Ayo Ṣẹlẹ Osu
Osu Idunnu Ṣẹlẹ ti bẹrẹ nipasẹ Ẹgbẹ Aṣiri ti Awọn eniyan Ayọ ni Oṣu Kẹjọ ọdun 1998. O ti dasilẹ lati ṣe ayẹyẹ ayọ pẹlu oye pe ayẹyẹ idunnu tiwa le jẹ aranni fun awọn ti o wa ni ayika wa. O iwuri fun ohun ayika positivity ati ayo . Mo pinnu lati kowe nipa Osu Idunnu Ṣẹlẹ nitori nigbati mo ka pe iru oṣu kan wa, Mo kọju si rẹ. N kò fẹ́ fojú kéré àwọn ìjàkadì tí ìgbésí ayé lè mú wá. Awọn iṣiro ti fihan pe ilosoke 25% ti wa ni itankalẹ ti aibalẹ ati aibanujẹ ni kariaye lati ajakaye-arun na. Nipa kikọ ifiweranṣẹ bulọọgi yii, Emi ko fẹ lati dinku Ijakadi ẹnikẹni lati wa idunnu.
Lẹhin ironu diẹ, sibẹsibẹ, Mo rii pe Mo fẹran imọran “Ayọ Ṣẹlẹ.” Nigbati mo ba ri ayọ ti ko lewu, o jẹ nitori pe Mo n wo o lati oju-ọna ti idunnu jẹ ami pataki kan. Wipe ti mo ba ṣaṣeyọri awọn nkan kan ti Mo ro pe yoo mu inu mi dun, lẹhinna MO yẹ ki inu mi dun, abi? Mo ti rii pe iwọn ti ko ṣeeṣe ti ohun ti nmu igbesi aye dun. Bíi ti ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa, mo ti kẹ́kọ̀ọ́ pé ìgbésí ayé kún fún àwọn ìpèníjà tí a ń fara dà àti nípasẹ̀ ìfaradà yẹn a ń rí okun. Awọn gbolohun ọrọ "Ayọ Ṣẹlẹ" sọ fun mi pe o le ṣẹlẹ nigbakugba ni eyikeyi ayidayida. Iyẹn laaarin ọjọ kan ti a n farada lasan, ayọ le jẹ tan nipasẹ idari ti o rọrun, ibaraenisepo igbadun pẹlu omiiran, awada. Awọn ohun kekere ni o nmu idunnu.
Ọkan ninu awọn ọna ailagbara julọ ti MO sopọ si idunnu ni idojukọ akoko naa ati akiyesi ohun ti n ṣẹlẹ ni ayika mi. Ibalẹ ti ana tabi ọla yo kuro ati pe Mo ni anfani lati dojukọ lori ayedero ti akoko naa. Mo mọ pe ni ibi, ni bayi, gbogbo rẹ dara. Ohun ti o mu idunnu wa fun mi ni aabo ati aabo ti akoko yii. Ninu iwe Eckhart Tolle “Agbara ti Bayi,” o sọ pe, “Ni kete ti o ba bọwọ fun akoko isinsinyi, gbogbo aibanujẹ ati ijakadi yoo tu, igbesi aye si bẹrẹ lati ṣan pẹlu ayọ ati irọrun.”
Ìrírí mi ti fi hàn pé ìdààmú àti ìfẹ́ láti láyọ̀ lè fa ìbànújẹ́. Nigbati o beere "Ṣe o dun?" Emi ko mọ bi a ṣe le dahun ibeere naa. Nítorí pé kí ni ayọ̀ túmọ̀ sí gan-an? Njẹ igbesi aye gangan bi Mo ti nireti pe yoo jẹ? Kii ṣe, ṣugbọn iyẹn ni otitọ ti jijẹ eniyan. Nitorina, kini idunnu? Ṣe Mo le daba pe o jẹ ipo ti ọkan, kii ṣe ipo ti jije. O n wa ayọ larin awọn oke ati isalẹ ti ọjọ kọọkan. Pe ni akoko ti o ṣokunkun julọ, sipaki ti idunnu le fi ara rẹ han ati gbe eru naa soke. Iyẹn ni awọn akoko didan julọ, a le ṣe ayẹyẹ ayọ ti a lero ati yọkuro titẹ ti igbiyanju lati ṣetọju akoko yẹn. Awọn akoko ti idunnu yoo han ara wọn nigbagbogbo, ṣugbọn o jẹ iṣẹ-ṣiṣe wa lati lero wọn.
Ayọ ko le ṣe iwọn nipasẹ ẹnikẹni bikoṣe ara wa. Ayọ wa da lori agbara wa lati gbe igbesi aye ni awọn ofin igbesi aye. Ngbe ni ọna ti o bọwọ fun Ijakadi lakoko gbigba ayọ ti awọn akoko ti o rọrun ṣẹda. Emi ko gbagbọ pe idunnu jẹ dudu tabi funfun… pe a ni idunnu tabi aibanujẹ. Mo gbagbọ pe titobi kikun ti awọn ẹdun ati awọn akoko laarin ni ohun ti o kun igbesi aye wa ati gbigba ọpọlọpọ igbesi aye ati awọn ẹdun jẹ bii ayọ ṣe n ṣẹlẹ.
Die Alaye
Ajakaye-arun COVID-19 nfa 25% ilosoke ninu itankalẹ ti aibalẹ ati ibanujẹ ni kariaye (who.int)
Agbara ti Bayi: Itọsọna kan si Imọlẹ Ẹmi nipasẹ Eckhart Tolle | Awọn kika ti o dara,