Jalan Kuring sorangan

Kami sadayana aya dina jalan nyalira dina kahirupan. Saha diri urang ayeuna mangrupikeun kumpulan pangalaman anu parantos dilakukeun anu ngajantenkeun kami sapertos naon. Teu aya saurang ogé anu sami, tapi urang sadayana tiasa silih hubungan ngaliwatan parasaan anu sami. Nalika urang nyorot lampu bunuh diri dina bulan Séptember ngalangkungan Kasadaran sareng Pencegahan Bulan Bunuh Diri Nasional, pikirkeun tilu carita anu misah ieu:

Tom * nyaéta lalaki umur 19 taun, extroverted, minuhan impianana pikeun digawé di industri hiburan, sareng pikeun perusahaan anjeunna sok hoyong damel. Éta parantos janten impian hirupna. Hirup teh alus. Anjeunna ngagaduhan seueur rerencangan, sareng jalma anu bagja anu anjeun hoyong terang. Anjeunna nyieun babaturan dimana waé anjeunna angkat. Anjeunna dipikaterang ku akalna gancang sareng sikap resep-resep.

Ayeuna, bayangkeun saurang lalaki umur 60 taun, Wayne, * dina fase kadua hirupna, saatos ngalayanan nagara urang salaku Amérika Serikat Kelautan. Anjeunna nuju sakola deui, minuhan impianana pikeun ngawangun pendidikan dumasar kana pangalamanana dina militér, kaayaan masalah PTSD sareng anu sapertos anu kaalaman ku seueur jasa nalika balik kana kahirupan "normal".

Teras aya awéwé umur 14 taun, Emma. * Anyar ka SMA, anjeunna termotivasi pikeun milarian artos sareng ngahémat kanggo pikahareupeun na. Saatos sakola, sateuacan anjeunna ngamimitian damel di bumi, anjeunna damel salaku papergirl, nganterkeun koran ka tatangga dina jarak dua mil ti bumi bumi na. Anjeunna ngagaduhan sababaraha réréncangan, sanaos anjeunna pikir anjeunna moal pernah tiis sakumaha lanceukna anu atletis anu populér, janten anjeunna nyéépkeun seueur waktos pikeun kabur kana kanyataan literatur anu aya dina buku klasik.

Kami sadayana aya dina jalan nyalira dina kahirupan. Di permukaan, teu aya jalma ieu anu ngagaduhan anu sami. Nanging, aranjeunna sadayana tiasa janten saha waé urang kenal. Sareng pikeun sababaraha urang, urang terang Tom, Wayne sareng Emma. Kuring tumaros sareng kuring ngalakukeun. Anu anjeun henteu terang nyaéta Tom gulat sareng seksualitasna sareng mendakan tempatna salaku nonoman di dunya ieu. Anu anjeun henteu ngupingkeun nyaéta Wayne, bergulat sareng masalah PTSD nyalira; dina kahoyongna pikeun ngabantosan batur, anjeunna leres-leres milari bantosan anu anjeunna leres-leres butuhkeun. Sareng naon anu anjeun henteu katingali nyaéta Emma, ​​nyumput di tukangeun karakter buku sareng impian ngasilkeun artos pikeun masker kabutuhan dirina pikeun bersosialisasi sareng jalma-jalma anu anjeunna raoseun ningali anjeunna salaku pikaboseneun sareng teu tenang.

Pikeun masing-masing jalma ieu, jaba nyumputkeun naon anu aranjeunna raoskeun di jero. Masing-masing jalma ieu ngagaduhan ka titik rasa asa teu lengkep sareng lengkep. Masing-masing jalma mutuskeun pikeun nyandak masalah kana pananganna sorangan kana naon anu aranjeunna rasakeun mangrupikeun upaya pikeun ngalakukeun kahadéan dunya. Masing-masing jalma dugi ka titik anu aranjeunna leres-leres yakin yén dunya bakal janten tempat anu langkung saé tanpa aranjeunna. Sareng masing-masing jalma ngalangkungan kalakuan éta. Masing-masing tina tilu jalma ieu ngalakukeun tindakan nyata sareng pamungkas nyobian bunuh diri. Sareng dua diantarana réngsé ngalaksanakeunana.

Numutkeun ka Yayasan Amérika pikeun Pencegahan Bunuh Diri, bunuh diri mangrupikeun panyabab utama kasapuluh di Amérika Serikat. Dina 2017, aya langkung ti dua kali langkung seueur bunuh diri (47,173) sapertos aya pembunuhan (19,510) di nagara urang. Sareng di Colorado, ti saprak 2016, ulikan Yayasan Kaséhatan Serikat nyatakeun yén nagara urang parantos ningali paningkatan anu paling luhur, sataun demi taun. Ieu mangrupikeun masalah kasehatan masarakat anu tiasa dicegah anu urang sadayana tiasa kerjakeun nepi ka tamat. Salah sahiji cara nyaéta ngalangkungan kasadaran sareng destigmatisasi masalah kaséhatan méntal. Sakumaha dokter ngabantosan kaséhatan fisik urang, therapists tiasa ngabantosan kaséhatan méntal urang. Henteu kunanaon pikeun nyungkeun bantosan. Henteu kunanaon parios waé sareng réréncangan sareng kulawarga pikeun mastikeun yén jalma-jalma disakuriling urang ogé henteu kunanaon. Entong nganggap batur henteu kunanaon, ngan kusabab éta sigana henteu kunanaon di luar.

Tom, Wayne sareng Emma masing-masing pas sareng demografi anu béda, sareng sababaraha ogé tingali tingkat bunuh diri anu langkung luhur, sanaos sadaya grup demografi ngalaman bunuh diri. Murid awéwé, sapertos Emma, ​​nyobian bunuh diri dua kali langkung sering tibatan murid lalaki. Sareng jalma sapertos Wayne, dina 2017, tingkat bunuh diri Samaun sahenteuna 1.5 kali langkung luhur tibatan anu sanés veteran.

Dunya anu urang hirup ayeuna moal terang naon anu tiasa dicandak ku Tom atanapi Wayne. Nanging, pikeun anu terang Tom sareng Wayne, aya batalna. Sareng ieu tiasa disebatkeun saha waé anu ngalaman batur anu aranjeunna kenal bunuh diri. Kulawarga Tom sono pisan kana kahirupan. Tom sok resep kana dunya disakurilingna. Nalika anjeunna hoyong ngalakukeun naon, anjeunna luncat kana dua suku. Kuring sono kana rasa garing na sareng sumanget pikeun hirup. Saha anu terang naon anu anjeunna bakal kahontal saurna anjeunna hirup kapungkur 19. Anu sanésna tilas prajurit anu tiasa dicandak ku Wayne nalika janten pembimbing bersertifikat leungit salamina. Aranjeunna moal tiasa diajar tina pangalaman sareng kaahlian Wayne. Baraya sareng dulur-dulur na Wayne ogé kaleungitan paman anu paduli sareng asih. Pikeun kuring, kuring terang kuring sono kana humor ngeunaan penilaian gramatikal tina panggunaan klise sareng idiom anu lepat. Wayne saé pikeun éta.

Sedengkeun pikeun Emma, ​​cara anu anjeunna pilih sanés final sakumaha anu diarepkeunna. Saatos ngabéréskeun masalah sareng naon anu nyababkeun anjeunna nyandak pilihan, anjeunna ayeuna parantos déwasa anu séhat dina masarakat. Anjeunna terang iraha bade parios émosina, iraha kanggo jagoan dirina nyalira sareng iraha bade nyungkeun bantosan. Kuring terang Emma bakal damang. Budak awéwé 14 taun éta sanés ayeuna anjeunna. Anjeunna ngagaduhan sistem pangrojong anu saé, kulawarga sareng réréncangan anu ngurus anjeunna, sareng padamelan anu tetep anu ngajantenkeun padamel sacara padamel. Sanaos urang sadayana aya dina jalan nyalira, dina hal ieu, jalan Emma milik kuring. Leres, abdi Emma.

Upami anjeun atanapi batur anjeun terang ngalaman pikiran bunuh diri, aya seueur cara pikeun milari bantosan. Di Colorado, nyauran Layanan Krisis Colorado di 844-493-8255 atanapi téks TALK ka 38255. Kongrés nembé ngaluarkeun tagihan anu nunjuk 988 salaku nomer nasional pikeun ditelepon upami anjeun bunuh diri atanapi krisis kaséhatan méntal. Nomer na target pikeun dioperasikeun dina pertengahan 2022. Dugi ka éta kajadian, sacara nasional anjeun ogé tiasa nelepon 800-273-8255. Pariksa ka kulawarga sareng réréncangan anjeun sareng jalma-jalma di sakuriling anjeun. Anjeun moal terang jalan anu aya di jalma sareng pangaruh anu anjeun tiasa lakukeun.

* Ngaran parantos dirobih kanggo ngajagi privasi pribados.

 

sumber:

Yayasan Amérika pikeun Pencegahan Bunuh Diri. https://afsp.org/suicide-statistics/

Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Institut Nasional pikeun Kaséhatan Méntal. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Aliansi Nasional ngeunaan Kasakit Méntal. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional. https://suicidepreventionlifeline.org/

Tingkat Bunuh Diri Remaja di Colorado Ningkat Ku 58% Dina 3 Taun, Nyababkeun Éta Kusabab 1 Dina 5 Pupusna Nonoman. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/