เป็นคนทำลายวงจร: ผู้หญิงที่สนับสนุนผู้หญิงคนอื่น
พลังแห่งการสนับสนุนจากผู้อื่นนั้นยิ่งใหญ่ ยิ่งกว่านั้นคือการสนับสนุนที่มีความหมายจากผู้ที่เดินหรือกำลังเดินในเส้นทางเดียวกัน เวทมนตร์เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงยกระดับและให้อำนาจแก่ผู้หญิงคนอื่นๆ ฉันหัวเราะมากขึ้น เสียใจอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น เชื่อมั่นในตัวเอง และเติบโตในหลาย ๆ ด้านมากกว่าที่ฉันจำได้ ต้องขอบคุณผู้หญิงจำนวนนับไม่ถ้วนที่เลือกแบ่งปันแสงสว่าง ภูมิปัญญา ประสบการณ์ พรสวรรค์ ความเมตตา และการเตะที่จำเป็นมากเป็นครั้งคราว ในก้นกับฉัน ถึงผู้หญิงทุกคนที่ทำให้ชีวิตฉันดีขึ้น – ขอบคุณ!
น่าเศร้าที่การสนับสนุนแบบนี้ไม่ได้มีให้เห็นเสมอไป “ผู้หญิงมีความซับซ้อน ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่ต้องการเป็นคนใจดีและทะนุถนอม แต่เราต้องต่อสู้กับด้านมืดของเรา นั่นคือความรู้สึกอิจฉาริษยา และการแข่งขัน ในขณะที่ผู้ชายมักจะแข่งขันกันแบบโจ่งแจ้ง เช่น แย่งชิงตำแหน่งและต่อสู้เพื่อให้ได้ตำแหน่ง 'ผู้ชนะ' แต่ผู้หญิงมักจะแข่งขันแบบลับๆ ล่อๆ และอยู่เบื้องหลังมากกว่า การแข่งขันแบบแอบแฝงและความก้าวร้าวทางอ้อมนี้เป็นหัวใจสำคัญของพฤติกรรมแย่ๆ ในหมู่ผู้หญิงในที่ทำงาน” (แคเธอรีน โครว์ลีย์ และแคธี เอลสเตอร์ ผู้เขียนร่วมของ ผู้หญิงร้ายกาจในที่ทำงาน: วิธีทำตัวเป็นมืออาชีพเมื่อสิ่งต่างๆ กลายเป็นเรื่องส่วนตัว)
แนวโน้มการแข่งขันในหมู่ผู้หญิงย้อนกลับไปหลายศตวรรษและเกิดขึ้นก่อนการแข่งขันเพื่อเลื่อนตำแหน่งหรือการต่อสู้เพื่อให้ได้ยอดไลค์มากขึ้นบนโซเชียลมีเดีย งานวิจัยนี้ บ่งชี้ว่าผู้หญิงที่พยายามบั่นทอนความสำเร็จของกันและกันอาจเป็นเพราะสัญชาตญาณวิวัฒนาการที่จะแย่งชิงทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัด (เช่น อาหาร ที่พักอาศัย เพื่อน) กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นกลไกการอยู่รอด เพิ่มความหลากหลายของข้อความ "ผู้หญิงทุกคนเพื่อตัวเอง" ที่อาจฝังแน่นในความคิดของผู้หญิงตามบรรทัดฐานทางสังคม และเราได้รับค็อกเทลพิษ "ฉันเป็นกำลังใจให้คุณนะ สาวน้อย!" และ "ฉันแอบหวังว่าคุณจะไม่ทำเช่นเดียวกับฉัน" แนวคิดนี้ไม่เพียงแต่มักจะนำไปสู่การก่อวินาศกรรมผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังขัดขวางไม่ให้เราบรรลุศักยภาพสูงสุดของตนเองอีกด้วย
เส้นทางชีวิตของทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและเต็มไปด้วยอุปสรรค บาง ความท้าทายอย่างไรก็ตาม ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทั่วโลกอย่างไม่สมส่วน มีความแข็งแกร่งในจำนวน พวกเธอว่าไงนะ เราทำสัญญากัน เลือก เพื่อเป็นพรแก่ชีวิตสตรีคนอื่นๆ ทั้งใหญ่และเล็ก? การแบ่งปันสิ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์:
- เข้าใจว่าฉันไม่ใช่ความคิดของฉัน. เมื่อความคิดอิจฉาหรือริษยาต่อผู้หญิงคนอื่นปรากฏขึ้น ฉันจดบันทึกและเลือกที่จะประพฤติตนในแบบที่กรุณาและสนับสนุน ฉันพยายามที่จะไม่ปล่อยให้ความคิดบงการการกระทำของฉัน แต่ถือว่ามันเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างที่ฉันต้องสำรวจภายในตัวฉันเอง (เช่น ความไม่มั่นคงที่ซ่อนอยู่หรือความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง)
- โอบกอดความแข็งแกร่งของฉันและ ปลูกฝังความรักตนเอง. ยิ่งฉันปลอดภัยมากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถของฉันในการบรรลุเป้าหมายและสร้างชีวิตที่ฉันปรารถนา แนวโน้มการแข่งขันที่ไม่ดีต่อสุขภาพก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
- ยันเป็น ความคิดที่อุดมสมบูรณ์. มีมงกุฎมากมายให้เดินไปรอบ ๆ เก้าสิบเจ็ดเปอร์เซ็นต์ของฉันเชื่ออย่างนั้นจริงๆ (ซึ่งได้ผล!) จากนั้นมีอีกสามเปอร์เซ็นต์ที่เหลือที่ยังคงฝังรากอยู่ในความคิดเรื่องความขาดแคลน การเติบโตมาในความยากจนนั้น "ช่วย" ได้มากจริงๆ
- การกระทำเล็กๆ น้อยๆ สามารถสร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ได้ ฉันไม่มีค่าอะไรเลยที่จะชมเชยผู้หญิงที่ยืนอยู่ในแถวชำระเงินต่อหน้าฉัน ปฏิกิริยาของผู้หญิงคนหนึ่งที่กินข้าวคนเดียวที่โต๊ะข้างๆ ฉันเมื่อฉันแอบจ่ายค่าอาหารเย็นให้เธอนั้นประเมินค่าไม่ได้ ส่ง "คุณได้รับสิ่งนี้!" ข้อความถึงเพื่อนสาวที่ประหม่าในการนำเสนอใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที
- เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย. ชอบนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในกาแฟมากกว่านมอัลมอนด์? ธัญพืชสำหรับมื้อค่ำ? ลุกเป็นไฟเหนือกางเกงยีนส์ผอม? อะไรก็ตามที่เหมาะกับคุณ! เมื่อความแตกต่างเข้ามาขวางกั้นความสัมพันธ์ที่แท้จริงและการเคารพซึ่งกันและกัน ฉันจึงเอนเอียงไปที่ความอยากรู้อยากเห็นและระงับการตัดสินทางเลือกของผู้หญิงคนอื่นๆ เกี่ยวกับรูปร่าง อาชีพ สไตล์การเลี้ยงดู ฯลฯ ของพวกเธอ
- ช่วยให้ผู้หญิงคนอื่น ๆ บรรลุเป้าหมายและเฉลิมฉลองความสำเร็จ นี่ไม่ได้หมายถึงการลดความสำเร็จของคุณเองหรือเพิกเฉยต่อเป้าหมายของคุณ ให้ยกขึ้นเมื่อคุณปีนขึ้นไปและแบ่งปันสิ่งที่โดดเด่น “ถ้าคุณ “ทำได้” แล้ว อย่าทำให้ผู้หญิงคนอื่นขุ่นเคืองโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยการทำให้พวกเขาผ่านความท้าทายแบบเดียวกับที่คุณเผชิญตลอดอาชีพการงานของคุณ ส่งลิฟต์กลับลงมา!” ที่ปรึกษา โค้ช ผู้สนับสนุน
- สนับสนุนธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของหรือดำเนินการ. กำลังมองหาอะไรทำในสุดสัปดาห์นี้หรือหาของขวัญในนาทีสุดท้าย? ตรวจสอบอย่างน้อยหนึ่งข้อต่อไปนี้:
- ให้การสนับสนุนที่มีความหมาย “วันนี้ฉันจะมีค่าสำหรับคุณได้อย่างไร” แทนที่จะสนับสนุนผู้หญิงคนอื่นในแบบที่ฉันต้องการได้รับการสนับสนุนในสถานการณ์ใดก็ตาม ฉันพบว่าอะไร พวกเขา ต้องการจริง
คุณจะทำอะไรเพื่อ ตัดวงจรการแข่งขัน ในหมู่ผู้หญิง?