Ho Hōlisa Bana ba Ka Hore e be Lijo Tse Tloaelehang: Karolo ea 1
"Hey Lauren, 'Mè o laela ho nka bosiu bosiu, u batla mofuta ofe?"
"Ea nang le khoho le salate le phala ea balsamic ea yummy."
E, sena ke moqoqo o hlahang nako le nako ha re laela ho nka. Ngoana oa ka ea lilemo li hlano ha a batle pizza kapa mac le cheese (le hoja hangata e le kōpo e tsoang ho ea lilemo li peli), o batla poleiti ea khōhō le salate ho tloha Market Market. Ka lekhetlo le leng, o ne a ka u bolella lijo tseo a li ratang haholo "pepper e nang le khoho ka hare le litlolo tsohle," (eo hape e tsejoang e le bohobe bo entsoeng ka buffalo) 'me ke bone ha a phunyeletsa karolo e kholo ea Szechuan nama ea kolobe le li-noodle tsa zucchini.
Kamehla ke fumana litlhaloso kapa likarabo mabapi le mefuta ea lijo tseo bana ba ka ba li jang, 'me seo se latela ka potlako lipotso mabapi le kamoo ke entseng seo kateng.
Ha ke na setsebi sa botsoali, mme ke etsa litšepiso tsa hore hobane ntho e 'ngoe e sebeliselitse bana ba ka e le hore e ka sebetsa bakeng sa hau (Ke na le bana ba babeli, ke tseba ho feta ho nahana joalo). Mohlomong ntho e 'ngoe eo ke e entseng ho eona, mohlomong ke na le mahlohonolo. Mohlomong e nyenyane ka bobeli. Seo ke se tsebang ke hore ke rata lijo - Ke rata ho pheha lijo, ho ja lijo, ho arolelana lijo le ho ja lijo tse ncha. 'Me ke ne ke batla ho etsa sohle seo nka se khonang ho kenya bana ba ka joalo.
Ho hlahisa lijo ha e le masea
Ke ithutile ka Ho Itšetleha ha Bana ho Lula (hape e bitsoa Baby Led Feeding) hantle pele ke e-ba le bana ba ka - Ke ne ke e-na le metsoalle ea li-foodie e neng e e entse le bana ba bona mme mehopolo e ile ea nkhahla haholo. Ke kgothaletsa ho sheba setsaete sa hau kapa ho fumana buka ho tswa ho laebrari bakeng sa lintlha tse ling, empa mona ke sehlooho se akaretsang:
- Lintho tse kang lijo tsa bana le li-puree li ruta masea hore a metse pele ba ithuta ho hlafuna ha ho sa tšoanehe - masea a lokela ho ithuta ho hlafuna lijo, ebe o o metsa.
- E kholo, ho bonolo ho tšoara lijo tseo masea a ka itšoarang a li hlokometse ho ts'ehetsa monahano ona, 'me purees li nyahame (bana ba ka ha baa ka ba e-ba le lijo tsa masea, ho hang - ntho e haufi-ufi e ne e le applesauce kapa yogurt).
- Qala ka lintho tseo ho leng thata ho li qhaqha, butle-butle etsa tsela ea ho lebisa lijo tse ngata tse ts'oanelang.
- Emela nako e teletsana ho kenyelletsa lihlahisoa (hoo e ka bang likhoeli tse tšeletseng), kahoo masea a na le kopano e lekaneng ea ho lula le ho hlafuna lijo tse tiileng.
- Ho tloha tšimolohong, kenyelletsa lijo tse fapa-fapaneng ka nako e le 'ngoe, ho fa masea khetho ea seo ba batlang ho se ja.
Kahoo ha bana ba ka ba ne ba otla likhoeli tse tšeletseng, re ne re ea merabeng - re ile ra qala ka likhahla tse kholo tsa pepere ea tšepe, li-strawberries tse feletseng, marumo a likomkomere, marumo a likompo tse halikiloeng, marango a mango, 'me qetellong a fallela linthong tse kang li-banana tse khōlō lithupa, li-crackers, joalo-joalo. Hangata li-strap tse tšepe le mango li ne li ratoa ke Lauren-o ne a li tšoasa ebe o anyesa lero la hae ka ntle ho letlalo la pepere le nama ea mango.
Bana ba ne ba lula tafoleng ea lijo tsa mantsiboea le rona, esita le qalong ha ba ne ba mpa ba tsietsing ka marumo a likomkomere kapa sekotlolo sa litlolo. Re ne re batla hore ba re bone 
ho ja, ho thahasella seo re se jang. Ka khoeli ea bosupa kapa ea borobeli ba ne ba lula ba supa lintho ka lipoleiti tsa rona, joalokaha eka ba re "Hey, kea tseba hore u ja seo ke seng sona, ke se batla!" Kahoo re ile ra qala ho kopanya le ho feta ho ja lipoleiti tsa bona hape. Nako le nako ha re hlahisa lijo tse ncha, re boetse re kenyelletsa lijo tse le peli ho tse peli tse neng li tsebahala haholoanyane - li-stick tsa cheese le fragola kapa tse peli, ho phaella ho spaghetti le nama, joalo-joalo.
Ha re ntse re feta lijong, re ile ra ikitlaelletsa ho kenyelletsa lijo tse fapa-fapaneng. Re ne re ba fa lintho tse peli ho tse tharo ka nako, 'me re ikemiselitse hore bohle ba be mebala e fapaneng (ke mang ea batlang sethala se feletseng sa lijo tse sootho, ho nepahetse?), Litlolo tse fapaneng (tse ling tse fokolang, tse ling tse bonolo, tse ling tse bonolo) (letsoai, monate, monate, joalo-joalo). Habohlokoa le ho feta, ha rea ka ra khaotsa 
haeba ba ne ba batla ho leka ntho e itseng - esita le haeba e ne e le lemon e tsoa metsing a ka ha re ntse re le reschorenteng, kapa moqolo oa tuna oa li-spicy nakong ea bosiu bosiu ba sushi, kapa ho ja likhopo ka thōko ho lesapo.
Empa a re ba tšepahale - re fepe pele ba ka bua (kapa ho bohlokoa haholo, puo morao) e bonolo haholo. Haeba ba sa rate ntho e 'ngoe, ba ka' na ba etsa sefahleho kapa ba e lahlela sekotong sa bona, empa maikutlo ana a tšoarella joang lilemong tse nyenyane le tsa sekolo?
Khutlela libeke tse 'maloa' me ke tla arolelana kamoo re sebetsanang le nako ea lijo tsa motšehare - se etsahalang ka leqhoeng, se se etsang, le ka mor'a lijo-thollo.