Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to eusi utama
en Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado sareng CHP + balik deui kana prosés pembaharuan normal.
Pariksa email, surat, sareng koropak PEAK anjeun. Laksanakeun tindakan nalika anjeun nampi pesen resmi. Anjeun tiasa ningali tanggal pembaharuan anjeun Ieuh iraha wae. Upami anjeun nampi pakét pembaharuan, pastikeun ngeusian éta. Pastikeun ogé ditandatanganan sareng uih deui dina tanggal anu pas.
Leuwih jéntré dieu

Poé Pencegahan Bunuh Diri Dunya, Unggal Poé

By Emily D, LCSW

Bunuh diri sering janten topik paguneman anu kakoncara ka bisikan, kalangkang, atanapi "punten tong disebatkeun ieu ka saha waé." Ngobrol perkawis bunuh diri panginten tiasa nimbangkeun réspon anu pikasieuneun atanapi henteu pasti di kaseueuran jalma, leres pisan, sabab éta panyabab utama kasapuluh di Amérika Serikat di 2019.

Hayu urang cobian nyarios deui pernyataan éta, tapi ku gambar lengkepna dina waktos ieu: Bunuh diri mangrupikeun panyabab utama kasapuluh sareng ogé salah sahiji anu paling tiasa dicegah. Dina pernyataan kadua ieu, kasempetan pipilueun sacara pinuh kagambar. Éta nyarioskeun harepan, sareng rohangan sareng waktos anu aya diantara perasaan, paripolah, sareng musibah.

Kahiji kalina aya anu nyarios ka kuring yén aranjeunna ngagaduhan pikiran pikeun ngabunuh diri, kuring yuswa 13 taun. Komo ayeuna ingetan ieu nyebat cimata kana panon kuring sareng karunya ka haté kuring. Langsung saatos panyingkepan éta aya dorongan yén kuring kedah ngalakukeun sababaraha hal, nyandak tindakan, pikeun mastikeun yén jalma anu kuring resep ieu terang yén aya pilihan séjén pikeun kahirupan aranjeunna. Janten normal dina momen ieu pikeun gaduh mamang diri, henteu terang naon anu leres disebat atanapi dilakukeun, sareng kuring ngaraos ogé kitu. Kuring henteu terang naon anu kedah dilakukeun sabab sapertos kaseueuran urang, kuring henteu kantos diajar ngeunaan kumaha nyegah bunuh diri. Kuring mutuskeun pikeun nyaritakeun yén nyeri anu aranjeunna raoskeun matak uih, tapi éta ogé henteu bakal salamina. Kuring ogé bébéja ka jalma déwasa anu dipercaya yén aranjeunna ngagaduhan pamikiran bunuh diri. Sing sawawa ngahubungkeun aranjeunna kana sumber krisis di komunitas urang. Sareng aranjeunna hirup! Aranjeunna ngagaduhan bantosan, angkat ka terapi, mimiti nginum obat anu diresepkeun ku psikiatrisna, sareng dinten ayeuna hirup anu pinuh ku hartos sareng petualangan nyandak napas kuring.

Dinten ieu abdi pagawe sosial klinis anu dilisensikeun, sareng dina karir kuring parantos ngadangu ratusan jalma nyarios ka kuring yén aranjeunna mikir bunuh diri. Perasaan sieun, kateupastian, sareng kahariwang sering aya, tapi ogé harepan. Bagikeun ka batur yén anjeun mikirkeun bunuh diri éta gagah, sareng urang janten komunitas pikeun ngaréspon kawani éta kalayan welas asih, dukungan, sareng hubungan sareng sumber daya anu ngahémat nyawa. Dina Poé Pencegahan Bunuh Diri Nasional ieu aya sababaraha pesen anu kuring hoyong bagikeun:

  • Pikiran bunuh diri mangrupikeun pangalaman anu umum, sesah, seueur jalma dina hirupna. Ngagaduhan pamikiran bunuh diri sanés hartosna batur bakal maot ku bunuh diri.
  • Stigma sareng kayakinan négatip ngeunaan pamikiran sareng tingkah laku bunuh diri sering janten halangan ageung pikeun jalma anu milari pitulung nyalametkeun kahirupan.
  • Pilih pikeun percanten ka jalma anu anjeun terang upami aranjeunna nyarios yén anjeun ngagaduhan pikiran bunuh diri- aranjeunna parantos milih ngawartosan anjeun ku alesan. Bantosan aranjeunna nyambung kana sumber pikeun pencegahan bunuh diri langsung.
  • Nalika pikiran bunuh diri ditujulkeun gancang sareng kalayan paduli, cara ngadukung ku jalma anu dipikacinta, jalma éta sigana bakal nyambung kana sumber daya anu ngahémat nyawa sareng kéngingkeun bantosan anu diperyogikeun.
  • Aya seueur pisan pilihan pikeun pangobatan anu épéktip anu ngabahas pikiran sareng tingkah laku bunuh diri, anu seuseueurna sayogi sareng ditutupan ku rencana asuransi.

Nalika nyarioskeun bunuh diri tiasa pikasieuneun, tiiseun éta tiasa ngabahayakeun. Nyegah 100% bunuh diri mangrupikeun masa depan anu tiasa dicapai sareng diperyogikeun. Ngambekan dina kamungkinan ieu! Nyiptakeun kahareup ieu tanpa bunuh diri ku diajar kumaha ngaréspon jalma dina kahirupan anjeun anu tiasa ngalaman pikiran atanapi tingkah laku bunuh diri. Aya kelas anu endah, sumberdaya online, sareng ahli komunitas anu aya di dieu pikeun ngabagi élmuna sareng ngahontal hasil ieu. Gabung sareng kuring dina kapercayaan ieu yén hiji poé, hiji jalma, hiji komunitas dina hiji waktu, urang tiasa nyegah bunuh diri.

 

Sumberdaya online

Dimana Nelepon Pitulung:

Rujukan