Ifẹ ti ara ẹni
Nigbati o ba wa ni ifẹ, emi jẹ eniyan ti ara ẹni pupọ, Mo nifẹ ara ẹni akọkọ. Emi kii ṣe amotaraeninikan nigbagbogbo; Mo lo lati ṣe ifẹkufẹ imọran ti ifẹ ni ọna ti o yatọ pupọ. Mu Ọjọ Falentaini, fun apẹẹrẹ. Ero ti ọjọ kan ti a ya sọtọ si ifẹ ati iwẹ awọn ayanfẹ pẹlu awọn ẹbun ati akiyesi nigbagbogbo gba iṣaaju fun mi. Ṣugbọn eniyan kan wa ti Mo gbagbe nigbagbogbo laarin laarin awọn koko ati awọn beari Teddi. Funrarami. Ọjọ Falentaini kii ṣe ọjọ kan nikan ti Mo ti fiyesi ara mi, o jẹ awọn ọdun ati awọn ọdun ti ko gba akoko fun mi ati awọn aini mi. Mo ti lo pe ara mi gege bi adun eniyan nitori igba melo ti Emi yoo fi awọn miiran siwaju mi. Ṣe o tutu? Nibi, mu siweta mi.
Nipasẹ iṣaro inu, Mo ti ni anfani lati ṣe idanimọ awọn agbegbe ti igbesi aye mi nibiti ipilẹ ti wó lulẹ ninu awọn ibatan, ọrẹ, ati awọn iṣẹ. Ni gbogbo awọn irin-ajo wọnyẹn, ohun ti o nsọnu nigbagbogbo ni imọ-ara-ẹni, ifẹ, ati awọn aala. Ni anfani lati ṣe akiyesi awọn nkan wọnyi jẹ iyipada-aye fun mi. Bi Mo ṣe n ṣiṣẹ nipasẹ awọn fẹlẹfẹlẹ ti nini lati mọ ara mi, Mo rii bii Mo ṣe han ni otitọ diẹ sii ni ọna ti Mo pin ifẹ mi pẹlu awọn omiiran.
Ja bo ninu ifẹ jẹ ikosile ti o fẹrẹ jẹ iyasọtọ ti a lo lati ṣapejuwe awọn ibatan aladun. Ni akoko ti Mo bẹrẹ lati mọ ara mi, Mo nifẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun miiran. Mo nifẹ si irin-ajo, adaṣe, iṣaro, ati ọpọlọpọ awọn iṣẹ miiran ti o jere mi ti o si mu ayọ wa. Gbigba akoko lati ṣe abojuto ara mi ṣaaju ki awọn miiran nipari gba iṣaaju. Ja bo ni ifẹ pẹlu ararẹ n mu ẹtọ ẹtọ rẹ lati ni idunnu dagba. Awọn iṣẹ ifẹ ara ẹni jẹ awọn irinṣẹ lati mu ọ wa nibẹ.
Mo rii pe itọju ara ẹni nigbagbogbo ni aami bi igbadun ati pe mo fi tọkàntọkàn ko gba. Itọju ara ẹni jẹ ifẹ, ati pe o yẹ ki o ṣe aami bi iwulo. Itoju ara ẹni wa ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi. Lati ọjọ cliché ni spa, si iwe gigun laisi awọn idilọwọ. Bawo ni o ṣe tọju ara rẹ? Ṣe ilana iṣe owurọ rẹ pẹlu nkan fun ara rẹ, tabi ṣe o yara lati bẹrẹ ọjọ naa? Mo pe e lati kun ago yin ni nkan akoko ni owuro. Gba akoko lati ṣe ohun kan ti o mu ayọ wa fun ọ. Lẹhinna o le gba agbaye, ohunkohun ti o ba dabi rẹ.
Toni Morrison nla, ọkan ninu awọn onkọwe ayanfẹ mi, ninu ọgbọn ọgbọn rẹ n ṣalaye ifẹ ti ara ẹni ninu alaye alagbara kan. O jẹ mantra igbesi aye mi— “iwọ ni ohun ti o dara julọ” -Ẹfẹ.
Fi ara rẹ si akọkọ, jẹ amotaraeninikan pẹlu ifẹ rẹ.