hubungan

Lain Désémber

Di dieu urang. Ahir taun geus anjog; urang terang ieu mangrupikeun waktos pikeun kabagjaan, perayaan, sareng hubungan sareng anu dipikacinta. Tapi, loba nu ngarasa sedih atawa ngalamun. Hanjakal, kasuksésan dina kahirupan kiwari teu merta ngawengku silaturahim. Aya naon? Daniel Cox, nyerat dina New York Times, nyatakeun yén urang sigana dina sababaraha jinis "resesi silaturahim". Tétéla, aya loba pendapat ngeunaan naha ieu lumangsung. Aya deui kasapukan kumaha ogé ngeunaan dampak sambungan kana kaséhatan méntal sareng fisik urang. Ngasingkeun sosial sareng katiisan langkung sering dikenal salaku masalah kaséhatan klinis sareng umum anu rumit, khususna di sepuh, anu nyababkeun hasil kaséhatan méntal sareng fisik anu parah.

Numutkeun kana Survey on American Life, urang manusa sigana boga babaturan deukeut pangsaeutikna, urang ngobrol jeung babaturan kirang, sarta kami ngandelkeun babaturan kirang pikeun rojongan. Ampir satengah urang Amerika ngalaporkeun tilu atanapi sakedik babaturan caket, sedengkeun 36% ngalaporkeun opat dugi ka salapan. Sababaraha téori kaasup turunna kalibet dina kagiatan kaagamaan, turunna tingkat nikah, handap status sosial ékonomi, gering kronis, jam gawé leuwih lila, sarta parobahan dina gaw. Sareng, sabab seueur urang ngandelkeun gaw pikeun sambungan, ieu parantos parah perasaan katiisan sareng ngasingkeun sosial.

Aya sababaraha nuances metot dina data. Contona, urang Afrika Amérika sarta Hispanik sigana leuwih wareg jeung silaturahim maranéhanana. Saterusna, awéwé leuwih gampang néangan ka babaturan pikeun rojongan emosi. Aranjeunna ngalaksanakeun padamelan pikeun ngembangkeun hubungan…malah nyarioskeun ka babaturan yén aranjeunna bogoh ka aranjeunna! Di sisi séjén, 15% lalaki ngalaporkeun euweuh hubungan deukeut. Ieu parantos ningkat ku faktor lima salami 30 taun ka pengker. Robert Garfield, panulis sareng psikoterapis, nyatakeun yén lalaki condong "nyumponan silaturahimna;" hartina maranéhna teu bakti waktu pikeun mulasara aranjeunna.

Isolasi sosial nyaéta henteuna obyektif atanapi kurangna kontak sosial sareng batur, sedengkeun katiisan dihartikeun salaku pangalaman subjektif anu teu dipikahoyong. Istilahna béda, sanaos sering dianggo silih ganti, sareng duanana gaduh implikasi kaséhatan anu sami. Isolasi sosial sareng katiisan beuki umum dina kelompok umur sepuh. Survei nasional ngalaporkeun yén kira-kira hiji tina opat déwasa anu cicing di komunitas ngalaporkeun ngasingkeun sosial, sareng ampir 30% ngalaporkeun perasaan sepi.

Naha laju nikah bakal boga dampak? Nya, per data survéy, ampir 53% tina anu ngalaporkeun nyatakeun yén pasangan atanapi pasanganna sering janten kontak anu munggaran. Upami anjeun teu gaduh pasangan anu penting, maka anjeun langkung dipikaresep ngaraos sepi.

Dampak anu sami sareng ngaroko atanapi obesitas?

Dibikeun kumaha umumna pamanggihan ieu, panyadia perawatan primér kedah nimbangkeun dampak kaséhatan anu aya hubunganana sareng ngasingkeun sosial sareng katiisan, khususna di sepuh. Badan panalungtikan anu ngembang nunjukkeun hubungan anu kuat antara isolasi sosial sareng katiisan kalayan hasil anu ngarugikeun. Kematian sadaya-sabab ningkat kana tingkat anu sami sareng anu ngaroko atanapi obesitas. Aya deui panyakit jantung sareng gangguan kaséhatan méntal. Sababaraha dampak ieu disababkeun ku individu terasing ngalaporkeun pamakean bako sareng paripolah kaséhatan anu ngabahayakeun anu sanés. Individu anu terasing ieu ngagunakeun langkung seueur sumber perawatan kaséhatan sabab sering ngagaduhan kaayaan kaséhatan anu langkung kronis. Dina waktos anu sami, aranjeunna ngalaporkeun kirang patuh kana saran médis anu aranjeunna kéngingkeun.

Kumaha alamat

Di sisi panyadia, "resep sosial" mangrupikeun salah sahiji pendekatan. Ieu mangrupikeun usaha pikeun ngaitkeun pasien sareng jasa dukungan di masarakat. Ieu tiasa nganggo manajer kasus anu tiasa meunteun tujuan, kabutuhan, dukungan kulawarga sareng ngadamel rujukan. Dokter sering ogé bakal ngarujuk pasien ka grup dukungan peer. Ieu nuju dianggo saé pikeun pasien anu ngagaduhan masalah atanapi kaayaan médis anu sami. Kakuatan kelompok ieu nyaéta pasien sering langkung resep kana ideu tina kaayaan anu sanés sareng kaayaan anu sami. Sababaraha grup ieu ayeuna ogé papanggih di "ruang obrolan" atawa situs média sosial lianna.

Catherine Pearson, nyerat dina Times tanggal 8 Nopémber 2022 ngajelaskeun opat kursus tindakan anu tiasa urang pertimbangkeun pikeun ngatasi perasaan ngasingkeun sosial atanapi katiisan:

1. Prakték kerentanan. Kuring keur ngobrol sorangan di dieu ogé. Cukup ku maskulinitas atanapi stoicism. Henteu kunanaon pikeun nyarioskeun ka jalma kumaha parasaan anjeun ngeunaan aranjeunna. Mertimbangkeun gabung peer-grup terstruktur pikeun rojongan. Pertimbangkeun ngabagi perjuangan anjeun sareng babaturan.
2. Ulah nganggap friendships lumangsung ngahaja atawa ku kasempetan. Aranjeunna merlukeun inisiatif. Ngahontal ka batur.
3. Paké kagiatan pikeun kaunggulan Anjeun. Kaleresan, seueur urang anu langkung nyaman ngahubungkeun sareng anu sanés upami urang aub dina kagiatan anu dibagikeun. Éta saé. Bisa jadi olahraga , atawa ngumpul pikeun ngalereskeun atawa nyieun hiji hal.
4. Abah kakuatan kasual "mariksa-in" via téks atanapi email. Panginten pisan mangrupikeun dorongan anu diperyogikeun ku batur ayeuna, ngan ukur terang yén aranjeunna dipikiran.

aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0700/p85.html

Studi Perspektif Amérika Méi 2021

Akademi Élmu, Téknik, sareng Kedokteran Nasional. Isolasi sosial sareng katiisan di sawawa sepuh: kasempetan pikeun sistem kasehatan. 2020. Diaksés 21 April 2021. https://www.nap.edu/read/25663/chapter/1

Smith BJ, Lim MH. Kumaha pandémik COVID-19 museurkeun perhatian kana katiisan sareng ngasingkeun sosial. Praktek Kaséhatan Umum. 2020;30(2):e3022008.

Courtin E, Knapp M. isolasi sosial, katiisan jeung kaséhatan di umur heubeul: a review scoping. Kaséhatan Soc Care Komunitas. 2017;25 (3): 799-812.

Freedman A, Nicolle J. isolasi sosial jeung katiisan: raksasa geriatric anyar: pendekatan pikeun perawatan primér. Tiasa Dokter Fam. 2020;66(3):176-182.

Leigh-Hunt N, Bagguley D, Bash K, et al. Tinjauan ulasan sistematis ngeunaan konsékuansi kaséhatan masarakat tina isolasi sosial sareng katiisan. Kaséhatan Umum. 2017;152:157-171.

Alatan TD, Sandholdt H, Siersma VD, et al. Kumaha ogé praktisi umum nyaho hubungan sosial penderita manula maranéhanana sarta perasaan katiisan?. BMC Fam Prakték. 2018;19(1):34.

Veazie S, Gilbert J, Winchell K, et al. Ngatasi isolasi sosial pikeun ningkatkeun kaséhatan sepuh: ulasan gancang. Laporan AHRQ No. 19-EHC009-E. Badan Panalungtikan Kaséhatan sareng Kualitas; 2019.

 

 

 

 

 

Peryogi tautan

 

Peryogi tautan