Jẹ Apanirun Yiyika: Awọn Obirin N ṣe atilẹyin Awọn Obirin Miiran
Nla ni agbara atilẹyin ti awọn miiran funni. Paapa ti o tobi julọ ni atilẹyin ti o nilari ti awọn ti nrin tabi ti wọn nrin ni ọna ti o jọra. Idan yoo ṣẹlẹ nigbati awọn obinrin ba gbega ati fi agbara fun awọn obinrin miiran. Mo ti rẹrin pupọ, ibanujẹ diẹ sii ni iṣelọpọ, gbagbọ ninu ara mi, ati dagba ni awọn ọna diẹ sii ju eyiti MO le ranti ọpẹ si ainiye awọn obinrin ti o yan lati pin imọlẹ wọn, ọgbọn, iriri, awọn talenti wọn, inurere, ati tapa ti o nilo pupọ lẹẹkọọkan ni apọju pẹlu mi. Si gbogbo awọn obinrin ti o ṣe igbesi aye mi dara julọ - O ṣeun!
Ibanujẹ, iru atilẹyin yii kii ṣe afihan nigbagbogbo. “Awọn obinrin ni idiju. Lakoko ti ọpọlọpọ wa fẹ lati jẹ oninuure ati itọju, a n gbiyanju pẹlu ẹgbẹ dudu wa - awọn ikunsinu ti owú, ilara, ati idije. Lakoko ti awọn ọkunrin ṣọ lati dije ni ọna ti o fojuhan - ṣiṣere fun ipo ati ja lati jẹ ade 'awọn bori' - awọn obinrin nigbagbogbo n dije siwaju sii ni ikọkọ ati lẹhin awọn iṣẹlẹ. Idije ifarabalẹ yii ati ifinran aiṣe-taara wa ni ọkan ninu ihuwasi lasan laarin awọn obinrin ni iṣẹ.” (Katherine Crowley ati Kathi Elster, awọn onkọwe ti Awọn ọmọbirin ni Itumọ si Iṣẹ: Bii o ṣe le Duro Ọjọgbọn nigbati Awọn nkan Gba Ti ara ẹni)
Awọn ifarahan ifigagbaga laarin awọn obinrin lọ sẹhin awọn ọgọrun ọdun ati ṣaju ere-ije fun igbega tabi ogun fun awọn ayanfẹ diẹ sii lori media awujọ. Iwadi yii tọkasi pe awọn obinrin ti ngbiyanju lati ba aṣeyọri araawọn jẹ le jẹ nitori imọ-jinlẹ ti itiranya lati dije fun awọn orisun to lopin (ie ounjẹ, ibi aabo, awọn ẹlẹgbẹ). Ni awọn ọrọ miiran, o jẹ ilana iwalaaye. Ṣafikun ọpọlọpọ awọn ifiranṣẹ “gbogbo obinrin fun ararẹ” ti o le wọ inu ọkan awọn obinrin nipasẹ awọn ilana awujọ ati pe a gba amulumala oloro ti “Mo n rutini fun ọ, ọmọbirin!” ati "Mo nireti ni ikoko pe iwọ ko ṣe daradara bi emi". Kii ṣe nikan laini ironu yii nigbagbogbo n ṣamọna si sisọ awọn miiran jẹ, o tun ṣe idiwọ fun wa lati de agbara tiwa ni kikun.
Irin-ajo igbesi aye gbogbo eniyan jẹ alailẹgbẹ ati pe o kun fun awọn idiwọ. Diẹ ninu awọn italaya, sibẹsibẹ, aiṣedeede ni ipa lori awọn obirin ni ayika agbaye. Agbara wa ninu awọn nọmba. Nitorina, awọn obirin, kini o sọ pe a ṣe adehun si yan lati bukun igbesi aye awọn obinrin miiran, ni awọn ọna nla ati kekere? Pipinpin ohun ti Mo rii iranlọwọ:
- Ni oye pe Emi kii ṣe awọn ero mi. Nigbati ero ilara tabi ilara si obinrin miiran ba farahan, Mo ṣe akiyesi rẹ ki o yan lati huwa ni ọna ti o ni itilẹhin. Mo gbiyanju lati ma jẹ ki ero naa sọ awọn iṣe mi ṣugbọn tọju rẹ bi ami kan pe ohun kan wa ti Mo nilo lati ṣawari laarin ara mi (ie ailabo ti o farapamọ tabi iwulo ti ko pade).
- Gbigba awọn agbara mi ati mímú ìfẹ́ ara ẹni dàgbà. Bi MO ṣe ni aabo diẹ sii, diẹ sii ni igbẹkẹle ti Mo ni ninu awọn agbara mi lati de awọn ibi-afẹde mi ati ṣẹda igbesi aye ti Mo fẹ, awọn itẹsi ifigagbaga ti ko ni ilera yoo han.
- Gbigbe sinu ẹya opolo mindset. Nibẹ ni o wa opolopo ti crowns lati lọ ni ayika. Aadọrun-meje ninu ogorun mi ni otitọ gbagbọ pe (eyiti o gba iṣẹ!). Lẹhinna o wa ni ida mẹta ti o ku ti o tun fidimule ninu iṣaro aito – dagba ninu osi “ṣe iranlọwọ” pẹlu eyi.
- Iṣe rere kekere kan le ṣe ipa nla. Ko jẹ mi nkankan lati fi iyin fun obinrin kan ti o duro ni laini ibi isanwo ni iwaju mi. Ihuwasi ti obinrin kan ti njẹun funrararẹ ni tabili ti o tẹle mi nigbati Mo sanwo fun ounjẹ alẹ rẹ ni ikoko jẹ ohun ti ko ni idiyele. Fifiranṣẹ “O ni eyi!” ọrọ si ọrẹbinrin kan ti o ni aifọkanbalẹ lati funni ni igbejade nikan gba iṣẹju-aaya meji.
- Gbigba lati koo. Ṣe o fẹ wara cashew ninu kọfi rẹ ju wara almondi lọ? Cereal fun ale? Ina lori skinny sokoto? Ohunkohun ti ṣiṣẹ fun o! Nigbati awọn iyatọ ba wa ni ọna asopọ otitọ ati ibọwọ, Mo tẹ sinu iwariiri ati daduro idajọ ti awọn yiyan awọn obinrin miiran nipa ara wọn, awọn iṣẹ ṣiṣe, aṣa obi, ati bẹbẹ lọ.
- Riranlọwọ awọn obinrin miiran de ibi-afẹde wọn ati ṣe ayẹyẹ awọn aṣeyọri. Eyi ko tumọ si idinku awọn aṣeyọri ti ara rẹ tabi aibikita awọn ibi-afẹde rẹ – gbe soke bi o ṣe n gun ati pin Ayanlaayo naa. “Ti o ba ti “ṣe e tẹlẹ,” maṣe daamu awọn obinrin miiran lairotẹlẹ nipa fifi wọn laja awọn ipenija kanna ti o koju lakoko iṣẹ rẹ. Fi elevator pada si isalẹ!” Olutojueni, ẹlẹsin, alagbawi.
- Ṣe atilẹyin awọn iṣowo ti o jẹ ti awọn obinrin tabi ti a ṣiṣẹ. Nwa fun nkankan lati se yi ìparí tabi fun a kẹhin-iseju ebun? Ṣayẹwo ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn wọnyi:
- Nfunni atilẹyin ti o nilari. "Bawo ni MO ṣe le ṣe iye fun ọ loni?" Dipo ti atilẹyin awọn obinrin miiran ni ọna Emi yoo fẹ lati ṣe atilẹyin ni eyikeyi ipo ti a fun, Mo wa kini nwọn si kosi nilo.
Kini iwọ yoo ṣe si fọ awọn ọmọ ti orogun laarin awon obirin?