Qorshaha Qaranka ee Maalinta Fasaxa
Caadi ahaan waa wakhtigan sanadka, sannad kasta, in aan ka fikiro oraahdan ka timid sheeko-yaqaanka “Moby Dick”:
"Mar kasta oo aan arko nafteyda oo ka sii xumaaneysa afka; mar kasta oo ay qoyan tahay, naftayda ku da'aya November; mar kasta oo aan arko aniga oo si aan ikhtiyaari ahayn u hakanaya bakhaarrada naxashka hortooda, oo aan gadaal ka keeno aas kasta oo aan la kulmo; iyo gaar ahaan mar kasta oo hypos-kaygu gacanta sare iga helo, waxay u baahan tahay mabda'a akhlaaqda adag si ay iiga ilaaliso inaan si ula kac ah u soo galo waddada, oo aan si habaysan u garaaco koofiyadaha dadka - ka dib, waxaan ku xisaabtamayaa inay tahay waqtigii ugu fiicnaa ee aan ku heli lahaa badda sida ugu dhakhsaha badan sida aan awoodo.”
Oraahdu waxay u egtahay mid murugo leh, laakiin waxa ay aniga ii soo gudbinayso ayaa ah in marka aan ku dul-jilicsanno bilaha jiilaalka, oo leh qabowgooda, cimilogooda cabsida leh, oo aan dareemeyno in aan ku dhegannahay guryahayaga maalin iyo maalin, waa waqtigii aan bilaabi lahayn inaan ka fikirno. u soo bixida aduunka si aad u sahamiso. Dad badan waa inay sidaas dareemaan sababtoo ah Talaadada ugu dambeysa ee Janaayo waa Qorshaha Qaranka ee Maalinta Fasaxa. Waa wakhti aad u fiican oo laga fikiro qorshooyinka guga iyo xagaaga, waxayna ina siinaysaa wax aan rajayno, taas oo aad waxtar u leh marka uu jiilaalku galo. Daraasad ay samaysay American Psychological Association wuxuu soo xigtay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo ay ka mid yihiin inaad waqti fasax qaadato oo aad naftaada u sameyso wax xiiso leh. Daraasadu waxay ogaatay in qaadashada fasaxa ay ka qayb qaadato qanacsanaanta nolosha, hagaajinta jidhka, faa'iidooyinka caafimaadka maskaxda, iyo horumarinta wax soo saarka. Dhanka kale, daraasad dhowaan uu sameeyay Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) waxa la ogaaday in shaqaynta saacado badan ay ka qayb qaadatay istaroogga iyo cudurada wadnaha ee Maraykanka.
Mararka qaarkood qorsheynta fasax lafteeda waxay noqon kartaa mid adag. Kharashka iyo qorshaynta oo keliya ayaa cabsi gelin kara. Laakiin maaha inay noqoto. Inaad fasax qaadato macnaheedu maaha inaad diyaarad raacdo oo aad u safarto meel qalaad. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad maalin ama laba naftada ah qaadato oo aad wax bilaash ah ama raqiis ah ku sameyso daaradaada dambe. Colorado, ka dib oo dhan, waa meel cajiib ah "joogista," waxaa jira wax badan oo halkan lagu sameeyo. Dadku meel walba ayay ka yimaadaan si ay u soo booqdaan gobolkeena; waxaan nasiib u yeelanay in nalagu hareereeyo quruxdeeda. Iyo sababta oo ah mid ka mid ah sawirada ugu weyn ee Colorado waa yaababkeena dabiiciga ah, warka wanaagsani waa in hawlo badani ay bilaash yihiin. Xataa annaga Jardiinooyinka qaranku waa bilaash maalmaha qaarkood haddii aad qorshayso!
Waxa aan nasiib u yeeshay in aan aniga laftaydu safarro aad u wanaagsan, qaar meelo fog fog aado iyo kuwo aad u degdeg badan oo miisaaniyad-yar, gaar ahaan intii lagu guda jiray xanuunka COVID-19 oo aad u sarreeya marka aan hudheel ku jiro oo aan diyaarad raacayo waxa ay u muuqdeen kuwo cabsi leh. Waxaan aaminsanahay inay dhamaantood faa'iido u leeyihiin niyaddayda iyo caafimaadkayga. Si kasta oo ay nolol maalmeedku u werwersantahay, waxaan lahaa tirinta nasashadayda. Internetku waxa uu u muuqdaa mid la jeexjeexay yaa markii hore yidhi, laakiin qof ayaa i xasuusiyay saddexdan fure ee suurtogalka ah ee farxadda markii aan dareemayay ku dheganaanshaha hal-abuurka nolosha: wax la sameeyo, qof la jeclaado, iyo wax aan sugi karo. Maalin fasax ah had iyo jeer waa wax la sugo, wax mar walba igu sii haya.
Haddii aad raadinayso inaad qorsheysato wax yar oo “waqtigeyga ah” sanadkan miisaaniyada, halkan waxaa ah agab: