National Cereal Day
A máa ń fọwọ́ pàtàkì mú oúnjẹ hóró nínú ìdílé wa. Kódà, ọ̀kan lára èdèkòyédè kan ṣoṣo tí èmi àti ọkọ mi ní nígbà tá a ń wéwèé ìgbéyàwó wa ni irú irúgbìn tá a máa lò. Iyẹn tọ. A ní ọtí oúnjẹ kan níbi ìgbéyàwó wa. O je kan to buruju! Awọn alejo wa lọ irikuri lori ipese ailopin ti Fruity Pebbles, Frosted Flakes ati Lucky Charms. O dabi pe wọn jẹ ọmọ kekere ni owurọ Satidee ti n murasilẹ lati wo awọn aworan efe lẹẹkansi. Ni otitọ, eyi jẹ apakan ti idi ti Mo ro pe awa (ati ọpọlọpọ awọn idile miiran) gbadun iru ounjẹ arọ kan. O mu wa pada si awon ti o dara Ole ọjọ. Ranti awon? Ko si ajakaye-arun. Ko si media media. Awa nikan, iru ounjẹ arọ kan wa, ati awọn aworan efe owurọ Satidee. Ni bayi, Mo mọ fun ọpọlọpọ awọn idile eyi kii ṣe ohun ti awọn owurọ ipari ọsẹ dabi. Ṣugbọn ero mi ṣi duro. Mo ro pe a gbogbo ṣọ lati wa fun awon kekere ohun ti o leti wa kan ti o yatọ akoko. Awọn nkan ti o jẹ ki a gbagbe diẹ ninu awọn ijakadi ti a le koju loni. Awọn ohun ti o mu wa ni akoko itunu. Fun mi, o jẹ arọ kan ti o ni suga.
Idi miiran ti Mo ro pe iru ounjẹ arọ kan jẹ olokiki pupọ ni iṣipopada rẹ. Mo tumọ si, ronu nipa rẹ! Ọna ti o dun lati bẹrẹ ọjọ rẹ? Irugbin. Ṣe o nilo gbigbe-mi ni iyara ọsansán? Irugbin. Ko le pinnu kini lati jẹ fun ounjẹ alẹ? Irugbin. Ipanu ọganjọ? KEREAL. Ifẹ ti arọ kan han gbangba ninu awọn idii bilionu 2.7 ti iru ounjẹ arọ kan ti a ta ni ọdun kọọkan2. Mo ro pe, laanu, o ti gba diẹ ninu orukọ buburu laipẹ. Ile-iṣẹ ijẹẹmu fẹ ki a gbagbọ suga = buburu. Nitorinaa, iru ounjẹ arọ kan ko rii gaan bi aṣayan “ilera” tabi “ounjẹ” kan. Mi o gba. Ni akọkọ, suga kii ṣe buburu. O ni inherently ko kan buburu ounje. Ko si ounje ti o buru fun o...ounje je ounje. Ṣugbọn iyẹn jẹ apoti ọṣẹ fun ọjọ miiran. Mo ro pe iru ounjẹ arọ kan jẹ aṣayan ilera fun awọn idi diẹ.
- O ni iye owo. Iye owo apapọ ti apoti ti arọ kan jẹ $ 3.272. (Apoti ti cereal le ni nibikibi laarin awọn iṣẹ mẹjọ si 15. Nitorina, jẹ ki a lọ si opin isalẹ ki o sọ mẹwa. Iyẹn kere ju 33 cents fun iṣẹ kan. Iyẹn ni ilera ilera.
- O rorun. Iya nikan, ọmọ ile-iwe ti o nšišẹ, eniyan ti o ni awọn iṣẹ mẹta. Awọn ounjẹ ti o gbona, ti a ṣe ni ile le nira lati wa fun wọn. Nigba ti a ba n wa epo nirọrun lati jẹ ki awọn ara wa ati ọpọlọ wa lọ nipasẹ ọjọ, iru ounjẹ arọ kan jẹ aṣayan iyara ati irọrun. Iyẹn ni ilera ti ọpọlọ.
- O daraa. Boya o lọ fun apoti didùn ti Awọn iyipo eso tabi Ayebaye Cheerios, aṣayan wa fun gbogbo eniyan. Boya o mu ọ pada si iranti ayọ ti igba ewe tabi o kan fun ọ ni ẹrin diẹ bi o ṣe tẹ sinu diẹ ninu oore suga, o pese akoko ti o dara. Iyẹn ni ilera ti ẹdun.
Nitorinaa ni Ọjọ Ọgba Ọgba ti Orilẹ-ede yii, Mo pe ọ lati darapọ mọ mi ni sisọ abọ nla kan ti iru ounjẹ kan ti ọkan rẹ fẹ, ki o si gba iṣẹju diẹ lati gbadun rẹ.
awọn orisun: