Ho mathela ho 50: Karolo ea 1

Haeba motho e mong a ne a mpoleletse lilemo tse 'maloa ka morao hore ke ne ke le lilemo li 50 kapa ke ne ke ka matha marathon, nka be ke itse, "Kea hlanya," kapa "Che, mohlomphehi" kapa mohlomong "Ha ho joalo 'me. "Ha ke ntse ke lutse mona ke ngola sena, ka bobeli ke' nete. E 'ngoe ea tsona, ke ne ke se na taolo e ngata holim'a eona e etsahalang; Ke ne ke tla hōla 'me seo se ne se le hantle hobane se molemo ho feta mokhoa o mong. Ha e le e 'ngoe, ke ne ke e-na le khetho' me ka sebele ke tlameha ho rera ho etsa hore e etsahale. Ketsahalong ena ke arolelana ka bonyane hore na ke eng le seo ke lokelang ho se etsa ho itokisa ho matha peisong ena, hammoho le ba bang bao ke ba entseng ho tloha ha ke bapala papaling eo. Mohlomong ka ho nepahetseng haholo tabeng ea ka, mokhoa oa ho itlosa bolutu oa ho matha.

Ke ne ke le bohareng ba 40 'me, joalo ka tloaelo ho batho ba bangata, ke ne ke sa rate tsela eo' mele oa ka o neng o ikutloa ka eona. Lintho li ne li tla utloisa bohloko, esita le ka mor'a ho tsoa betheng hoseng; ka mor'a hore e se letho empa e robala! Ha ke ne ke etsa ntho e mafolofolo le bana ba ka, joaloka snowboarding kapa ho palame baesekele, ho ne ho nka matsatsi hore a hlaphoheloe. Ke lula ke le mafolofolo, empa ha ke e-s'o ka ke thabela ho ea boikoetliso. Boikoetliso ba ka bo bongata bo ne bo tla tsoa lipapali tsa lipapali, 'me ha li ntse li atisa ho etsahala ka nako e telele, batho ba sehlopheng ba tlosoa ka ntle ho lebaka le leng; e be lelapa, mosebetsi kapa boikarabelo bo bong. Ntho e latelang eo u e tsebang, ha u sa le bolo ea bolo ea maoto, volleyball kapa lipapali tsa softball hobane u ke ke ua lema sehlopha. E le ho ba leeme, lipapali tsa softball li ne li lula li le ngata ka joala ho feta boikoetliso, empa ke cheka. Ke hona moo ke neng ke le teng. E ne e le lilemo tse ka bang hlano ke sa etse lintho tse ngata ka ho ikoetlisa ka mafolofolo, 'me ke ne ke hlile ke qala ho e utloa. Ke ne ke tseba hore ke tlameha ho etsa ntho e itseng, ka 5-0 e kholo e atamelang ho pota, empa ke ne ke sa tsebe hore na ke eng.

E ne e le hoo e ka bang nako eo ke qalileng ho elelloa tsohle tsa 5K. Ho ne ho bonahala eka ntho e 'ngoe le e' ngoe, ho tloha likolo ho ea ho khaolo ea litelu tsa litelu, e ne e tšehetsa peiso. Ke ne ke e-s'o ka ke e-ba karolo ea tsela e hlophisehileng. Ha e le hantle, ke ne ke tsejoa ke hore nako e le 'ngoe u tla mpona ke matha ke haeba ke ntse ke lelekoa ke tau ea thaba. Empa ho na le taba e 'ngoe ka hona e neng e bonahala e thahasella. E ne e le ntho eo nka e etsang joaloka motho e mong le e mong. Ha kea lokela ho reka thepa leha e le efe (kapa ke nahana) le, "Ke mang ea sa tsebe ho matha?" Ke leoto le leng feela ka pel'a e 'ngoe, le jazz eohle. E ka ba thata hakae? Ke ne ke le mothating oa ho fumana.

Ka lehlohonolo, ke ne ke e-na le metsoalle e seng mekae e neng e le libapali tse potlakileng, 'me ke ile ka etsa qeto ea ho khetha boko ba bona khoebong ena eohle e sebetsang. "Ke hloka eng? Nka qala joang? U matha hokae? "Le ntho leha e le efe e ka nthusang hore ke ikutloe ke phutholohile ho qala. Mantsoe a keletso mona: haeba u sa nahane ka ho leka ho matha, u se ke ua buisana le libapali. Ho tšoana le bolumeli ho ba bangata ba bona, 'me ba ne ba labalabela ho nketela. Nakong ea beke, ke ne ke e-na le lieta tse ling tse tsamaeang, tse ling tse khutšoanyane, 'me ke ne ke kentse app ea ka ea pele. Metsoalle ea ka e ne e nkentse kaofela, 'me joale e ne e le ho nka mohato oa pele.

Ke tla emisa mona ho bua hanyenyane ka theknoloji, e neng e le thuso e kholo ho katleho ea ka, mme ke ne ke tla e khothaletsa haholo haeba u qala ho qala. Ho na le lisebelisoa tse ngata tse thusang ho rera, ho lata, 'me ha e le hantle li u thusa hore u tsamaee. Batho bao ke ba sebelisitseng bohle ba etsa lintho tse tšoanang haholo. Kahoo, u tlameha feela ho fumana eo ue ratang. Ke qalile ho ea Ho robala ho 5K app hobane e ne e bonahala e nepahetse ka ho fetisisa.

Ho hlaha: Ho itšoara ketsong, lintho tse sa lebelloang le liphello tsa ho qetela.