Naha Musik mangrupikeun Jandela pikeun Jiwa?
Juli ngagungkeun pangaruh musik sareng prestasi hiji awéwé anu namina Debbie Harry, anu ngadegkeun band ti New York dina '70an anu namina Blondie. Single, "Heart of Glass," dirilis ku Blondie dina bulan Désémber 1978. Taun saterusna, kuring kapanggih sorangan dina umur salapan, maén di buruan tukang nini kuring bari aunts abdi iklas kaluar di panonpoé, ditutupan ku minyak orok, nyobian nyekel. samak. Salaku kotak booming perjalanan pérak langsing maén musik rada statik, Kuring ngadéngé lagu pikeun kahiji kalina.
Kuring diuk ayun dina angin usum panas dina set ayun akina crafted tina tali jeung korsi kai padeukeut jeung tangkal pir. Abdi émut bau pir anu asak dina panas Agustus nalika kuring nyumput tina sinar panonpoé handapeun dahan daun. Ketukan lagu sareng sora sopran nyaring kana kasadaran kuring nalika lagu ieu diputer. Pangalaman kuring teu aya hubunganana sareng lirikna tapi gambaran umum sareng parasaan anu kuring karasa harita. Ieu bray perhatian kuring jeung ngajadikeun kuring eureun daydreaming sarta ngadangukeun. Vokal, musik, wirahma, sareng rima ngarebut pangalaman kuring. Iraha kuring ngupingkeun lagu éta, kuring uih deui ka dinten usum panas éta.
Pikeun kuring, loba lagu ti jaman éta ngagambarkeun poé sajajalan kuring spent nonton dunya sabudeureun kuring. Nalika kuring dewasa, kuring mendakan yén musik nyayogikeun jalan pikeun kuring ngahubungkeun sareng dunya di sabudeureun kuring. Blondie ngingetkeun kuring kumaha untung kuring cicing di gigireun kulawarga indung kuring. Aranjeunna teu ngahaja masihan kuring patepang anu teu émut sareng musik. Saprak harita, kuring geus dipaké musik pikeun mantuan kuring ngagungkeun, contemplate, jeung mindahkeun ngaliwatan acara gampang jeung nangtang dina kahirupan mah. Musik bisa nahan urang ka hiji tempat jeung waktu jeung membangkitkan kenangan mangtaun-taun saterusna. Musik ngamungkinkeun urang pikeun nangkep perasaan, kajadian, atanapi pangalaman sacara bermakna.
kaséhatan méntal urang ngawengku wellness emosi, psikologis, jeung sosial. Ku mawa musik kana kahirupan urang, urang bisa boga pigura hadé pikiran. Daptar puter anu saé tiasa ngabantosan urang ngarengsekeun latihan, nyorong padamelan anu diulang-ulang, sareng ngarengsekeun tugas atanapi tugas biasa. Ngadangukeun musik tiasa ngamotivasi sareng ngadorong urang, sareng nginjeumkeun tanaga anu teu tiasa urang alami. Éta ogé tiasa nyayogikeun cara ekspresi anu urang henteu bakal mendakan dina diri urang sorangan. Musik bisa mantuan urang nyortir pikiran jeung parasaan. Euweuh urusan naon jenis musik urang resep, urang bisa ngamangpaatkeun éta pikeun manggihan solace na reprieve tina kaayaan urang ayeuna.
Musik bisa mawa rasa well-mahluk, betah transisi dina rutin, sarta kanyamanan. Nalika Juli maju, cokot sababaraha waktos kanggo ngadangukeun musik karesep anjeun. Milarian musik atanapi seniman énggal pikeun nambihan dinten anjeun. Dina ujung jari urang, urang gaduh seueur pilihan dimana, iraha, sareng kumaha urang tiasa ngadangukeun musik. Musik tiasa persis naon anu anjeun peryogikeun iraha waé waktosna. Hayu musik anu anjeun resep ngalihkeun anjeun kana hal anu luar biasa sareng luar biasa usum panas ieu. Jantenkeun pangalaman anjeun pikeun diinget ku nambihan musik salaku latar pikeun kumpul-kumpul, barbecue, atanapi petualangan anjeun.
sumberdaya
Internasional Blondie jeung Deborah Harry Bulan
NAMI - Dampak Terapi Musik dina Kaséhatan Mental
APA – Musik salaku Kedokteran
Psikologi Dinten - Musik, Émosi, sareng Kasejahteraan
Harvard - Naha musik tiasa ningkatkeun kaséhatan sareng kualitas kahirupan urang?