Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Asosiy mundarijaga
Eng Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado va CHP+ normal yangilanish jarayonlariga qaytadi.
E-pochta, pochta va PEAK kirish qutisini tekshiring. Rasmiy xabarlarni olganingizda chora ko'ring. Siz yangilanish sanasini ko'rishingiz mumkin Bu yerga xohlagan paytda. Agar siz yangilash paketini olsangiz, uni to'ldirganingizga ishonch hosil qiling. Unga imzo qo'yganingizga ishonch hosil qiling va belgilangan muddatda qaytarib bering.
Bu yerda ko'proq ma'lumot oling

Ruhiy salomatlik yordami

Agar favqulodda vaziyat yuzaga kelsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Yoki o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz.

Agar ruhiy salomatlik inqirozi bo'lsa, qo'ng'iroq qiling Kolorado inqiroz xizmatlari.

Siz ularning bepul ishonch telefoniga kuniga 24 soat, haftada etti kun qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. 844-493-TALK (844-493-8255) raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki 38255 raqamiga TALK xabarini yuboring.

Ko'proq bilib oling coaccess.com/suicide.

Xulq-atvor salomatligi nima?

Xulq-atvor salomatligi quyidagilardan iborat:

  • Ruh salomatligi
  • Giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi (SUD)
  • stress

Xulq-atvor salomatligini saqlash - bu:

  • oldini olish
  • diagnoz
  • muomala

G'amxo'rlik qilish

Ruhiy salomatlik sizning hissiy, psixologik va ijtimoiy farovonligingizdir. Sizning ruhiy salomatligingiz qanday fikrlash, his qilish va harakat qilishingizga ta'sir qiladi. Shuningdek, u stressga qanday munosabatda bo'lishingizni, boshqalar bilan munosabatda bo'lishingizni va sog'lom tanlov qilishingizni aniqlashga yordam beradi.

Profilaktik ruhiy salomatlik yordamini olish foydali bo'lishi mumkin. Bu sizni ruhiy salomatlik inqiroziga to'sqinlik qilishi mumkin. Yoki ruhiy salomatlik inqirozi bo'lsa, bu sizga kamroq davolanishga muhtoj bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tezroq yaxshilanishingizga yordam berishi mumkin.

Siz o'zingizning ruhiy salomatligingiz va farovonligingiz haqida g'amxo'rlik qilish uchun birlamchi tibbiy yordam shifokoringiz bilan ishlashingiz mumkin. Yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan ishlashingiz mumkin.

Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarning ko'p turlari mavjud:

  • Ijtimoiy ishchilar
  • Psixiatrlar
  • Maslahatchilar
  • Psixiatriya hamshiralari
  • Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlar (PCP)
  • Neyrologlar

Yuqoridagilarning barchasi xatti-harakatlarning buzilishi bilan yordam beradi. Davolashning ko'plab variantlari mavjud:

  • Statsionar dasturlar
  • Ambulatoriya dasturlari
  • Reabilitatsiya dasturlari
  • Kognitiv xatti-harakat
  • Dori-darmon

Agar sizda Health First Kolorado (Kolorado Medicaid dasturi) yoki Bola salomatligi rejasi bo'lsa Plus (CHP+), ko'plab muolajalar qamrab olingan.

Agar sizda Colorado First Health bo'lsa, ko'pchilik xulq-atvor sog'liqni saqlash xizmatlari uchun to'lovlar yo'q. bosing Bu yerga Qo'shimcha ma'lumot olish uchun.

Agar sizda CHP+ bo'lsa, ushbu xizmatlarning ba'zilari uchun to'lovlar mavjud. bosing Bu yerga Qo'shimcha ma'lumot olish uchun.

Sizning tanlovingiz haqida doktoringiz bilan gaplashing. Agar sizda shifokor bo'lmasa, biz sizga shifokorni topishga yordam beramiz. Bizga qo'ng'iroq qiling 866-833-5717. Yoki onlaynda topishingiz mumkin coaccess.com. Saytimizning bosh sahifasida bizning katalogimizga havola mavjud.

yoshlar

Ruhiy salomatlik sizning umumiy salomatlik va farovonligingizning katta qismidir. Bolalar ruhiy jihatdan sog'lom bo'lishi kerak. Bu rivojlanish va hissiy bosqichlarga erishishni anglatadi. Bu shuningdek, sog'lom ijtimoiy ko'nikmalarni o'rganishni anglatadi. Ijtimoiy ko'nikmalar - bu nizolarni hal qilish, empatiya va hurmat kabi narsalar.

Sog'lom ijtimoiy ko'nikmalar sizga samaraliroq muloqot qilishga yordam beradi. Bu sizga munosabatlarni o'rnatish, davom ettirish va rivojlantirishga yordam beradi.

Ruhiy kasalliklar erta bolalikdan boshlanishi mumkin. Ular har qanday bolaga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi bolalar boshqalarga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi. Bu salomatlikning ijtimoiy determinantlari (SDoH) bilan bog'liq. Bular bolalar yashaydigan, o'rganadigan va o'ynaydigan sharoitlardir. Ba'zi SDoH qashshoqlik va ta'lim olish imkoniyatidir. Ular sog'liq uchun nomutanosiblikka olib kelishi mumkin.

Qashshoqlik ruhiy salomatlik yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Bu, shuningdek, yomon ruhiy salomatlik ta'siri bo'lishi mumkin. Bu ijtimoiy stresslar, stigma va travma orqali bo'lishi mumkin. Ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar ishni yo'qotish yoki to'liq ish bilan ta'minlash orqali qashshoqlikka olib kelishi mumkin. Ruhiy salomatlik muammosi bo'lgan ko'plab odamlar butun umri davomida qashshoqlikdan chiqib ketishadi.

faktlar

  • 2013 yildan 2019 yilgacha Qo'shma Shtatlarda (AQSh):
    • 1 yoshdan 11 yoshgacha bo‘lgan har 9.09 nafar (3%) bolaning 17 tadan ko‘prog‘iga DEHB (9.8%) va anksiyete buzilishi (9.4%) tashxisi qo‘yilgan.
    • Kattaroq bolalar va o'smirlar depressiya va o'z joniga qasd qilish xavfi ostida edi.
      • 1 yoshdan 5 yoshgacha bo‘lgan 20.9 nafar o‘smirdan 12 nafari (17%) katta depressiv hodisaga duch kelgan.
    • 2019 yilda AQShda:
      • O'rta maktab o'quvchilarining 1 nafardan 3 dan ortig'i (36.7%) o'zlarini qayg'uli yoki umidsiz his qilishgan.
      • Deyarli har 1 tadan 5 nafari (18.8%) o'z joniga qasd qilishga urinish haqida jiddiy o'ylashgan.
    • 2018 va 2019 yillarda AQShda:
      • 7 dan 100,000 yoshgacha bo'lgan har 0.01 10 boladan 19 nafari (XNUMX%) o'z joniga qasd qilish natijasida vafot etgan.

Ko'proq yordam

Shifokoringiz sizni ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin. Agar sizda shifokor bo'lmasa, biz sizga shifokorni topishga yordam beramiz. Bizga qo'ng'iroq qiling 866-833-5717. Yoki onlaynda topishingiz mumkin coaccess.com. Saytimizning bosh sahifasida bizning katalogimizga havola mavjud.

Bundan tashqari, Internetda ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisni topishingiz mumkin. Tarmog'ingizdan birini qidiring:

Siz bilan bepul ruhiy salomatlik seanslarini olishingiz mumkin Menga muhim. Agar sizda quyidagilar bo'lsa, ularni olishingiz mumkin:

  • 18 yosh va undan kichik.
  • 21 yosh va undan kichik va maxsus ta'lim xizmatlarini olish.

I Matter inqirozga yordam bermaydi.

Hamma uchun yordam

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

Call 800-950-NAMI (800-950-6264).

    • 741741 raqamiga HOME ga xabar yuboring.
    • suhbat onlayn yoki orqali Whatsapp.

Soatlar:

  • Kuniga 24 soat, haftada etti kun.

Veb-sayt: mhanational.org

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 8:00 dan 8:00 gacha

Veb-sayt: nami.org/help

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 6:30 dan 3:00 gacha

Veb-sayt: nimh.nih.gov/health/find-help

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-333-4288 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 7:30 dan 4:30 gacha

Veb-sayt: artstreatment.com/

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • Xulq-atvor salomatligi bo'yicha yordam olish uchun 303-825-8113 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
  • Uy-joy yordami uchun 303-341-9160 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Soatlar:

  • Dushanbadan payshanbagacha soat 8:00 dan 6:45 gacha
  • Juma soat 8:00 dan 4:45 gacha
  • Shanba kuni soat 8:00 dan 2:45 gacha

Veb-sayt: milhighbehavioralhealthcare.org

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-458-5302 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 8:00 dan 5:00 gacha
  • Shanba kuni soat 8:00 dan 12:00 gacha

Veb-sayt: tepeyachealth.org/clinic-services

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-360-6276 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 8:00 dan 5:00 gacha

Veb-sayt: stridechc.org/

Hamma uchun yordam

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-504-6500 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 8:00 dan 5:00 gacha

Veb-sayt: wellpower.org

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 8:00 dan 5:00 gacha

Veb-sayt: serviciosdelaraza.org/es/

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

Soatlar:

  • Joyga qarab soatlar farqlanadi.
  • Shuningdek, siz uchrashuvni tayinlashingiz mumkin ularning veb-sayti.

Veb-sayt: allhealthnetwork.org

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-617-2300 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Kuniga 24 soat, haftada etti kun.

Veb-sayt: auroramhr.org

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-425-0300 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Joyga qarab soatlar farqlanadi. ga boring ularning veb-sayti sizga yaqin joyni topish uchun.

Veb-sayt: jcmh.org

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-853-3500 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Joyga qarab soatlar farqlanadi. ga boring ularning veb-sayti sizga yaqin joyni topish uchun.

Veb-sayt: communityreachcenter.org

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-443-8500 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Joyga qarab soatlar farqlanadi. ga boring ularning veb-sayti sizga yaqin joyni topish uchun.

Veb-sayt: mhpcolorado.org

Voyaga etmaganlar va kattalar uchun yordam

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 800-448-3000 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
  • 20121 raqamiga O'Z OVOZINGIZNI SMS yuboring.

Soatlar:

  • Haftada etti kun, kuniga 24 soat qo'ng'iroq qiling yoki SMS yozing.

Veb-sayt: yourlifeyourvoice.org

OIV/OITSga qarshi yordam

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-837-1501 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 9:00 dan 5:00 gacha

Veb-sayt: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-382-1344 qo'ng'iroq

Soatlar:

Faqat uchrashuv bo'yicha. Ro'yxatga kirish uchun:

Veb-sayt: hivcarelink.org/

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

Soatlar:

  • Dushanbadan payshanbagacha soat 9:30 dan 4:30 gacha
  • Juma soat 9:30 dan 2:30 gacha

Veb-sayt: ittakesavilagecolorado.org/what-we-do

OIV/OITSga qarshi yordam

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 8:00 dan 5:00 gacha

Veb-sayt: serviciosdelaraza.org/es/

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-393-8050 qo'ng'iroq

Soatlar:

Veb-sayt: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/

Yuqumli kasalliklarni davolashda yordam

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 720-848-0191 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 8:30 dan 4:40 gacha

Veb-sayt: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/

Uysiz qolgan odamlarga yordam

Ular bilan qanday bog'lanish mumkin:

  • 303-293-2217 qo'ng'iroq

Soatlar:

  • Dushanbadan jumagacha soat 7:30 dan 5:00 gacha

Veb-sayt: coloradocoalition.org

O'zini qora tanli, mahalliy yoki rangli odam deb bilgan odamlar uchun yordam (BIPOC)

Ushbu veb-saytlarda tarmog'ingizdagi terapevtni qidiring. Ularning veb-saytiga o'tish uchun ismni bosing.

SUD uchun yordam

SUD ba'zi narsalardan foydalanishingizni nazorat qila olmaslikka olib kelishi mumkin. Bu giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar yoki dori-darmonlarni anglatadi. SUD miyangizga ta'sir qilishi mumkin. Bu sizning xatti-harakatlaringizga ham ta'sir qilishi mumkin.

Koloradodagi SUD haqidagi faktlar:

  • 2017 va 2018 yillar oralig'ida 11.9 va undan katta yoshdagi odamlarning 18 foizi o'tgan yili SUD haqida xabar bergan. Bu mamlakat aholisining 7.7 foizidan yuqori edi.
  • 2019-yilda 95,000 va undan katta yoshdagi 18 XNUMX dan ortiq kishilar SUD davosi yoki maslahat xizmatlaridan foydalanmaganliklari haqida xabar berishdi.

Davolash dozani oshirib yuborish natijasida o'limning oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, u giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaramlik bilan yordam berishi mumkin. Ammo giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq stigma odamlarning yordam olishiga to'sqinlik qiladigan asosiy narsadir.

SUD uchun yordam

O'zingiz yoki boshqa birov uchun SUD uchun yordam toping. Ularning veb-saytiga o'tish uchun ismni bosing.