Gbigbe Awọn ọmọ wẹwẹ mi Lati Jẹ Awọn Ajẹbi Adventurous: Apá 1

"Hey Lauren, Mama n paṣẹ fun ijabọ ni alẹ yi, kini o fẹ?"

"Ẹnikan ti o ni adie ati saladi ati fibọ balsamiki ọmu."

Bẹẹni, eyi ni ibaraẹnisọrọ kan ti o waye ni gbogbo igba ti a ba paṣẹ lati mu ounjẹ. Ọmọde ọmọ ọdun marun ko fẹ pizza tabi mac ati warankasi (biotilejepe o jẹ ibere nigbagbogbo lati ọdọ ọdun meji mi), o fẹ awo adie pẹlu saladi lati Modern Market. Ni akoko kan, o fẹ sọ fun ọ pe oun jẹ ounjẹ ti o fẹran ni "awọn ata pẹlu adie inu ati gbogbo awọn eroja," (eyiti a mọ pẹlu awọn adie oyinbo ti o jẹ apẹja) ati pe Mo ti ri iṣiro rẹ kuro ni ipin ti awọn agbalagba ti Szechuan ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn nudulu zucchini.

Mo gba awọn ọrọ tabi awọn aati nigbagbogbo nipa awọn iru ounjẹ ti awọn ọmọ wẹwẹ mi jẹ, ati awọn ibeere ni kiakia tẹle nipa bi mo ṣe ṣe bẹẹ.

Mo ni iru eyikeyi ti ogbon imọ obi, ati Mo ṣe awọn ileri zero nitori pe ohun kan ṣiṣẹ fun awọn ọmọ wẹwẹ mi pe ki o le ṣiṣẹ fun tirẹ (Mo ti ni awọn ọmọde meji, Mo mọ ju pe a lero). Boya ohun ti mo ṣe ṣe iranlọwọ si eyi, boya mo ni orire. Boya kekere kan ti awọn mejeeji. Gbogbo Mo mọ ni pe Mo nifẹ ounjẹ - Mo nifẹ ṣiṣe ounjẹ ounje, njẹ ounjẹ, pinpin ounjẹ, ati iriri awọn ounjẹ titun. Ati pe mo fe lati ṣe ohun gbogbo ti mo le ṣe lati kọ ọ ninu awọn ọmọde mi.

Ṣe afihan ounje nigbati wọn jẹ ọmọ

Mo kọ nipa Ipara ti ọmọ (ti a pe ni Nmu Baby Led) daradara ṣaaju ki Mo ni awọn ọmọ ti ara mi - Mo ni awọn ọrẹ ounjẹ ti o ti ṣe pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ wọn ati awọn ero ti o ni idaniloju mi. Mo ṣe iṣeduro ṣayẹwo oju-iwe ayelujara tabi gbigba iwe lati inu ile-ikawe fun awọn alaye sii, ṣugbọn nibi ni itọnisọna gbogbogbo:

• Awọn nkan bi awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn ọmọ wẹwẹ n kọ awọn ọmọde lati gbe mì ṣaaju ki wọn kọ ẹkọ lati ṣe igbanu nigba ti o yẹ ki o jẹ idakeji - awọn ọmọde nilo lati kọ ẹkọ lati jẹun ounje, lẹhinna gbe mì.
• Ti o tobi, rọrun lati mu awọn ounjẹ ti awọn ọmọ ikoko le di ara wọn mu / din ni lati ṣe atunṣe ero yii, ati awọn purẹ ti wa ni ailera (awọn ọmọ wẹwẹ mi ko ni ọmọde, gbogbo wọn - ohun ti o sunmọ julọ ni applesauce tabi wara).
• Bẹrẹ pẹlu awọn nkan ti o nira lati ṣe atunṣe awọn ege, ṣiṣe ni ilọsiwaju ọna si ọna diẹ sii.
• Duro diẹ pẹ diẹ lati se agbekale awọn ipilẹ ile (ni ayika osu mefa), nitorina awọn ọmọ ikẹkọ ni itọju to dara lati joko si oke ati awọn ẹdun lori ounjẹ onjẹ.
• Lati ibẹrẹ, ni awọn ounjẹ oniruru ni akoko kanna, fifun awọn ayanfẹ ọmọ nipa ohun ti wọn fẹ lati jẹ.

Nitorina nigbati awọn ọmọ wẹwẹ mi kọlu osu mẹfa, a wa si awọn aṣọyẹ - a bẹrẹ pẹlu awọn ege ti ata ataeli, gbogbo awọn strawberries, awọn ọkọ kukumba, awọn asparagus spears, awọn mango ege, ati nikẹhin gbe si awọn ohun bi awọn ẹda ti ogede, iwukara ọpá, graham crackers, ati bẹbẹ lọ. Awọn ohun ti o jẹ ataeli ati awọn ege oyinbo ni o jẹ igba ayanfẹ Lauren - o fẹ gnaw lori wọn ati mu gbogbo oje jade kuro nikan ni awọ ti ata ati ẹran ti mango.

Awọn ọmọde nigbagbogbo joko ni tabili ounjẹ pẹlu wa, paapaa ni ibẹrẹ nigbati wọn ba n ṣan lori awọn ọkọ kukumba tabi kan ti tositi. A fẹ wọn lati ri wa njẹ, lati nifẹ ninu ohun ti a njẹ. Ni oṣu meje tabi mẹjọ wọn maa n bẹrẹ si ntokasi si ohun ti o wa lori apẹrẹ wa, bi ẹnipe wọn n sọ pe "Hey, Mo mọ pe iwọ njẹ ohun ti emi ko, Mo fẹ diẹ ninu awọn!" Nítorí náà, a bẹrẹ si ṣajọpọ siwaju ati siwaju sii ti ara wa ounjẹ pẹlẹpẹlẹ si awọn awohan wọn daradara. Nigbakugba ti a ba ṣe ounjẹ tuntun kan, a tun ni ounjẹ ọkan si meji ti o mọ julọ - ọbẹ warankasi ati iru eso didun kan tabi meji, ni afikun si diẹ ninu awọn spaghetti ati ounjẹ kan, bbl

Bi a ti lọ nipasẹ awọn ounjẹ, a gbìyànjú lati ṣafihan awọn ounjẹ oniruru. A fun wọn ni ohun meji si mẹta ni akoko kan, ati pe o fẹ fun gbogbo wọn lati jẹ awọn awọ oriṣiriṣi (ti o fẹ ẹya atẹjẹ ti brown, ọtun?), Awọn ohun elo ti o yatọ (diẹ ninu awọn irọra, diẹ ninu awọn awo, diẹ ninu awọn asọ), ati awọn eroja ọtọtọ (iyọ, dun, igbadun, bbl). Ati ṣe pataki julọ, a ko duro wọn ti wọn ba fẹ lati gbiyanju nkankan - paapaa ti o jẹ lẹmọọn jade ninu omi mi nigba ti o jẹun ounjẹ, tabi eerun eja igbadun kan nigba ti sushi takeout night, tabi awọn egungun ti njẹ ni taara egungun.

Ṣugbọn jẹ ki a jẹ otitọ - jẹun wọn ki wọn to le sọrọ (tabi diẹ ṣe pataki, Ọrọ pada) jẹ lẹwa rorun. Ti wọn ko ba fẹran nkan kan, wọn le ṣe oju kan tabi sọ ọ kuro lori atẹgun wọn, ṣugbọn bawo ni awọn ero wọnyi ṣe le duro lakoko ọmọde ati awọn ọdun-iwe-ẹkọ?

Pada pada ni ọsẹ ọsẹ kan ati pe emi yoo ṣe alabapin bi a ṣe ṣe idaduro akoko aledun - Ohun ti n lọ lori awo, kini ko, ati lẹhin-ale awọn itọju.