Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to content ka sehloohong
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado le CHP + li khutlela mekhoeng e tloaelehileng ea ho nchafatsa.
Sheba lengolo-tsoibila la hau, lengolo-tsoibila le PEAK inbox. Nka khato ha u fumana melaetsa ea semmuso. U ka bona letsatsi la hau la nchafatso Mona ka nako leha e le efe. Haeba u fumana pakete ea ho nchafatsa, etsa bonnete ba hore u e tlatsa. Hape etsa bonnete ba hore oa e saena le ho e khutlisa ka letsatsi le behiloeng.
Ithute ho eketsehileng mona

Kgwedi ya ho Intlafatsa

By Jen R

Ke mosebetsi o sa feleng. Ha ke kholoe hore ke tla ke ke “fihle”. Kamehla ho na le sebaka sa ho hola, ho ntlafatsa, le ho ba betere. Ha September e kena, e tlisa Kgwedi ya ho Intlafatsa ka eona, a re amoheleng bophelo ba liteko tse sa khaotseng! Ena ke tsela eo ke e nkileng joalo ka setsebi sa ho ithuta le likarolo tse ngata bophelong ba ka.

Ke lumela hore bohle re na le monyetla oa ho ba le boholo ka hare ho rona. Empa ho ho rona ho fumana hore na ke eng e matlafatsang litakatso tsa rona. Ke moo tlhahlobo e kenang teng. 'Me tsohle li qala ka motheo oa mohopolo oa kholo.

Maikutlo a kholo ke tumelo ea hore bokhoni le bohlale li ka ntlafatsoa ka boitelo le boiteko. Ke kutloisiso ea hore liqholotso le litšitiso ke menyetla ea ho ithuta le ho ntlafatsa. Ka mohopolo oa kholo, batho ka bomong ba amohela bohelehele, mamello, le boikemisetso ba ho tsoa libakeng tsa bona tsa boiketlo. Maikutlo ana a khothalletsa lerato la ho ithuta, boikemisetso ba ho tobana le mathata, le ho lumela matleng a tsoelo-pele e tsoelang pele.

Ho hlompha khoeli ena ea ho intlafatsa, khetha bonyane liteko tse 'ne tsa kholo ho tsoa lethathamong le ka tlase ho tsoa sebakeng sa hau sa boiketlo 'me u be le morero, boiqapelo, teboho, le mamello.

  • Nako ea ho rala: Thibela metsotso e 30 hoseng ka Mantaha bakeng sa moralo oa beke le beke.
  • Tsepamiso ea Letsatsi le Letsatsi: Sebelisa metsotso e 'meli hoseng ho hong le ho hong u ipehela sepheo sa letsatsi le letsatsi.
  • Ho Fumana Thabo: Tsepamisa maikutlo letsatsi le leng le le leng ho ntlafatseng mosebetsi o u tlisetsang thabo.
  • Amohela Teboho: Qala le ho qetella letsatsi ka leng ka lintho tse tharo tseo u li lebohang.
  • Phatlalatsang Lerato: Bontša kananelo ho motho a le mong letsatsi ka leng bekeng ena.
  • Hlooho Marung: Nka bonyane metsotso e 10 letsatsi le letsatsi bakeng sa ho lora motšehare.
  • Potso Potso: Qeta nako u buisana le motho e mong ka lipotso feela.
  • Feedback Boost: Kopa maikutlo: ntho e le 'ngoe e ntle le e le' ngoe eo ba tla e fetola.
  • Bokamoso Wena: Tlatsa sekheo sena: Selemong ho tloha joale, ke __________________.
  • Tlhahlobo ea Khōlo: Nahana ka khoeli e fetileng. U holile hokae?

E re leeto la hau la kholo le qale - ho etsa liteko ka thabo!