Baked Ziti: Setlhare ho Seo U U Laolang Ha Lefu la Seoa le ntse le Tsoela Pele
Haufinyane tjena, "The New York Times" e hatisitse sengoloa ho hlokomelisa ntho e 'ngoe eo e kanna eaba kaofela re bile le eona selemong se fetileng empa re sa khone ho e tseba hantle. Ke maikutlo ao a ho phela matsatsing a rona re sa ikemisetsa. Khaello ea thabo le lithahasello tse ntseng li fokotseha, empa ha ho letho le bohlokoa ho lekana ho tšoaneleha joalo ka khatello ea maikutlo. Seo Blah maikutlo a ka etsang hore re robale nako e teletsana hofeta ka mehla hoseng. Ha lefu la seoa le ntse le tsoela pele, ke ho fokotseha ha koloi le maikutlo a ntseng a hola butle a ho iphapanya, 'me a na le lebitso: E bitsoa ho nyahama (Grant, 2021). Lentsoe lena le ile la qaptjoa ke setsebi sa kahisano se bitsoang Corey Keyes, ea ileng a hlokomela hore selemo sa bobeli sa seoa sena se ile sa tlisa palo ea batho ba neng ba sa nyahame empa ba sa atlehe; ba ne ba le kae-kae mahareng - ba ne ba tsielehile. Lipatlisiso tsa Keyes li boetse li bonts'a hore boemo bona bo bohareng, kae-kae pakeng tsa ho tepella maikutlong le ho atleha, ho eketsa kotsi ea ho ba le mathata a tebileng a bophelo bo botle ba kelello nakong e tlang, ho akarelletsa le ho tepella maikutlong ho hoholo, mathata a ho tšoenyeha le lefu la khatello ea kelello ea morao-rao (Grant, 2021). Sengoliloeng sena se ile sa boela sa totobatsa litsela tsa ho khaotsa ho nyahama le ho khutlela sebakeng sa boitlamo le morero. Sengoli sena se bitsitse "litlhare" tsena tse ka fumanoang Mona.
Nakong ena ea matsatsi a phomolo e fetileng, Andra Saunders, mookameli oa ts'ebetso ea ntlafatso ea ts'ebetso ho Colorado Access, o hlokometse hore ba bang ba rona ba ka 'na ba nyahama 'me ba sebelisa takatso ea hae ea ho qapa le ho thusa ba bang ho fumana pheko. Sephetho se ile sa beha litekanyetso tsa mantlha tsa Colorado Access tsa tšebelisano 'moho le kutloelo-bohloko liketsong' me tsa lumella litho tsa sehlopha ho tsoa mafapheng a mangata a Colorado Access, le metse ea bona e potolohileng, ho bokana le ho ba karolo ea ntho e nang le morero, morero o ileng oa re lumella ho lebala hona joale. boemo ba ho felloa ke matla - pheko eo mongoli a e bitsang "phallo" (Grant, 2021). Phallo ke se etsahalang ha re qoelisoa ka har'a morero ka tsela e etsang hore maikutlo a rona a nako, sebaka, le borona li nke sebaka se ka morao ho sepheo, ho tobana le phephetso, kapa ho kopana ho fihlela sepheo (Grant, 2021). Antidote ena e qalile e le mohopolo oa ho thusa lihlopha tse 'maloa tsa Colorado Access ho hokahanya ha li ntse li thusa motho ea hlokang. E ile ea e-ba monyetla oa ho thusa lelapa le leng hore le boele le eme ’me la lumella bashanyana ba bona ba babeli ho keteka Keresemese.
Qalong, morero e ne e le hore lihlopha tse tharo tsa morero oa Andra li kopane holim'a Zoom le ho etsa lijo hammoho, lijo tse le 'ngoe hore e mong le e mong oa rona a li natefele le lijo tse le' ngoe ho motho ea hlokang. Lijo li ne li e-na le ziti tse besitsoeng, salate, bohobe ba konofolo le lijo tse theolelang. Ka morero ona, Andra o ile a ikopanya le sekolo sa morali oa hae ho botsa ka malapa ao e ka ’nang eaba aa sokola ’me a hloka lijo. Ka potlako sekolo se ile sa tsebahatsa lelapa le neng le hloka ka tieo ’me sa kōpa hore re lebise tlhokomelo ea rōna ho lona. Ba ne ba sa hloke lijo feela, ba ne ba hloka ntho e ’ngoe le e ’ngoe: pampiri ea ntloana, sesepa, liaparo, lijo tse sa keneng ka makotikoti. Likarolo tsa lijo li na le lijo tse ngata tse ka makotikoting. Lelapa lena (ntate, ’mè, le bana ba bona ba babeli ba banyenyane), le ne le sebetsa ka thata ho ithusa empa le ile la tsoela pele ho kena har’a mekoallo e neng e etsa hore ho be thata ho felisa potoloho ea bofutsana. Mohlala oa e ’ngoe ea litšitiso tseo ke tsena: Ntate o ile a khona ho fumana mosebetsi ’me a ba le koloi. Empa o ne a sa khone ho khanna ho ea mosebetsing hobane li-tag tse neng li feletsoe ke nako lipoleiting tsa hae li ne li entse hore a fumane litekete tse ngata. DMV e ile ea lumela ho theha moralo oa tefo, ka litšenyehelo tse eketsehileng tsa $250. Ntate o ile a lula a sa khone ho sebetsa hobane ho phaella tabeng ea ho se be le chelete bakeng sa li-tag tse nchafalitsoeng, o ne a boetse a sa khone ho lefella likotlo le litefiso tse eketsehileng tse neng li ntse li eketseha.
Mona ke moo Andra, le ba bang ba bangata ba Colorado Access le ho feta, ba ileng ba kenella ho thusa. Litaba li ile tsa phatlalatsoa, menehelo ea kena ka bongata, ’me Andra a qala ho sebetsa a hlophisa, a hokahanya le ho sebetsa ka ho toba le lelapa ho tiisa hore litlhoko tsa lona tse potlakileng ka ho fetisisa lia khotsofatsoa. Ho ile ha fanoa ka lijo, lintho tsa ho hlapa, liaparo le lintho tse ling tsa bohlokoa. Empa, habohlokoa le ho feta, litšitiso tse neng li sitisa Ntate ho sebetsa le ho hlokomela lelapa la hae li ile tsa tlosoa. Ka kakaretso, ho fanoe ka chelete e fetang $2,100. Karabelo e tsoang ho ba Colorado Access le metseng e haufi le bona e ne e hlolla! Andra o ile a etsa bonnete ba hore Ntate o fumana li-tag tse nchafalitsoeng e le hore a ka qala mosebetsi oa hae o mocha, le hore lichelete tsohle le litefiso tse tsoang ho DMV li lefshoe. Likoloto tsa nakong e fetileng le tsona li ile tsa lefshoa, tsa felisa litefiso le tsoala e neng e ntse e eketseha. Motlakase oa bona ha oa ka oa tima. Andra o ile a sebetsa ka thata ho hokahanya lelapa le lisebelisoa tsa sechaba. Mekhatlo ea Mak'hatholike e fanang ka liphallelo e ile ea lumela ho lefa sekoloto sa nakong e fetileng sa lelapa sa motlakase, e leng ho lokolla chelete e 'ngoe ea menehelo le ho etsa hore litlhoko tse ling li khotsofatsoe. ’Me karolo e thabisang ka ho fetisisa ke hore bana ba babeli ba banyenyane ba ile ba keteka Keresemese. Mme le ntate ba ne ba rerile ho hlakola Keresemese. Kaha ho na le litlhoko tse ling tse ngata, Keresemese e ne e se ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Leha ho le joalo, ka lebaka la ho fana ha ba bangata hakana, bana bana ba ile ba fumana Keresemese ka tsela eo ngoana e mong le e mong a lokelang ho ba le eona—ka sefate sa Keresemese, likausi tse tletseng makhabane, le limpho bakeng sa bohle.
Se qalileng ka ziti tse ling tse besitsoeng (tseo lelapa le ileng la li thabela) li ile tsa fetoha tse ling tse ngata. Lelapa le leng le neng le le lintšing tsa ho hloka bolulo le neng le sa tsebe hantle hore na lijo tsa lona tse latelang li tla tsoa hokae le ile la khona ho keteka Keresemese ntle le khatello ea lintho tse ngata tse sa pheleng e leketla lihloohong tsa lona. Ntate o ile a khona ho phomola hanyenyane a tseba hore o tla khona ho fihla mosebetsing le ho qala ho hlokomela lelapa la hae. 'Me sechaba sa batho se ile sa khona ho kopana, ho tsepamisa maikutlo nthong e ka ntle ho bona, ho khaotsa ho tsieleha, le ho hopola hore na ho joang ho atleha. Bonase e ekelitsoeng, leha ho ne ho se motho ea e tsebang qalong ea morero ona, Medicaid ea lelapa ke ea Colorado Access. Re ile ra khona ho fa litho tsa rona ka kotloloho.
*Mesebetsi ea batho e ile ea tsebisoa ho netefatsa hore ha ho khohlano ea lithahasello mme ra fana ka tumello ea ho tsoela pele ka boiteko ba rona. Lelapa le ile la lula le sa tsejoe ho bohle empa Andra le ntho e 'ngoe le e' ngoe e ile ea finyelloa ka nako ea rona ea botho ha e se ka nako ea Colorado Access.
Lisebelisoa
Grant, A. (2021, April 19th). Ho na le Lebitso la Blah eo U Ikutloang: E Bitsoa ho Lapella. E nkiloe ho The New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html