心理健康幫助
如果您遇到緊急情況，請撥打 911。 或者，如果您正在考慮傷害自己或他人。
如果您有心理健康危機，請致電 科羅拉多危機服務.
您可以每週 24 天、每天 844 小時撥打他們的免費熱線。 致電 493-844-TALK (493-8255-38255) 或發短信 TALK 至 XNUMX。
了解更多 coaccess.com/自殺.
什麼是行為健康？
行為健康是這樣的：
- 心理健康
- 物質使用障礙 (SUD)
- 應力
行為保健是：
- 預防
- 診斷
- 治療
得到照顧
心理健康是指您的情緒、心理和社會福祉。 您的心理健康會影響您的思考、感受和行為方式。 它還有助於確定您對壓力的反應、與他人的關係以及做出健康的選擇。
獲得預防性心理保健可能會有所幫助。 這可能會阻止您出現心理健康危機。 或者，如果您確實有心理健康危機，它可能會幫助您減少治療需求。 它還可以幫助您更快地變得更好。
您可以與您的初級保健醫生一起照顧您的心理健康和福祉。 或者，您可以與心理健康專家合作。
心理健康專家有很多種：
- 社會工作者
- 精神科醫生
- 輔導員
- 精神科執業護士
- 初級保健提供者 (PCP)
- 神經學家
以上所有這些都可以幫助治療行為障礙。 有多種治療選擇：
- 住院項目
- 門診項目
- 康復計劃
- 認知行為療法
- 藥物治療
如果您有 Health First Colorado（科羅拉多州的醫療補助計劃）或兒童健康計劃 更多 (CHP+)，涵蓋了許多治療方法。
如果您擁有 Health First Colorado，則大多數行為健康服務都無需自付費用。 點擊 点击這裡 了解更多信息。
如果您有 CHP+，則其中一些服務需要支付共付額。 點擊 点击這裡 了解更多信息。
與您的醫生討論您的選擇。 如果您沒有醫生，我們可以幫您找一位。 致電我們 866-833-5717. 或者你可以在網上找到一個 coaccess.com. 在我們網站的主頁上有一個指向我們目錄的鏈接。
青年
心理健康是您整體健康和幸福的重要組成部分。 孩子應該心理健康。 這意味著要達到發展和情感的里程碑。 這也意味著學習健康的社交技能。 社交技能是解決衝突、同理心和尊重之類的東西。
健康的社交技巧可以幫助您更有效地溝通。 這可以幫助您建立、維持和發展關係。
心理健康障礙可以從兒童早期開始。 它們可以影響任何孩子。 有些孩子比其他孩子受影響更大。 這是由於健康的社會決定因素 (SDoH)。 這些是孩子們生活、學習和玩耍的條件。 一些 SDoH 是貧困和受教育機會。 它們會導致健康不公平。
貧窮會導致心理健康狀況不佳。 它也可能是精神健康狀況不佳的結果。 這可能是由於社會壓力、恥辱感和創傷造成的。 心理健康問題會導致失業或就業不足，從而導致貧困。 許多有心理健康問題的人一生都在貧困中進進出出。
事實
- 2013年至2019年美國（US）：
- 超過十分之一 (1%) 的 11 至 9.09 歲兒童被診斷患有多動症 (3%) 和焦慮症 (17%)。
- 年齡較大的兒童和青少年有患抑鬱症和自殺的風險。
- 在 1 至 5 歲的青少年中，五分之一 (20.9%) 有過嚴重的抑鬱症。
- 2019年在美國：
- 超過三分之一 (1%) 的高中生表示他們感到悲傷或絕望。
- 幾乎五分之一 (1%) 的人認真考慮過自殺。
- 2018 年和 2019 年在美國：
- 7 至 100,000 歲的兒童中約有十分之七 (0.01%) 死於自殺。
更多幫助
您的醫生可能會將您轉介給心理健康專家。 如果您沒有醫生，我們可以幫您找一位。 致電我們 866-833-5717. 或者你可以在網上找到一個 coaccess.com. 在我們網站的主頁上有一個指向我們目錄的鏈接。
您還可以在線查找心理健康專家。 在您的網絡中搜索一個：
您可能可以獲得免費的心理健康課程 我很重要. 如果您是：
- 18 歲及以下。
- 21 歲及以下並接受特殊教育服務。
I Matter 不提供危機幫助。
幫助大家
美國心理健康
全國精神疾病聯盟求助熱線
如何联系他們：
- Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
- 短信 62640。
- 電子郵件 幫助熱線@nami.org.
時間：
- 週一至週五上午 8:00 至晚上 8:00
網站： nami.org/幫助
國家心理健康研究所
如何联系他們：
- 全部使用英語和西班牙語。
- 撥打 866-615-6464（免費電話）。
- 在線聊天 信息中心.nimh.nih.gov.
- 電子郵件 nimhinfo@nih.gov.
時間：
- 週一至週五上午 6:30 至晚上 3:00
英里高行為保健
如何联系他們：
- 如需行為健康幫助，請致電 303-825-8113。
- 如需住房幫助，請致電 303-341-9160。
時間：
- 週一至週四上午 8:00 至下午 6:45
- 週五上午 8:00 至下午 4:45
- 週六上午 8:00 至下午 2:45
特佩亞克社區衛生中心
如何联系他們：
- 致電303-458-5302
時間：
- 週一至週五上午 8:00 至晚上 5:00
- 週六上午 8:00 至下午 12:00
幫助大家
拉薩服務
全民健康網絡
幫助青春期前和年輕人
艾滋病毒/艾滋病幫助
科羅拉多健康網絡 (CHN)
如何联系他們：
- 致電303-837-1501
時間：
- 週一至週五上午 9:00 至晚上 5:00
網站： coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/
艾滋病關懷鏈接
如何联系他們：
- 致電303-382-1344
時間：
僅限預約。 要進入列表：
- 電子郵件 info@thedenverelement.org.
- 致電或發短信 720-514-9419。
網站： hivcarelink.org/
它需要一個村莊 HIV 和 STI 步入式檢測站點
如何联系他們：
- 致電303-367-4747
- 電子郵件 info@ittakesavillagecolorado.org
時間：
- 週一至週四上午 9:30 至下午 4:30
- 週五上午 9:30 至下午 2:30
艾滋病毒/艾滋病幫助
拉薩服務
幫助傳染病護理
加州大學健康團隊診所
如何联系他們：
- 致電720-848-0191
時間：
- 週一至週五上午 8:30 至晚上 4:40
網站： uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/
幫助無家可歸者
幫助自認是黑人、土著或有色人種的人 (BIPOC)
在這些網站上搜索您網絡中的治療師。 單擊名稱轉到他們的網站。
幫助SUD
SUD 會導致無法控制您對某些事物的使用。 這意味著藥物、酒精或藥物。 SUD 會影響您的大腦。 它還會影響您的行為。
關於科羅拉多州 SUD 的事實：
- 2017 年至 2018 年期間，11.9 歲及以上的人中有 18% 的人在過去一年中報告過 SUD。 這高於全國 7.7% 的人。
- 2019 年，超過 95,000 名 18 歲及以上的人報告說他們沒有獲得 SUD 治療或諮詢服務。
治療有助於防止因服藥過量而死亡。 它還可以幫助解決藥物和酒精成癮問題。 但是，圍繞物質使用的污名化是阻礙人們獲得幫助的一個主要因素。
幫助SUD
為您自己或其他人尋求 SUD 的幫助。 單擊名稱轉到他們的網站。