaad jimicsigaaga gelayso.
• Miyaad ku raaxaysataa dabaasha, baaskiilka, iyo orodka, mise waxaad doonaysaa inaad la tartanto naftaada? Waxaa jira triathlon-yar oo badan oo la eego. Ku bilow wax yar oo arag halka ay taasi ku geynayso.

Furaha wax u dhejisku waa inaad leedahay xiiso ka dibna ka dhig dareenkaaga. Aniga ahaan, waxay ii ahayd Olombikada. waa maxay adiga?

Sida isbeddel kasta oo ku yimaadda habka jimicsigaaga ama cuntada, waa inaad had iyo jeer la tashataa dhakhtarkaaga si aad u hubiso inay tahay tallaabada saxda ah ee adiga kugu habboon. Uma baahnid inaad noqoto Simone Biles kan xiga, Kristi Yamaguchi, ama Bonnie Blair. Noqo kuwa ugu horreeya.