Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ku bood tusmada horraanta
En Español
A A
800-511-5010
Caafimaadka First Colorado iyo CHP+ waxay ku noqonayaan hababka cusboonaysiinta caadiga ah.
Hubi iimaylkaga, boostada, iyo sanduuqa PEAK. Talaabo qaado marka aad hesho fariimaha rasmiga ah Waxaad arki kartaa taariikhda cusboonaysiintaada halkan goor kasta. Haddii aad hesho baakidh cusboonaysiinta, hubi inaad buuxiso. Hubi inaad sidoo kale saxeexdo oo aad soo celiso taariikhda la filayo.
dheeraad ah ka baro halkan

Masku Waa maxay?

By Bill W, MD

Waan ka xumahay "siyaasadeynta" arrinta. Dhab ahaantii waxaa jira caqli-gal, inkasta oo uusan ahayn cilmi-baaris qumman oo ka dambeeya soo-jeedinta. Afeefta ah in aan wax badan baraneyno maalin kasta, waxa aan ognahay ayaa ah in ay u badan tahay in shantiiba mid uu qabo caabuqa coronavirus oo aan lahayn astaamo. Intaa waxaa dheer, kuweenna leh calaamadaha, waxay u badan tahay inay daadiyaan fayraska ilaa 48 saacadood ka hor intaanan jiran. Tani waxay la macno tahay in dadkani ay ku jiraan maalintoodii oo ay suurtagal tahay - hadal, hindhiso, qufac, iwm. - faafinta fayraskan. Waxaan kaloo ognahay inay jiraan kuwa inagu dhex jira oo aad ugu nugul infekshankan. Kuwa da'doodu ka weyn tahay 65, kuwa qaba xaalado caafimaad oo daba-dheeraaday, iyo kuwa difaaca jirkoodu liito. Haa, waxaanu si adag ugula talinaynaa kuwa ku jira kooxahan inay xaddidaan la macaamilka aduunka ka baxsan, si kastaba ha ahaatee qaar ma awoodaan inay sidaas sameeyaan. Kuwo badan ayaa go'doonsan oo u baahan cunto, qaar weli waxay u baahan yihiin inay shaqeeyaan, qaarna waa cidlo. Maaskarada, in kasta oo aan qummanayn, inta badan waxay ka hortagtaa faafitaanka adiga (martigeliyaha suurtagalka ah) kuwa kugu xeeran. Habka XNUMX-aad ee lagu qaadi karo waa taabashada qof fayruska sido.

Maxaan u xidhaa maaskaro shakhsi ahaan? Tani waa taageeradayda kuwa igu xeeran oo aad u nugul. Aad baan uga murugoon lahaa inaan ogaado inaan si ula kac ah ugu faafiyay fayraskan qof runtii bukooday.

Hubaal, cilmigu maaha mid la dhammeeyo. Si kastaba ha ahaatee, sida dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah, waan taageersanahay. Waxay kaloo ii noqotay wax calaamad ii ah. Waxay i xasuusinaysaa inaan "contract bulsho" la leeyahay bulshada inteeda kale oo ku saabsan inaan qaybteyda ka qaato taageerada kala fogaanshaha bulshada. Waxa ay i xasuusinaysaa in aanan wajigeyga taaban, in aan lix cagood ka fogaado dadka kale, iyo in aanan dibadda u bixin haddii aanan caafimaad qabin. Waxaan rabaa in aan difaaco kuwa naga nugul.

Maaskaro ma ahan kuwa qumman oo gebi ahaanba kama joojin doono faafitaanka fayraska qof asymptomatic ama calaamado hore u leh. Laakiin waxaa laga yaabaa inay yareeyaan suurtagalnimada xitaa jajab. Waxayna saamayntan ku dhufatay kun, haddaysan ahayn malaayiin qof, waxay badbaadin kartaa nafo.