Sebelisa Takatso ea Hao

Ha u ntse u hola, u ne u ke ke oa nkuka ke le motho ea ikoetlisang kapa, heck, ebile o tsotella bophelo ba ka. Ke qetile Moqebelo o mongata ke ea lipapaling tsa bolo ea banab'eso, ke shebelletse ngoana oa ka e monyane a bapala basketball, a teneha kelellong ea ka ebile ke sa ikitlaetse hakaalo. Ke balile libuka.

Ke ne ke phelela libuka. Nka mpa ka bala ho e-na le ho matha. Nka mpa ka bala ho e-na le ho ikitlaetsa leha e le efe matla a mmele. Ke ne ke tsoile sebopehong hobane e ne e sa nthahaselle. Ha ke so ka ke khona ho ama menoana ea ka ea maoto (e ntse e sa khone). Boikoetliso e ne e se ntho ea ka feela. Eaba ho etsahala ntho e 'ngoe. Liolimpiki tsa Albertville tsa 1992. Ke shebelletse Kristi Yamaguchi a hapa khau ea khauta ka ho thellisa 'meleng' me a ts'oaroa ke Liolimpiki. Nakoana kamora moo, ke ile ka tseba ka Lipapali tsa Lehlabula. Eng? Hlolla. Motho e mong le e mong ea tlang hammoho ho tsoa lefats'eng ka lebitso la lipapali. Ke ne ke hloka ho ba karolo ea sena! Empa ha ke rate lipapali.

Ke lekile ho skating skating, empa ha ke le lilemo tse leshome le metso e mehlano ke ne ke se ke liehile papaling. Mme ha mokoetlisi oa ka a leka ho etsa hore ke ithute ho qhoma, lebala ka hona. Ha ke le sekolong se phahameng, ke ile ka utloa ho hlokahala hore ke nke karolo e 'ngoe ea sekolo ka hona ke ile ka qala ho matha, leha e le butle. Ho matha, ha ua tlameha ho potlaka. Ha ua tlameha le ho ba ea lokileng. Bea leoto le leng ka pel'a le leng 'me qetellong u fihle kholeng. Ha nako e ntse e ea, ho nna sena se se se tsoetse pele ho ba marathons. Ke kopa ho re ke matha li-marathone, empa ho nepahetse ho feta ha ke re ke phethela li-marathone.

Kamehla ke ne ke lora ka ho etela libaka tsa Liolimpiki, empa ho bonolo ho tlohela maeto le maeto ka lebaka le leng. Ke baballa chelete ebile ke khannoa ka ho eketsa lisebelisoa tsa ka (mme ke ne ke khathetse ke ho etsa merabe e tšoanang sebakeng sa heso), ka hona ke nkile qeto ea ho kopanya lithahasello tse peli - marathone le Liolimpiki. Haeba nka ingolisa bakeng sa peiso, ke ne ke tla ikemisetsa ho e etela. Ha o khone ho senya ho kena peisong hoo! Ka 2015, ke ile ka qala leeto la ka moo Liolimpiki tsa sejoale-joale li qalileng teng; Athene, Greece. Esale ke ingolisa le ho phethela merabe ho potoloha le lefatše ho tloha ka nako eo.

Letsatsing lena la bophelo bo botle le bophelo bo botle ba basali, ke u khothaletsa ho nahana ka bophelo ba hau. Na u ikoetlisa ka ho lekaneng? Na u nka karolo e mafolofolo bophelong ba hau? Ha ho mohla e leng morao haholo! Fumana ho hong ho u khahlang 'me u tsamaee le hona. Ke monyetla oa hau oa ho iqapela lintho. Mona ke mehopolo ea ho tsamaisa lero la hau la boiqapelo:

• O na le podcast eo u e ratang ka ho fetisisa? Leka ho otlolla maoto, ho matha, kapa ho palama baesekele ha u ntse u mametse lenaneo le lecha beke le beke.
• Ha ho mohla o kileng oa pheha haholo? Ikemisetse ho etsa lipatlisiso ka lijo tse ncha tse phetseng hantle beke le beke ebe oa li etsa.
• Na u motho ea botsoalle ea sa atleheng ha a ikoetlisa a le mong? Kopa motsoalle hore a kopane le uena ha u tsamaea. U ka natefeloa ke ho ba 'moho le bona ha u ntse u ikoetlisa.
• Na u natefeloa ke ho sesa, ho palama baesekele, le ho matha, kapa u batla ho iphephetsa? Ho na le li-triathlons tse ngata tse nyane tse ka shebelloang. Qala hanyane 'me u bone hore na seo se u isa kae.

Senotlolo sa ho etsa ho hong ho khomarela ke ho ba le thahasello ebe o e etsa takatso ea hau. Ho 'na, e ne e le Liolimpiki. Ke efe bakeng sa hau?

Joalo ka phetoho efe kapa efe mokhoeng oa hau oa ho ikoetlisa kapa ho ja, o lokela ho lula o buisana le ngaka ea hau ho netefatsa hore ke mohato o nepahetseng bakeng sa hau. Ha ua tlameha ho ba Simone Biles ea latelang, Kristi Yamaguchi, kapa Bonnie Blair. Eba oa pele ho uena.