Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to eusi utama
en Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado sareng CHP + balik deui kana prosés pembaharuan normal.
Pariksa email, surat, sareng koropak PEAK anjeun. Laksanakeun tindakan nalika anjeun nampi pesen resmi. Anjeun tiasa ningali tanggal pembaharuan anjeun Ieuh iraha wae. Upami anjeun nampi pakét pembaharuan, pastikeun ngeusian éta. Pastikeun ogé ditandatanganan sareng uih deui dina tanggal anu pas.
Leuwih jéntré dieu

Cheers to Cheesy Bliss - Ieu Poé Mac sareng Keju Nasional!

By Élis C

Dahareun ngagaduhan kamampuan anu luar biasa pikeun ngabangkitkeun kenangan sareng émosi anu jelas. Naha éta seungit cookies anu nembé dipanggang, seungitna barbecue, atanapi kanyamanan piring klasik, hubungan antara tuangeun sareng pangalaman urang teu tiasa dipungkir. Hiji hidangan sapertos nu nyepeng hiji tempat husus di manah kulawarga kuring jeung palates loba nyaéta macaroni jeung kéju. Sareng naon cara anu langkung saé pikeun ngagungkeun piring tercinta ieu tibatan on Poé Mac jeung Opak Nasional?

Macaroni jeung kéju mindeng mawa urang balik ka poé budak leutik urang, nalika haneut, mangkok cheesy tina delight creamy ieu kanyamanan pamungkas. Kenangan kumpul-kumpul kulawarga, tuangeun sakola, sareng hajatan banjir deui kalayan unggal tuang. Kesederhanaan macaroni sareng kéju mawa rasa nostalgia anu ngalangkungan generasi. Malah jadi déwasa, indulging dina piring bisa mawa urang balik ka waktu kabagjaan riang tur pleasures basajan.

Aya waktos nalika urang ngabutuhkeun kanyamanan rasa akrab sareng indulgence masakan hearty. Macaroni sareng kéju cocog pisan kana kategori ieu. Kalayan kéju gooey na, pasta asak sampurna, sarta breadcrumbs mentega, éta satisfies duanana kuncup rasa urang jeung emosi well-mahluk urang. Indulging dina piring Palasik ieu kalana bisa jadi cara pikeun ngubaran diri jeung indulge dina pelesir kaliru nu brings rasa kahaneutan jeung kabagjaan.

Bari macaroni jeung kéju teu ilaharna pakait sareng dahar cageur, aya cara pikeun ngasupkeun elemen leuwih bergizi kana piring tercinta ieu. Ku nyieun sababaraha modifikasi basajan, urang bisa nyieun versi healthier tanpa compromising on rasa. Ieu sababaraha tip:

  • Pasta sakabeh gandum: Dasar tina sagala resep macaroni sareng kéju nyaéta pasta. Milih pasta gandum sakabeh tinimbang rupa bodas refined. Séréal sakabeh nahan leuwih serat, vitamin, sarta mineral, nyadiakeun nilai gizi ditambahkeun kana piring Anjeun.
  • Pilihan Keju: Sanaos kéju mangrupikeun bintang Mac sareng kéju, penting pikeun ngadamel pilihan anu pinter. Gantina ngandelkeun solely on gajih tinggi, cheeses olahan, mertimbangkeun ngagunakeun kombinasi flavorful, cheeses ngurangan-lemak. Cheddar seukeut, Gruyère, atawa Parmesan nawarkeun rasa euyeub bari ngurangan eusi gajih sakabéh.
  • Sneak dina Sayuran: Ningkatkeun nilai gizi Mac sareng kéju anjeun ku ngalebetkeun sayuran kana resep. Brokoli dicincang, kembang engkol, atanapi bayem tiasa dimasak sareng dicampur sareng pasta. Ieu henteu ngan ukur nambihan warna sareng tékstur, tapi ogé nambihan vitamin sareng mineral tambahan kana piring. Kalayan dua budak leutik, kuring ngandelkeun ngadamel saos kéju dina Blénder dimana kuring tiasa ngalungkeun sagala jinis sayuran sareng nyampur kana saos krim, janten aranjeunna henteu langkung bijaksana! "Hulk Mac" nyaéta salah sahiji karesep urang - saos héjo caang dijieun ku sakeupeul kangkung dina saos ngajadikeun dinnertime tambahan senang!
  • Ngaringankeun saos: Resep macaroni sareng kéju tradisional sering ngandelkeun krim beurat sareng mentega pikeun nyiptakeun saos anu lezat. Sanajan kitu, aya alternatif healthier sadia. Ganti sababaraha atawa sakabéh krim jeung susu low-lemak atawa susu basis tutuwuhan unsweetened, kayaning almond atawa susu oat. Anggo jumlah sedeng minyak zaitun anu séhat pikeun jantung tibatan mentega pikeun ngirangan asupan lemak jenuh. Abdi resep ngadamel roux sareng mentega, tipung sareng susu. Kuring biasana make 2 sendok unggal mentega jeung tipung jeung nambahkeun 2 gelas 2% susu. Ieu boga rasa hébat bari tetep salah sahiji sisi torek.
  • Panambah rasa: Ningkatkeun rasa Mac sareng kéju anjeun kalayan tambahan rasa kreatif. Bumbu seger atawa garing kawas thyme, Rosemary, atawa peterseli bisa infuse piring kalawan kahadéan aromatik. Mustard, bubuk bawang bodas, atawa ciwit cabé rawit bisa nyadiakeun tajongan zesty tanpa nambahkeun kalori kaleuleuwihan. Paporit kulawarga urang nyaéta nyeuseup mac sareng kéju kalayan saos cabe héjo - boh sayuran sareng panguat rasa anu saé!

Poé Mac sareng Keju Nasional nawiskeun urang kasempetan pikeun ngaraosan piring anu ngagaduhan tempat khusus dina haté sareng perjalanan kuliner. Daya tarik nostalgia sareng sifat indulgent ngajantenkeun pilihan anu sampurna pikeun perayaan sareng momen kanyamanan. Ku nyieun pilihan-sadar kaséhatan sarta ngasupkeun elemen bergizi kana resep macaroni jeung kéju urang, urang bisa neruskeun ngarasakeun masakan tercinta ieu bari ngahargaan karaharjaan urang. Janten, dina Poé Mac sareng Keju Nasional, hayu urang ngaraosan rasa, nangkeup kenangan, sareng nikmati perjalanan nyiptakeun deui Mac sareng kéju anu langkung séhat. Hayu urang ngagungkeun yén kadaharan teu ngan nourishes awak urang tapi ogé nourishes kenangan urang, nyieun sambungan langgeng ka baheula jeung ayeuna urang.