O Pari Mi
"O pari mi."
O dara, nigba ti a ba ronu ti awọn iyin, a le ronu ti olokiki, awọn ti o ga julọ bii eyi lati fiimu “Jerry Maguire,” ti Cameron Crowe ṣe oludari ni ọdun 1996.
Jẹ ki a gbe e silẹ ni ogbontarigi kan tabi meji ki a gbero agbara ti o le wa ninu awọn iyin fun olugba ati olufunni.
Lootọ ni Ọjọ Ikini Orilẹ-ede eyiti o ṣubu ni ọdọọdun ni Oṣu Kini Ọjọ 24th. Idi ti isinmi yii ni lati sọ nkan ti o dara si awọn ọrẹ, ẹbi, ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe fifun awọn iyin tun ni ipa ti o ni anfani lori ẹni ti o funni ni iyìn naa. Ni awọn ọrọ miiran, fun ni iyin ati pe o le jẹ ki inu rẹ dun pẹlu.
“Readers Digest” ti ṣe ìwádìí àwọn èèyàn láti ọ̀pọ̀ ọdún sẹ́yìn, ó sì rí díẹ̀ lára àwọn ìkíni tó dáa jù lọ nínú àwọn nǹkan bíi: “o jẹ́ olùgbọ́ àtàtà,” “ìwọ jẹ́ òbí àgbàyanu,” “ó fún mi níṣìírí,” “Mo ní ìgbàgbọ́ nínú rẹ̀. iwọ,” ati awọn miiran.
"Atunwo Iṣowo Harvard" rii pe awọn eniyan nigbagbogbo ma ṣe akiyesi ipa ti awọn iyin wọn lori awọn miiran. Wọ́n tún rí i pé àwọn èèyàn máa ń ṣàníyàn gan-an nípa agbára tí wọ́n ní láti máa fi ìyìn fún ẹlòmíràn. Gbogbo wa ni a nímọ̀lára ìdààmú tàbí àìrọ̀rùn, àti lẹ́yìn náà àníyàn wa jẹ́ kí a nírètí nípa àwọn ipa ìyìn wọn.
Gẹ́gẹ́ bí jíjẹun dáadáa tí a sì ń ṣe eré ìmárale, àwa gẹ́gẹ́ bí ẹ̀dá ènìyàn ní ìpìlẹ̀ ìjẹ́pàtàkì láti rí, bọlá, àti ìmoore lọ́dọ̀ àwọn ènìyàn míràn. Eyi jẹ otitọ ni eto iṣẹ bii igbesi aye ni gbogbogbo.
Onkọwe kan gbagbọ pe o jẹ nipa ṣiṣẹda aṣa ti ọpẹ. Eyi le ṣe pataki ni bayi ju lailai. Ṣiṣafihan imọriri nigbagbogbo si eniyan miiran ṣe iranlọwọ lati ṣẹda aṣa yii. Ipa ti awọn afaraju rere wọnyi ko le ṣe apọju.
Bii ohunkohun ti o tọ lati ṣe, o gba adaṣe. Diẹ ninu wa jẹ itiju tabi tiju ati pe ko ni itara lati sọ awọn ẹdun wa. Mo gbagbọ ni kete ti o ba ni idorikodo rẹ, fifun iyin tabi awọn iyin yoo rọrun, itunu ati iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ.
Iwọ yoo ṣe afihan imọriri tootọ rẹ si alabaṣiṣẹpọ kan, ọga kan, oluduro kan, akọwe ile itaja kan, tabi paapaa ọkọ iyawo rẹ, awọn ọmọ rẹ, ati iya-ọkọ rẹ.
Awọn oniwadi ti ṣe awari pe agbegbe kanna ti ọpọlọ, striatum, ni a mu ṣiṣẹ nigbati eniyan ba san ẹsan pẹlu iyìn tabi owo. Iwọnyi ni a npe ni “awọn ere awujọ nigba miiran.” Iwadi yii le tun daba siwaju pe nigbati a ba mu striatum ṣiṣẹ, o dabi pe o gba eniyan niyanju lati ṣe dara julọ lakoko awọn adaṣe.
O le jẹ pe gbigba iyin tu kemikali kan ninu ọpọlọ ti a npe ni dopamine. O jẹ kẹmika kanna ti a tu silẹ nigbati a ba ṣubu ni ifẹ, jẹ itọju oloyinmọmọ, tabi ṣe àṣàrò. O jẹ “ẹsan ẹda” ati ọna ti iwuri ihuwasi kanna ni ọjọ iwaju.
Ọpẹ, Mo gbagbọ, jẹ iṣe bọtini ti n lọ nibi. Ati lati wa ni pato, ti o ba fẹ lati ni ipa lori igbesi aye rẹ fun didara, san ifojusi si ohun ti o ro nipa. Eyi ni agbara ọpẹ. Mọrírì ẹnì kan ń fún àjọṣe rẹ pẹ̀lú wọn lókun. O le paapaa fun alabaṣepọ tabi alabaṣiṣẹpọ rẹ ni iyanju lati ṣiṣẹ ni titan. Paapaa, nigbati ẹnikan ba fun ọ ni iyin, gba! Ọpọlọpọ eniyan fesi si awọn iyin nipa didamu (oh rara!), Titako ara wọn (oh o ko dara pupọ rara), tabi ni piparẹ ni gbogbogbo. Ọ̀pọ̀ lára wa ló máa ń pọkàn pọ̀ sórí àwọn ohun tí a kò nífẹ̀ẹ́ sí débi pé a máa ń gbójú fo àwọn ohun rere táwọn èèyàn yí wa ká ń sọ. Nigbati o ba gba iyin, maṣe fi ara rẹ silẹ, kọ iyin, tọka awọn ailagbara rẹ, tabi sọ pe oriire lasan ni. Dipo, jẹ dupẹ ati oore-ọfẹ, sọ o ṣeun, ati pe ti o ba wulo, funni ni iyin ti tirẹ.
Ṣiṣe awọn paṣipaaro rere wọnyi jẹ iwa ti o yori si oye ti ibaramu, igbẹkẹle, ati ohun-ini. Siwaju didaṣe ọpẹ ni gbogbo awọn ibatan rẹ le ja si idakẹjẹ, idunnu fun ọ. Nítorí náà, fi ìmọrírì rẹ hàn fún ẹnì kan nípa yíjú sí àwọn ohun tí wọ́n ń ronú (àti nígbà mìíràn àìrí) tí wọ́n ń ṣe.
Awọn ẹni-kọọkan ti o dupẹ tun ṣee ṣe diẹ sii lati jẹ ki awọn ihuwasi ilera jẹ apakan ti igbesi aye wọn. Wọn ṣe akoko fun awọn ayẹwo gbogbogbo. Wọn ṣe adaṣe diẹ sii ati ṣe awọn yiyan alara nipa jijẹ ati mimu. Gbogbo nkan wọnyi mu ilera dara.
Ọrọìwòye nipa awọn ẹgbẹ ninu eto iṣẹ: ọpẹ ṣe pataki si ilera ẹgbẹ kan. Awọn ọmọ ẹgbẹ ti o ni imọriri ati ti idanimọ yoo fa awọn rilara wọnyẹn si awọn miiran, ṣiṣẹda iyipo rere kan.
holidayscalendar.com/event/compliment-day/
hbr.org/2021/02/a-simple-compliment-le-ṣe-a-big-difference
livepurposefullynow.com/the-hidden-benefits-of-compliments-that-you-probably-never-knew/
sciencedaily.com/releases/2012/11/121109111517.htm
thewholeu.uw.edu/2016/02/01/gbodo-to-iyin/