Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Rekọja si akọkọ akoonu
En Español
A A
800-511-5010
Ilera First Colorado ati CHP + n pada si awọn ilana isọdọtun deede.
Ṣayẹwo imeeli rẹ, meeli, ati apo-iwọle PEAK. Ṣe igbese nigbati o ba gba awọn ifiranṣẹ osise. O le wo ọjọ isọdọtun rẹ Nibi nigbakugba. Ti o ba gba idii isọdọtun, rii daju pe o kun. Rii daju pe o tun fowo si ati da pada nipasẹ ọjọ ti o to.
Mọ diẹ sii nibi

National Irinse Day

By Danielle V

Emi ko ni idaniloju bi tabi nigbati mo kọkọ wọ irin-ajo, ṣugbọn o jẹ apakan nla ti igbesi aye mi ni bayi, ati pe Mo dupẹ fun iyẹn. Irinse ni o ni diẹ ninu awọn nla ti ara ati nipa ti opolo ilera anfani, ati pe o ti ṣafihan mi si ọpọlọpọ awọn iwo iyalẹnu ati awọn ẹranko igbẹ ti Emi kii yoo ni anfani lati rii bibẹẹkọ.

Boya iwe kan ni o jẹ ki n rin irin-ajo. Mi o le ranti bi mo ti jẹ ọdun nigbati mo kọkọ ka "Ni agbedemeji si Ọrun"nipa Kimberly Brubaker Bradley, sugbon mo ranti pe o bẹrẹ a ifanimora pẹlu awọn Itọsọna Appalachian. Mo ti dagba soke ni New York, ko lori Appalachian Trail sugbon sunmo si o, sibe ko gba lati ṣe eyikeyi ara ti o titi ti ko tọ si titan mu mi ati awọn mi bayi-ọkọ nipasẹ o lori kan fi kun kan diẹ odun seyin. Nigba ti a rii pe a ko rin Anthony ká Imu mọ ṣugbọn o wa ni apakan ti Ipa ọna Appalachian, Mo ṣe awada pe a bẹrẹ irin-ajo apakan kan ati pe yoo ni lati pari gbogbo itọpa ni ọjọ kan. Iyẹn ko tii ṣẹlẹ (sibẹsibẹ) ṣugbọn Mo ti ṣe ọpọlọpọ awọn hikes apọju miiran jakejado awọn ọdun.

Botilẹjẹpe Mo ni igberaga fun awọn oke ti Mo ti rin, pẹlu Oke Mansfield ni Vermont (kii ṣe nitori pe o sunmọ ile-iṣẹ Ben & Jerry nikan, nitorinaa Mo ni lati san ere fun ara mi pẹlu irin-ajo ati yinyin lẹhinna lẹhinna), Square Oke Oke, ati 14er akọkọ mi (nibiti Mo ro pe Mo fọ awọn ika ẹsẹ nla mi mejeeji ni ọna oke ati pe o ni lati ṣabọ gbogbo ọna isalẹ), irin-ajo kii ṣe nigbagbogbo nipa ere giga giga tabi awọn ijinna pipẹ fun mi. Nigba miran ere ni iwoye tabi eda abemi egan ti mo ri; nigbami o jẹ afẹfẹ titun ati idaraya. Gbigba jade ni iseda nigba miiran fun mi ni oye ti opolo ti Emi ko le gba bibẹẹkọ, ati pe o jẹ adaṣe adaṣe ti o yatọ ju lilọ kiri ni agbegbe mi.

Oke Mansfield ni Vermont.

Nla Egan Ilẹ Iyanrin Nla jẹ ọkan ninu awọn julọ mesmerizing ibi ti mo ti sọ lailai lọ si. Irin-ajo lori awọn dunes jẹ ipenija alailẹgbẹ kan, ati pe Mo ro pe Mo wa lori aye ti o yatọ bi mo ti gun oke. Botilẹjẹpe gbogbo ara mi ni adaṣe apaniyan, awọn iwo jẹ ohun ti Emi yoo ranti nigbagbogbo.

Ibi miiran ti Mo ro pe Mo wa lori aye ti o yatọ ni Hawaii Egan Orilẹ-ede Hawaii. Kilauea ti jade kẹhin ni ọdun 2018, ati awọn ti o le bayi rìn apa ti awọn Crater ni National Park. O jẹ egan lati ni anfani lati rin lori rẹ lakoko ti o n rii ẹfin ati nya si ni ijinna.

Egan orile -ede Volcanoes Hawai'i

Awọn irin-ajo miiran ti o jẹ ki n ni rilara gbigbe si aye miiran pẹlu Badlands National Park, Canyonlands National Park, ati Custer State Park.

Canyonlands National Park ni Utah.

Awọn ẹwa ti irinse ni wipe ẹnikẹni le ṣe, nibikibi, nigbakugba ti odun, boya o nilo a kẹkẹ-wiwọle irinajo, irin-ajo kukuru ati rọrun lati ṣe pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ, tabi a aja ore fi kun.