Ka hortagga, sug… waa maxay?

Qaar badan oo naga mid ah ayaa maqalnay waalidiinteena (ama awoowayaasheena) oo leh, "Waqti ka hortag ah ayaa qiimihiisu yahay rodol daawo." Xigashada asalka ah waxay ka timid Benjamin Franklin markii uu la talinayay Philadelphians-ka dab-damiska 1730-meeyadii.

Wali waa ansax, gaar ahaan marka aan daryeeleyno caafimaadkeena.

Qaar badan ayaa ku jahawareersan sida saxda ah ee daryeelka ka hortagga ahi yahay marka ay timaado daryeelka caafimaadka. Waxaan u muuqaneynaa inaan fahamsanahay in waxyaabaha sida socodka joogtada ah ama qaadashada tallaalka ay qayb ka tahay ka hortagga, laakiin runtu waxay tahay, waxaa jira wax ka badan.

Daryeelka caafimaadka ee ka hortagga ah waa waxa aad samayso si aad u caafimaad qabtid ka hor intaadan jirran. Haddaba maxaad u aadaysaa dhakhtarka markaad caafimaad qabto? Daryeelka ka-hortagga ahi wuxuu kaa caawin karaa inaad caafimaad qabtid, wanaajiso tayada noloshaada, oo hoos u dhigto kharashyada daryeelka caafimaadkaaga.

Laga bilaabo 2015, kaliya siddeed boqolkiiba dadka waaweyn ee Maraykanka da'doodu tahay 35 iyo wixii ka weyn ayaa helay dhammaan mudnaanta sare, adeegyada ka hortagga caafimaad ee habboon ee lagula taliyay iyaga. Shan boqolkiiba dadka waaweyn ma helin wax adeegyadan ah. Waxaan ka shakisanahay in tani ay ka yar tahay farqiga macluumaadka oo ay u badan tahay faraqa helitaanka ama hirgelinta.

Muddo 12 bilood ah oo la isku xidhayay 2022 iyo 2023, ku dhawaad ​​kala badh dhammaan dumarka Maraykanku waxa ay ka boodeen caafimaadka ka hortagga ah (tusaale, baadhitaan sannadle ah, tallaal, ama tijaabo ama daaweyn lagu taliyey), inta badan sababta oo ah ma awoodaan kharashyada jeebka ka baxsan iyo waxaa dhib kala kulmay helida ballan.

Markii la weydiiyay, qaar badan oo ka mid ah haweenkan, kharashaadka jeebka ka soo baxa oo aad u sarreeya iyo dhibka helitaanka ballan ayaa ka mid ah sababaha ugu horreeya ee adeeg la'aanta.

Maxaa loo arkaa daryeelka ka hortagga?

Baaritaankaaga sanadlaha ah – Tan waxa ku jiri kara baadhis jidheed iyo baadhitaano caafimaad oo guud oo lagama maarmaanka u ah waxyaabaha ay ka midka yihiin dhiig karka, kolestaroolka, iyo xaaladaha kale ee caafimaadka. Xaaladahan, daryeelka ka-hortagga waxaa ka mid ah helista iyo maareynta xaaladaha ka hor intaysan sii xumaan.

Baaritaanka kansarka - Kansarro badan, nasiib darro ma wada aha, haddii hore loo helo, si fudud ayaa loo daweyn karaa, natiijaduna, waxay leeyihiin heerar daaweyn oo sarreeya. Dadka intooda badan ma dareemaan calaamadaha kansarka marxaladaha ugu horreeya, ugu badan ee la daweyn karo. Taasi waa sababta baaritaannada loogu taliyo waqtiyo gaar ah iyo inta u dhaxaysa inta aad nooshahay. Tusaale ahaan, waxaa lagu talinayaa in ragga iyo dumarka labadaba bilaabaan baaritaanka kansarka mindhicirka laga bilaabo da'da 45, qaar, xitaa ka hor. Baaritaannada kale ee ka hortagga ah ee haweenka waxaa ka mid ah baaritaanka Pap tests iyo mammograms, taasoo ku xiran da'da iyo khatarta caafimaad. Haddii aad lab tahay, waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka baaritaanka qanjirka 'prostate'.

Talaalka caruurnimada - Tallaalada carruurta waxaa ka mid ah dabaysha (IPV), DTaP, HIB, HPV, cagaarshowga A iyo B, busbuska, jadeecada iyo MMR (qashiirta iyo rubella), COVID-19, iyo kuwa kale.

Talaalka dadka waaweyn - Waxa ku jira Tdap (tetanada, gawracatada, iyo xiiq-dheerta) xoojiyayaasha iyo tallaallada ka hortagga cudurrada pneumococcal, shingles, iyo COVID-19.

Tallaalka hargabka sannadlaha ah - Tallaabooyinka hargabku waxay kaa caawin karaan inay yareeyaan halista aad ugu qaadi karto hargabka ilaa 60%. Haddii aad qaado hargabka, qaadashada tallaalka hargabku waxay si weyn u dhimi kartaa fursadaha calaamadaha hargabka ee u horseedi kara isbitaal. Kuwa qaba qaar ka mid ah xaaladaha daba-dheeraada, sida neefta, waxay si gaar ah ugu nugul yihiin hargabka.

Kooxda Hawl-galka Adeegyada Ka Hortagga ee US (USPSTF ama Task Force) waxay soo saartaa talooyinka caddaynta ku salaysan ee ku saabsan adeegyada ka hortagga sida baaritaanka, la-talinta dabeecadda, iyo daawooyinka ka hortagga. Talooyinka Xoogaga Hawsha waxa u abuuray xirfadlayaasha daryeelka aasaasiga ah xirfadlayaasha daryeelka aasaasiga ah.

Waxaa roon in dadka la daweeyo ka hor intaanay jirran (er)

Haa, waxaa jira daawayn ka hortag ah oo caafimaad oo loo heli karo cudurro badan oo dabadheeraad ah; Kuwaas waxaa ka mid ah faragelinta ka hor intaan cudurku dhicin (oo loo yaqaan ka hortagga asaasiga ah), helitaanka iyo daawaynta cudurka marxaladda hore (ka-hortagga labaad), iyo maaraynta cudurka si loo yareeyo ama looga ilaaliyo inuu ka sii daro (ka hortagga jaamacadda). Waxqabadyadani waxay khuseeyaan xaaladaha caafimaadka habdhaqanka, sida walaaca ama niyad-jabka, iyo sidoo kale xaaladaha kale ee caafimaadka jidhka. Intaa waxaa dheer, marka lagu daro isbeddellada qaab nololeedka, waxay si weyn u yareeyn kartaa tirada cudurrada daba-dheeraada iyo naafanimada iyo dhimashada la xiriirta. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ku aragnay daryeelka caafimaadka in adeegyadan aan si aad ah looga faa'iidaysanin in kasta oo ay jiraan culeyska aadanaha iyo dhaqaalaha ee cudurrada daba-dheeraaday.

Waxaan si buuxda u fahmin ka faa'iidaysiga liita ee adeegyada ka hortagga. Anaga, bixiyayaasha ahaan, waxa laga yaabaa in aanu ku mashquulno degdegga maalinlaha ah ee daryeelka aasaasiga ah. Tirada adeegyada lagu taliyey waxay u baahan tahay wakhti badan si loo qorsheeyo oo loo bixiyo. Tani waxay sidoo kale ka dhalatay yaraanta dalka oo dhan ee shaqaalaha daryeelka aasaasiga ah.

Ka hortagga cudurrada iyo dhaawacyada ayaa muhiim u ah horumarinta caafimaadka Mareykanka. Marka aan maalgelinno ka hortagga, faa'iidooyinka si ballaaran ayaa loo wadaagaa. Carruurtu waxay ku koraan deegaan kobciya horumarkooda caafimaadka qaba, dadkuna waa kuwo wax soo saar leh oo caafimaad qaba gudaha iyo dibadda goobta shaqada.

Ugu dambeyntii

Ka hortagga cudurku waxay u baahan tahay in ka badan macluumaadka si loo sameeyo doorashooyin caafimaad leh. Aqoontu waa muhiim, laakiin bulshooyinku waa inay sidoo kale xoojiyaan oo ay taageeraan caafimaadka siyaabo kale, tusaale ahaan, iyaga oo ka dhigaya doorashooyin caafimaad leh oo fudud oo la awoodi karo. Waxaan ku guuleysan doonnaa abuurista deegaanno bulsho oo caafimaad qaba marka “hawada iyo biyuhu ay nadiif yihiin oo ammaan yihiin; marka guryuhu ammaan yahay oo la awoodi karo; marka gaadiidka iyo kaabayaasha bulshadu ay dadka siiyaan fursad ay ku noqdaan kuwo firfircoon oo ammaan ah; marka dugsiyadu u adeegaan carruurta cunto caafimaad leh oo ay bixiyaan waxbarasho jireed oo tayo leh; iyo marka ganacsiyadu ay bixiyaan xaalado shaqo oo caafimaad iyo badbaado leh iyo helitaanka barnaamijyo caafimaad oo dhamaystiran." Dhammaan waaxyaha oo dhami waxay gacan ka geystaan ​​caafimaadka, oo ay ku jiraan guriyeynta, gaadiidka, waxbarashada, iyo daryeelka karti dhaqameed.

Sii wad inaad hesho daryeelka ka hortagga ah ee aad u baahan tahay

Hubi inaad sii wadato ilaalinta caymiskaaga caafimaadka si aad u sii wadato helitaanka daryeelka ka hortagga ah ee aad u baahan tahay. Marka aad boostada ku hesho baakadda cusboonaysiinta Medicaid, buuxi oo ku soo celi wakhtiga loogu talagalay, oo hubi inaad sii wadato hubinta boostada, iimaylka, iyo Sanduuqa boostada ugu sarreysa iyo inaad tillaabo qaado markaad hesho fariimaha rasmiga ah. Wax dheeri ah baro halkan.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-maxay-sababta-iyo-intee-ee/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance