Pencegahan: Man Smart, Woman Smarter

Nalika kuring kuliah, kuring hoyong janten ahli diet. Kabiasaan tuang sareng olahraga anu séhat mangrupikeun konci pikeun nyegah seueur panyakit pikeun awéwé sareng lalaki, sareng kuring mikir yén janten ahli diet bakal nguntungkeun henteu ngan ukur diri kuring sareng pasien kuring, tapi ogé khusus kulawarga sareng babaturan kuring. Hanjakalna, kuring henteu pati pinter dina matématika atanapi sains, sahingga karirna henteu hasil pikeun kuring, tapi kuring tetep nganggo élmu anu kuring angkat tina sababaraha kursus kaséhatan sareng nutrisi sareng magang pikeun nyobaan ngabantuan kulawarga sareng réréncangan janten langkung séhat.

Kuring khusus fokus kana ngabantosan lalaki dina kahirupan kuring janten langkung séhat: bapak, lanceuk kuring, sareng tunangan kuring. Kunaon Kusabab lalaki gaduh harepan hirup anu langkung handap tibatan awéwé - rata-rata, lalaki maot lima taun ngora tibatan awéwé.¹  Kusabab lalaki kamungkinan maot tina seueur 10 panyabab utama maot, anu seuseueurna tiasa dicegah, kalebet diabetes, panyakit jantung, sareng panyakit ati atanapi ginjal.² Sareng kusabab lalaki sering nyingkahan dokter, sareng ningali dokter mangrupikeun léngkah konci dina pencegahan.³ Lalaki ogé kurang kamungkinan pikeun nempatkeun tabir surya nalika aranjeunna ka luar. Oke, kuring nyieun anu terakhir nepi, tapi éta leres pikeun lalaki dina kahirupan kuring sahenteuna!

Salah sahiji band karesep kuring nyaéta Grateful Dead, sareng aranjeunna sering ngaliput lagu anu disebut "Man Smart, Woman Smarter." Sanaos kuring henteu satuju pisan sareng henteu ngamajukeun hiji jenis kelamin ti anu sanés ku cara naon waé, kuring kedah ngaku yén élmu nunjukkeun yén awéwé langkung "palinter" dina pencegahan tibatan lalaki. Ieu hiji hal anu saé pikeun kaséhatan awéwé sacara umum, tapi éta ogé ngandung harti yén urang tiasa ngabantosan lalaki dina kahirupan urang janten langkung saé sareng langkung pinter dina pencegahan.

Sareng Juni mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngamimitian: éta Bulan Kaséhatan Lalaki, anu fokus kana ningkatkeun kasadaran masalah kaséhatan anu tiasa dicegah sareng nyorong pendeteksi awal sareng pangobatan panyakit pikeun lalaki sareng budak.

Kuring nyobian ngingetan bapak, lanceuk, sareng tunangan kuring ngeunaan cara gampang pikeun tetep séhat tanpa ngambek. Ieu langkung sesah tibatan disada, tapi éta penting pisan! Kuring nyobian ngabantosan aranjeunna pikeun milih pilihan katuangan anu langkung séhat (bapak nyebut kuring monitor snack na), maksakeun aranjeunna olahraga sareng kuring sanajan éta hal terakhir anu aranjeunna hoyong laksanakeun, atanapi ngingetkeun aranjeunna pikeun nempatkeun tabir surya iraha aranjeunna ka luar (khususna aranjeunna didatangan kuring di dieu di Colorado, sabab kami ti New York sareng matahari matahari Kuat).

Kuring ogé nyobian pastikeun aranjeunna ningali dokter sareng dokter gigi sacara rutin tetep dina jalur sareng néwak masalah alit sateuacan aranjeunna janten masalah ageung. Éta panginten aranjeunna ngaganggu pisan, utamina nalika kuring dina modeu monitor cemilan puncak, tapi aranjeunna terang éta kusabab kuring leres-leres paduli sareng hoyong aranjeunna tetep séhat. Éta panginten henteu ngupingkeun kuring unggal waktos, tapi kuring tetep bakal nyobian, khususna salami Bulan Kaséhatan Lalaki. Bulan ieu, hayu urang sadayana ngalakukeun upaya sadar pikeun ngadorong lalaki dina kahirupan urang pikeun ngamimitian ngembangkeun kabiasaan séhat anu tiasa nyababkeun kahirupan anu langkung séhat. Komo hal-hal leutik tiasa ngabantosan sareng ngarobah éta statistik!

sumber

1. Penerbitan Kaséhatan Harvard, Sakola Médis Harvard: Naha lalaki sering maot langkung tiheula ti awéwé - 2016: https://www.health.harvard.edu/blog/why-men-often-die-earlier-than-women-201602199137
2. Jaringan Kaséhatan Lalaki: Panyabab Top tina Pupusna ku Balapan, Kelamin, sareng Etnis - 2016: https://www.menshealthnetwork.org/library/causesofdeath.pdf
3. Ruang Berita Klinik Cleveland: Survey Klinik Cleveland: Lalaki bakal ngalakukeun ampir naon waé pikeun ngahindaran ka dokter - 2019: https://newsroom.clevelandclinic.org/2019/09/04/cleveland-clinic-survey-men-will-do-almost-anything-to-avoid-going-to-the-doctor/