Ceangal

Nollaig eile

Tá muid anseo. Tá deireadh na bliana tagtha; tá a fhios againn gurb é seo an t-am le haghaidh lúcháir, ceiliúradh, agus nasc le muintir. Mar sin féin, mothaíonn go leor brónach nó uaigneach. Ar an drochuair, ní gá go n-áiríonn rath sa saol na laethanta seo cairdeas. Cad atá ar siúl? Dúirt Daniel Cox, ag scríobh san New York Times, gur cosúil go bhfuil “cúlú cairdis de shaghas éigin againn.” De réir dealraimh, tá go leor tuairimí ann maidir le cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú. Tá níos mó aontaithe áfach maidir le tionchar an cheangail ar ár sláinte mheabhrach agus fhisiciúil. Aithnítear leithlisiú sóisialta agus uaigneas níos minice mar fhadhbanna casta cliniciúla agus sláinte poiblí, go háirithe i measc daoine fásta breacaosta, as a dtagann torthaí díobhálacha sláinte meabhrach agus fisiceach.

De réir an tSuirbhé ar Shaol Mheiriceá, is cosúil go bhfuil níos lú dlúthchairde againn ag daoine, labhraímid níos lú le cairde, agus bímid ag brath níos lú ar chairde le haghaidh tacaíochta. Tuairiscíonn beagnach leath de na Meiriceánaigh triúr dlúthchairde nó níos lú, agus thuairiscigh 36% idir ceathrar agus naonúr. I measc cuid de na teoiricí tá rannpháirtíocht laghdaithe i ngníomhaíochtaí reiligiúnacha, ráta pósta laghdaithe, stádas socheacnamaíoch níos ísle, tinneas ainsealach a bheith agat, uaireanta níos faide a oibriú, agus athruithe san ionad oibre. Agus, ós rud é go raibh go leor againn ag brath ar an ionad oibre le haghaidh ceangail, tá mothúcháin uaigneas agus leithlis shóisialta níos measa dá bharr.

Tá roinnt nuances suimiúla sna sonraí. Mar shampla, is cosúil go bhfuil daoine Afracach Mheiriceá agus Hispanic níos sásta lena gcairdis. Ina theannta sin, is mó an seans go n-amharcfaidh mná ar chairde le haghaidh tacaíocht mhothúchánach. Chuir siad isteach an obair chun a gcaidrimh a fhorbairt ... fiú ag rá le cara go bhfuil grá acu dóibh! Ar an láimh eile, tuairiscíonn 15% d’fhir nach bhfuil aon chaidreamh dlúth ar bith acu. Tháinig méadú de chúig fhachtóir air seo le 30 bliain anuas. Deir Robert Garfield, údar agus síceiteiripeoir, go mbíonn claonadh ag fir “a gcairdeas a choinneáil slán;” rud a chiallaíonn nach gcaitheann siad an t-am chun iad a chothabháil.

Is ionann leithlisiú sóisialta agus neamhláithreacht oibiachtúil nó easpa teagmhála sóisialta le daoine eile, ach sainmhínítear uaigneas mar eispéireas suibiachtúil neamh-inmhianaithe. Tá na téarmaí ar leith, cé go n-úsáidtear iad go hidirmhalartaithe go minic, agus tá impleachtaí sláinte comhchosúla ag an dá cheann. Tá aonrú sóisialta agus uaigneas ag éirí níos coitianta sna haoisghrúpaí níos sine. Tuairiscíonn suirbhéanna náisiúnta go dtuairiscíonn tuairim is duine as gach ceathrar aosach scothaosta a chónaíonn sa phobal aonrú sóisialta, agus thuairiscigh beagnach 30% go mothaíonn siad uaigneach.

Cén fáth a mbeadh tionchar ag an ráta pósta? Bhuel, de réir sonraí an tsuirbhé, luann beagnach 53% díobh siúd a thuairiscigh gurb é a gcéile nó a bpáirtí an chéad teagmháil go minic. Mura bhfuil duine suntasach eile agat, b’fhéidir go mbraitheann tú uaigneach.

An tionchar céanna le caitheamh tobac nó murtall?

Ag cur san áireamh cé chomh coitianta is atá na torthaí seo, ba cheart do sholáthraithe cúraim phríomhúil na tionchair sláinte a bhaineann le leithlisiú sóisialta agus uaigneas a mheas, go háirithe i measc daoine fásta níos sine. Léiríonn corpas taighde atá ag dul i méid go bhfuil nasc láidir idir aonrú sóisialta agus uaigneas le torthaí díobhálacha. Méadaítear an mhortlaíocht uilechúiseach chomh fada leis an mbásmhaireacht i gcás caitheamh tobac nó murtall. Tá níos mó galar croí agus neamhoird meabhairshláinte ann. Tá cuid den tionchar seo mar gheall ar dhaoine aonair a thuairiscíonn go bhfuil úsáid níos mó á baint as tobac agus as iompraíochtaí díobhálacha sláinte eile. Úsáideann na daoine aonair seo níos mó acmhainní cúram sláinte mar is minic a bhíonn níos mó riochtaí sláinte ainsealacha acu. Ag an am céanna, tuairiscíonn siad nach gcomhlíonann siad an chomhairle leighis a fhaigheann siad chomh maith céanna.

Conas aghaidh a thabhairt

Ar thaobh an tsoláthraí, is cur chuige amháin é “oideas sóisialta”. Iarracht í seo chun othair a nascadh le seirbhísí tacaíochta sa phobal. D’fhéadfadh sé seo a bheith ag baint úsáide as cásbhainisteoir atá in ann spriocanna, riachtanais, tacaíocht teaghlaigh a mheasúnú agus atreoruithe a dhéanamh. Is minic a tharchuirfidh dochtúirí othair chuig piarghrúpaí tacaíochta freisin. Is gnách go n-oibríonn sé seo go maith do na hothair sin a bhfuil fadhb nó riocht míochaine roinnte acu. Is é láidreacht na ngrúpaí seo ná go mbíonn othair go minic níos glacaí le smaointe ó dhaoine eile a dhéileálann le riocht comhchosúil. Tagann cuid de na grúpaí seo le chéile anois i “seomraí comhrá” nó ar shuíomhanna meán sóisialta eile.

Rinne Catherine Pearson, agus í ag scríobh san Times an 8 Samhain 2022, cur síos ar cheithre chúrsa gníomhaíochta ar féidir linn go léir a chur san áireamh agus muid ag dul i ngleic le mothúcháin aonrú sóisialta nó uaigneas:

1. Cleachtadh leochaileacht. Tá mé ag caint liom féin anseo freisin. Go leor leis an firinscneach nó stoicism. Tá sé ceart go leor insint do dhaoine cad é mar a mhothaíonn tú fúthu. Smaoinigh ar dhul le piarghrúpaí struchtúrtha le haghaidh tacaíochta. Smaoinigh ar do chuid streachailtí a roinnt le cara.
2. Ná glac leis go dtarlaíonn cairdeas trí thimpiste nó de sheans. Teastaíonn tionscnamh uathu. Déan teagmháil le duine éigin.
3. Bain úsáid as gníomhaíochtaí chun do bhuntáiste. Is í an fhírinne, go bhfuil go leor againn níos compordaí nascadh le daoine eile má táimid páirteach i ngníomhaíocht roinnte. Tá sé sin go hiontach. Is féidir leis a bheith ina spórt, nó ag teacht le chéile chun rud éigin a shocrú nó a dhéanamh.
4. Bain leas as cumhacht “seiceáil isteach” ócáideach trí théacs nó ríomhphost. Seans gurb é an spreagadh atá ag teastáil ó dhuine éigin inniu, ach fios a bheith aige go bhfuiltear ag smaoineamh orthu.

aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0700/p85.html

Staidéar American Perspectives Bealtaine 2021

Acadaimh Náisiúnta na nEolaíochtaí, Innealtóireacht, agus Leigheas. Aonrú sóisialta agus uaigneas i measc daoine fásta breacaosta: deiseanna don chóras cúram sláinte. 2020. Arna rochtain 21 Aibreán, 2021. https://www.nap.edu/read/25663/chapter/1

Smith BJ, Lim MH. An chaoi a bhfuil paindéim COVID-19 ag díriú aird ar uaigneas agus aonrú sóisialta. Cleachtadh Sláinte Poiblí Re. 2020; 30(2): 3022008.

Courtin E, Knapp M. Aonrú sóisialta, uaigneas agus sláinte sa tseanaois: athbhreithniú scóipe. Pobal Cúraim Sláinte Soc. 2017; 25(3):799-812.

Freedman A, Nicolle J. Aonrú sóisialta agus uaigneas: na fathaigh seanliachta nua: cur chuige do chúram príomhúil. Can Fam Lia. 2020; 66(3): 176-182.

Leigh-Hunt N, Bagguley D, Bash K, et al. Forbhreathnú ar athbhreithnithe córasacha ar na hiarmhairtí sláinte poiblí a bhaineann le leithlisiú sóisialta agus uaigneas. Sláinte Poiblí. 2017; 152: 157-171.

Dlite TD, Sandholdt H, Siersma VD, et al. Cé chomh maith is eol do liachleachtóirí ginearálta caidreamh sóisialta a n-othar scothaosta agus mothúcháin uaigneas? Cleachtadh Fam BMC. 2018; 19(1):34.

Veazie S, Gilbert J, Winchell K, et al. Aghaidh a thabhairt ar leithlisiú sóisialta chun sláinte daoine fásta breacaosta a fheabhsú: athbhreithniú tapa. Tuarascáil AHRQ uimh. 19-EHC009-E. An Ghníomhaireacht um Thaighde agus Cáilíocht Cúraim Sláinte; 2019.

 

 

 

 

 

Nasc de dhíth

 

Nasc de dhíth