Ha ho na Bond e Betere eo re ka Lebohang ka eona… Baralib'abo rōna
Ha ke fumana hore August 6th e ne e le National Sisters Day, ke ile ka thaba haholo! Ha ho na taba e 'ngoe, ha ho batho ba bang bophelong ba ka bao ke ratang ho bua le ho keteka ho feta likhaitseli tsa ka. Ke tsoa lelapeng le leholo haholo. Ha e le hantle, ke 'na e moholo ho ba 10; ba robeli ho bao ba 10 ke banana. Ha ke nahana ka ho keteka maqhama pakeng tsa baralib'eso, ke fumana matla le thabo, pososelo e kholo, khanya, le boikutlo bo botle hobane ke seo likhaitseli tsa ka li leng sona ho 'na.
Joale, ho hlakisa hantle, e mong le e mong oa banab’eso o bolela lefatše ho ’na, ’me e mong le e mong oa bona o nkamme ka tsela ea hae e khethehileng, empa ke tlamahano le likhaitseli pakeng tsa ’na le likhaitseli tsa ka tseo ehlileng li bileng teng bophelong ba ka. . Kaha ke e moholo, ke itšoere maemong a phahameng hore ke be mohlala o motle ho banab’eso, ’me ke ’nete eo e ntšitisang ho otloloha le ho moqotetsane; Ke mpa ke sa batle ho ba soabisa. Likhaitseli tsa ka ke ba tšoereng liphiri tsa ka tse tebileng. Tse ling tsa linako tsa ka tse tlokotsing li sirelelitsoe ke tataiso ea bona le lerato la bona leha ba le banyane ho nna. Re pholohile tlokotsing, re ketekile tlhōlo, re hlōtse tšabo hammoho, esita le ho otla metsoalle e inahaneloang tseleng.
Ha ke ntse ke bala sehlooho sa Healthway, se ngotsoeng ke Dr. Julie Hanks, "Ho ba le Ausi Ho Molemo Bakeng sa Bophelo bo Botle ba Kelello ea Hao,” Ha kea ka ka makala ha ke bala hore ho ba le khaitseli ho na le phello e ntle bophelong ba hao ba kelello. Ha ke bala sehlooho sena, ha kea ka ka lumellana haholoanyane le tsela eo baralib'abo rōna ba amang bophelo ba rōna ka eona. Ba re lumella hore re be batho ba molemo ka ho fetisisa, ke balebeli ba lekunutu. Ke bakgothatsi ba rona. Ke liboto tsa rona tsa molumo le balekane ba rona ba mehopolo ha re ntse re hlahloba mehopolo e mecha. Ba sekhutlong sa rona ka lehlakoreng la rona ba re fa melemo, ba re fa likotsi mme ba hlile ba khomarela uena joalo ka khaitseli ea hau, joalo ka setho se u tšehetsang bophelong ba hau, 'me ha ho letho le betere ho feta tlamahano eo.
Le hoja ka linako tse ling ’na le likhaitseli tsa ka re sa lumellane kapa re sa lumellane, ha ho mohla re kileng ra ba le nako eo re neng re sa nahane ka eona le ho etelletsa lithahasello tsa e mong pele. Ke ho ba hlokolosi ha re le moqoqong o tebileng, ke tšireletso eo re e behang tlamong ea rona, 'me ke boitelo ho e mong ho thusa boena ba rona ho thunya le ho bonts'a lintho tsohle tse kholo tseo re nang le tsona polokelong ea rona ea letlotlo. !
S ke bakeng sa matla le matshediso a kgaitsedi
I ke bakeng sa lerato la ka boomo le bontšoang pakeng tsa baralib'abo rōna
S ke bakeng sa tšehetso e makatsang ea baralib'abo rōna
T ke ea ho tiea le ho sebetsa hammoho
E ke bakeng sa kamohelo ea hau e khothatsang
R ke bakeng sa ho tiea le ho tšepahala ha tlamo ea khaitseli