Mí Sláinte Súl na mBan

Tá fís uafásach agam ó bhí mé i mo leanbh. Nuair a thugaim cuairt ar dhochtúir súl nua agus nuair a fheiceann siad mo oideas lionsa teagmhála de -7.25, is minic a fhaighim turraingí nó comhbhá. Cé gur féidir a bheith deacair radharc na súl chomh dona sin a bheith agat, chuir sé níos mó eolais orm ná mar a dhéanann an gnáthdhuine faoi cheisteanna a bhaineann leis an tsúil.

Ceann de na rudaí is lú ach fós tábhachtach nach mór dom aird a thabhairt air ná go gcaithfidh mé lionsaí tadhaill gach lá. Ar ndóigh, d'fhéadfainn spéaclaí a chaitheamh ach le difríocht chomh mór idir an méid a d'fheicfinn thuas agus faoi bhun líne an lionsa agus an méid a fheicim trí na spéaclaí, féadann sé a bheith crógach agus míshuimhneach, agus mar sin roghnaíonn mé teagmháil a chaitheamh ach amháin san oíche agus i. na maidineacha. Caithfidh mé a bheith dian le mo shláinteachas lionsaí tadhaill. Táim cinnte mo lámha a ní sula dteagmháil liom mo shúile nó mo theagmhálaithe agus is gá dom mo lionsaí tadhaill a athrú nuair a théann siad in éag.

Dúradh liom nuair a bhí mé i mo fichidí, toisc go bhfuil mé an-níosach, go bhfuil baol méadaithe díorma reitineach agam. Agus ní hamháin gur fhág mé an oifig agus oideas nua idir lámha agam, d’fhág mé le rud nua a bheith buartha faoi! Chuir an oftailmeolaí é sin in iúl dom díorma reitineach nuair a tharraingíonn an reitine (sraith tanaí fíocháin ar chúl na súl) ón áit a bhfuil sé i gceist é a bheith. Chuir sí in iúl dom freisin go gcuimsíonn na hairíonna go leor “snámhóirí” (speiceanna beaga a bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad ag snámh trasna do líne radhairc) i do shúil agus flashes solais. Go dtí an lá atá inniu ann, má fheiceann mé splanc solais as cúinne mo shúil, sílim, "Ó ní hea, tá sé ag tarlú!" ach a thuiscint nach bhfuil ann ach duine ag tógáil grianghraf trasna an tseomra nó splanc soilsithe. Thosaigh mé ag déanamh ró-anailís ar gach snámhán a chonaic mé, ag iarraidh a chinneadh an raibh siad ró-iomarca. Bhí an eagla ar m'intinn go leor.

Chun cúrsaí a dhéanamh níos measa ach beagán níos fearr freisin, ní fada ina dhiaidh sin, bhí díorma reitineach ag mo chomhoibrí! Cé nach ndearna sé seo ach an fhéidearthacht go raibh cuma níos réadúla air, thug sé deis dom freisin labhairt i ndáiríre le duine a raibh taithí acu air go díreach. D'fhoghlaim mé nach raibh anseo ach splanc tapa agus cúpla snámhán. Bhí na hairíonna an-mhór agus níorbh fhéidir neamhaird a dhéanamh orthu. Chuir sé seo beagán níos mó ar mo shuaimhneas mé, agus níor ghá dom a bheith buartha mura n-éireodh go dona le rudaí.

D’fhoghlaim mé, cé go méadaíonn an riosca le haois, go bhfuil roinnt bealaí ann chun díorma reitineach a chosc. Is féidir gloiní cosanta nó fearas cosanta a chaitheamh agus tú ag déanamh gníomhaíochtaí contúirteacha, amhail spóirt a imirt. Is féidir leat a sheiceáil go bliantúil freisin chun a chinntiú nach bhfuil aon chomharthaí de stróiceadh; is é idirghabháil luath an seans is fearr le cóireáil. D'fhoghlaim mé má thagann na hairíonna seo chun cinn, dá luaithe is féidir liom aire leighis a fháil, is amhlaidh is fearr. Sábháladh radharc na súl mo chomhoibrí mar gheall ar a ghníomhaíocht thapa

Mar sin, cosúil le go leor riochtaí leighis eile, is iad na seansanna is fearr go n-éireoidh le bheith ar an eolas faoi na rioscaí agus na hairíonna, seiceálacha rialta a fháil, agus cabhair a lorg a luaithe a thosaíonn ceist. Tá sé tábhachtach domsa a bheith ar bharr na gcoinní sceidealaithe agus bheith feasach ar cad is gá dom a dhéanamh má thagann ceist chun cinn.

In ómós do Mhí Sláinte Súl na mBan, tá tuilleadh eolais anseo ar choinníollacha eile a bhfuil mná i mbaol go sonrach ina leith nuair a thagann sé chuig a súile agus a radharc súl: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.