U Ntlatsa
“Ua phethela.”
Ho lokile, ha re nahana ka thoriso, re ka nahana ka tse tummeng, tse holimo-limo tse kang tsena ho tsoa filiming "Jerry Maguire," e tsamaisoang ke Cameron Crowe ka 1996.
A re e theoleleng fatše ka ntlha e le 'ngoe kapa tse peli 'me re nahane ka matla a ka bang teng a ho babatsa moamoheli hammoho le ea fanang.
Ha e le hantle ho na le Letsatsi la Naha la Pabatso le oelang selemo le selemo ka la 24 Pherekhong. Sepheo sa letsatsi lena la phomolo ke ho bua ntho e monate ho metsoalle ea hau, lelapa le basebetsi-'moho. Liphuputso li bontšitse hore ho babatsa ho boetse ho na le phello e molemo ho motho ea babatsang. Ka mantsoe a mang, fana ka pabatso 'me u ka' na ua ithabisa le uena.
Buka ea “Readers Digest” e ’nile ea hlahlobisisa batho ho theosa le lilemo ’me ea fumana tse ling tsa liteboho tse molemohali li akarelletsa lintho tse kang: “u momameli ea hloahloa,” “u motsoali ea babatsehang,” “oa nkhothatsa,” “Ke na le tumelo uena,” le ba bang.
“Harvard Business Review” e fumane hore hangata batho ba khella fatše tšusumetso ea liteboho tsa bona ho ba bang. Hape ba fumane hore batho ba amehile ka ho feteletseng ka bokhoni ba bona ba ho rorisa motho e mong ka boqhetseke. Kaofela re ikutloa re sa phutholoha kapa re sa phutholoha, ebe matšoenyeho a rona a re siea re se na tšepo mabapi le liphello tsa thoriso ea bona.
Feela joaloka ho ja hantle le ho ikoetlisa, rōna joaloka batho re na le tlhoko ea motheo ea ho bonoa, ho hlomphuoa le ho ananeloa ke batho ba bang. Sena ke 'nete maemong a mosebetsi hammoho le bophelo ka kakaretso.
Mongoli e mong o ne a lumela hore e mabapi le ho theha moetlo oa teboho. Sena se kanna sa ba sa bohlokoa ho feta leha e le neng pele. Ho leboha motho e mong khafetsa ho thusa ho theha moetlo ona. Tšusumetso ea boitšisinyo bona bo botle e ke ke ea feteletsoa.
Joalo ka eng kapa eng e lokelang ho etsoa, ho hloka boikoetliso. Ba bang ba rōna ba lihlong kapa ba lihlong ’me ha ba phutholohe ho ntša maikutlo a rōna. Ke lumela hore hang ha u utloisisa, ho fana ka thoriso kapa liteboho ho tla ba bonolo, ho phutholoha le mosebetsi oa bohlokoa oa letsatsi le letsatsi.
U tla be u bontša kananelo ea hao ea ’nete ho mosebetsi-’moho, mookameli, motho ea fanang ka lijo, morekisi oa lebenkele, kapa esita le molekane oa hao, bana ba hao le matsale oa hao.
Bafuputsi ba fumane hore sebaka se tšoanang sa boko, striatum, se sebetsa ha motho a putsoa ka pabatso kapa chelete. Ka linako tse ling tsena li bitsoa "meputso ea sechaba." Patlisiso ena e ka fana ka maikutlo a hore ha striatum e kentsoe tšebetsong, ho bonahala e khothaletsa motho ho sebetsa betere nakong ea boikoetliso.
E ka ’na eaba ho fumana thoriso ho ntša k’hemik’hale e bokong e bitsoang dopamine. Ke k'hemik'hale e tšoanang e lokolloang ha re ratana, re ja monate o monate, kapa re thuisa. Ke “moputso oa tlhaho” le mokhoa oa ho khothaletsa boitšoaro bo tšoanang nakong e tlang.
Teboho, kea kholoa, ke ts'ebetso ea bohlokoa e etsahalang mona. 'Me ho bua ka ho toba, haeba u batla ho ntlafatsa bophelo ba hau, ela hloko seo u se nahanang. Ana ke matla a teboho. Ho ananela motho e mong ho matlafatsa kamano ea hao le eena. E ka ba ea susumetsa molekane oa hao kapa mosebetsi-'moho hore le eena a nke khato. Hape, ha motho a u babatsa, e amohele! Batho ba bangata ba arabela ka ho hlajoa ke lihlong (oh che!), ho itšoaea liphoso (oh ho ne ho se ntle ho hang), kapa ka kakaretso ho e hlakola. Bongata ba rona re tsepamisitse maikutlo linthong tseo re sa li rateng hoo re hlokomolohang lintho tse ntle tseo batho ba re potolohileng ba li buang. Ha u fumana pabatso, u se ke ua ipeha fatše, ua kheloha pabatso, u bontše mefokolo ea hau, kapa u re ke lehlohonolo feela. Ho e-na le hoo, e-ba ea nang le kananelo le mosa, e-re kea leboha, ’me haeba ho hlokahala, fana ka pabatso ea hao.
Ho etsa phapanyetsano ena e ntle tloaelo ho lebisa maikutlong a matla a ho ba le kamano e haufi, ho tšepana le ho ba setho. Ho tsoela pele ho itloaetsa teboho likamanong tsohle tsa hau ho ka etsa hore u khobe matšoafo, u thabe haholoanyane. Kahoo, bontša kananelo ea hao ho motho e mong ka ho tsepamisa maikutlo linthong tse nahanelang (le ka linako tse ling tse sa bonahaleng) tseo a li etsang.
Batho ba nang le teboho le bona ba na le menyetla e mengata ea ho etsa hore boitšoaro bo botle e be karolo ea bophelo ba bona. Ba ipha nako ea tlhahlobo e akaretsang. Ba ikoetlisa haholoanyane 'me ba etsa khetho e nepahetseng mabapi le ho ja le ho noa. Lintho tsena kaofela li ntlafatsa bophelo bo botle.
Maikutlo mabapi le lihlopha sebakeng sa mosebetsi: teboho e bohlokoa molemong oa bophelo bo botle ba sehlopha. Litho tsa sehlopha tse ikutloang li ananeloa le ho ananeloa li tla fetisetsa maikutlo ao ho ba bang, ho theha potoloho e ntle.
holidayscalendar.com/event/compliment-day/
hbr.org/2021/02/a-simple-compliment-can-etsa-a-big-difference
livepurposefullynow.com/the-hidden-benefits-of-compliments-that-you-probably-never-knew/
sciencedaily.com/releases/2012/11/121109111517.htm
thewholeu.uw.edu/2016/02/01/dare-to-praise/