Psoriasis Kasadaran Bulan
Eta sadayana dimimitian salaku skala leutik pesky on leungeun kuring. Waktu éta, kuring mikir, "Kudu kulit garing; Kuring cicing di Colorado. Mimitina, éta tetep leutik, sareng nalika kuring asup pikeun pamariksaan kaséhatan taunan, dokter kuring nyarios yén éta sapertos psoriasis. Dina waktos éta, éta mangrupikeun tempat anu alit anu teu aya resep anu dipasihkeun, tapi aranjeunna nyarios "ngamimitian ngagunakeun krim pelembab anu langkung beurat."
Maju gancang ka 2019-2020, sareng naon anu dimimitian salaku skala leutik anu alit sareng sial parantos sumebar sapertos seuneu di sakumna awak kuring sareng gatal sapertos gélo. Kadua kuring bakal ngeruk, éta bakal getihan. Kuring katingalina siga anu dianiaya ku biruang (atanapi sahenteuna éta kumaha kuring katingali kumaha kuring katingali). Karasa kulit kuring kahuruan, baju kuring nyeri, sareng kuring éra pisan. Abdi émut badé nyandak pedikur (naon anu kedah janten pangalaman santai), sareng jalma anu ngalakukeun pedikur ningali patches psoriasis dina dua suku kuring kalayan tampilan anu teu karaos dina rarayna. Abdi kedah nyarios ka anjeunna yén kuring henteu tepa. Kuring ieu mortified.
Janten naon psoriasis, sareng naha kuring nyarioskeun ka anjeun? Nya, Agustus nyaéta Bulan Kasadaran Psoriasis, bulan pikeun ngadidik masarakat ngeunaan psoriasis sareng ngabagi inpormasi penting ngeunaan panyababna, pengobatan, sareng cara hirup sareng éta.
Naon psoriasis? Ieu kasakit kulit dimana aya disfungsi dina sistim imun jeung ngabalukarkeun sél kulit ngalobaan nepi ka sapuluh kali leuwih gancang ti biasana. Ieu ngakibatkeun patches dina kulit nu scaly jeung inflamed. Biasana muncul dina siku, tuur, kulit sirah, sareng batang, tapi tiasa dimana waé dina awak. Sanaos panyababna henteu écés, éta dipercaya janten kombinasi hal-hal, sareng genetika sareng sistem imun mangrupikeun pamaén konci dina ngembangkeun psoriasis. Salaku tambahan, aya sababaraha hal anu tiasa memicu psoriasis, sapertos tatu, inféksi, pangobatan, setrés, alkohol, sareng bako.
Dumasar kana Yayasan Psoriasis Nasional, Psoriasis mangaruhan kira 3% tina populasi sawawa AS, nu ngeunaan 7.5 juta sawawa. Saha waé tiasa kaserang psoriasis, tapi langkung umum di déwasa tibatan murangkalih. Nyaéta tipena béda psoriasis; tipe nu paling umum nyaéta piagam. Jalma jeung psoriasis ogé bisa meunang rematik psoriatic; National Psoriasis Foundation ngira-ngira yén kira-kira 10% nepi ka 30% jalma kalawan psoriasis bakal ngamekarkeun rematik psoriatic.
Kumaha cara didiagnosis na? Panyadia kasehatan anjeun tiasa naroskeun patarosan ngeunaan gejala anjeun, riwayat kulawarga, sareng gaya hirup. Salaku tambahan, panyadia kasehatan anjeun tiasa mariksa kulit, kulit sirah, sareng kuku anjeun. Dina sababaraha kasus, panyadia anjeun ogé tiasa nyandak biopsi leutik tina kulit anjeun pikeun ngaidentipikasi jinis psoriasis sareng ngaleungitkeun jinis kaayaan kaséhatan sanés.
Kumaha cara ngubaranana? Gumantung kana parahna, panyadia kasehatan anjeun tiasa nyarankeun krim atanapi salep topikal (dina kulit), terapi cahaya (fototerapi), pangobatan lisan, suntikan, atanapi kombinasi éta.
Sanaos psoriasis mangrupikeun panyakit seumur hirup, éta tiasa janten remisi teras kabur deui. Aya léngkah-léngkah anu anjeun tiasa lakukeun salian ti pangobatan anu disebatkeun di luhur pikeun ngatur psoriasis, sapertos:
- Ngawatesan atanapi ngahindarkeun katuangan anu tiasa nyababkeun psoriasis parah, sapertos:
- alkohol
- Kadaharan anu ditambah gula
- Gluten
- pausahaan susu
- Kadaharan anu diolah luhur
- Kadaharan anu luhur lemak jenuh sareng trans
- Milarian cara pikeun ngatur setrés, sapertos latihan, jurnal, tapa, sareng kagiatan perawatan diri sanés anu ngadukung manajemén setrés
- Mastikeun anjeun meunang cukup sare
- Mandi anu langkung pondok atanapi mandi kalayan cai haneut sareng nganggo sabun anu bébas tina alérgi sareng cocog pikeun kulit sénsitip. Ogé, ulah ngagaringkeun kulit anjeun teuing, sarta pat garing - ulah rub kulit Anjeun teuas teuing.
- Nerapkeun krim kandel pikeun mantuan ngarojong tur moisturize kulit Anjeun
- Manggihan rojongan kaséhatan méntal, sabab kaayaan panyakit kawas psoriasis bisa ngakibatkeun ngaronjat perasaan kahariwang jeung depresi
- Nyukcruk hal-hal anu anjeun perhatikeun ngajantenkeun psoriasis anjeun langkung parah
- Manggihan grup rojongan
Geus lila lalampahanana. Kusabab parah psoriasis kuring, kuring parantos ningali dermatologist (dokter anu ngarawat kaayaan kulit) salami sababaraha taun ka pengker pikeun terang naon pangobatan anu pangsaéna pikeun kuring (leres-leres lumangsung dina waktos ieu). Éta tiasa janten tempat anu frustrasi sareng sepi sakapeung nalika anjeun ngarasa teu aya anu damel sareng kulit anjeun hurung. Kami untung boga sistem rojongan hébat ti kulawarga kuring (shoutout ka salaki kuring), a dermatologist, sarta ahli gizi. Abdi ayeuna henteu éra angkat ka sakola putra abdi nalika aya budak nunjuk kana patch sareng naros, "Naon éta?" Kuring ngajelaskeun yén kuring ngagaduhan kaayaan dimana sistem imun kuring (sistem anu ngajagi kuring tina gering) janten rada gumbira sareng ngadamel kulit teuing, henteu kunanaon, sareng kuring nginum obat pikeun ngabantosan. Abdi ayeuna henteu isin ngagem baju dimana jalma-jalma bakal ningali patches sareng ngarangkul aranjeunna salaku bagian tina kuring (tong salah kuring, éta masih sesah), sareng kuring milih henteu ngantepkeun kaayaan anu ngatur kuring atanapi ngabatesan hal-hal. Abdi ngalakukeun. Pikeun saha waé di luar anu berjuang, kuring ajak anjeun pikeun ngahubungi panyadia kasehatan anjeun - upami pangobatan henteu jalan, wartosan aranjeunna sareng tingali naon pilihan sanés anu aya, ngurilingan diri anjeun sareng jalma anu ngadukung, sareng CINTA DIRI SIRI sareng kulit anjeun dina.
Rujukan
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE