Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to main content

Spraoi Ag an Obair

Is mór agam spraoi. Ba mhaith liom spraoi a bheith agam ón nóiméad a dhúisím ar maidin go dtí an nóiméad a bhuaileann mo cheann an pillow san oíche. Neartaíonn spraoi agus fuinneamh mé. Ós rud é go gcaithim formhór na laethanta i mo phost, ba mhaith liom go mbeadh gné éigin spraoi ag gach lá oibre. Is minic a chloisfidh tú mé ag rá le comhoibrithe mar fhreagra ar imeacht nó gníomhaíocht, "Ó is cosúil go bhfuil an oiread sin spraoi agat!"

Tá a fhios agam nach é mo ghrá don spraoi ná cupán tae gach duine, ach is dóigh liom go n-aontódh an chuid is mó daoine gur mian leo taitneamh a bhaint as an obair. Maidir liom féin, is é an spraoi a fháil ná an chaoi a bhfanfaidh mé ceangailte agus ag gabháil do mo ról mar ghairmí foghlama agus mar cheannaire. Spreagann an spraoi mo phaisean don chóitseáil, don mheantóireacht, don teagasc agus do dhaoine eile a threorú ina bhfás gairmiúil. Cuidíonn an spraoi a fháil dom fanacht spreagtha agus spreagtha chun mo chuid oibre is fearr a dhéanamh. Gach lá cuirim ceist orm féin (agus uaireanta daoine eile), “Conas is féidir liom (muid) é seo a dhéanamh spraoi?”

B’fhéidir nach é an spraoi atá agat ná an luach ná an cuspóir is láidre atá agat, ach ba cheart go mbeadh sé ina chuid thábhachtach de do chuid oibre. Léiríonn taighde conas a chruthaíonn spraoi níos fearr timpeallacht foghlama, a dhéanann daoine obair níos deacra, agus feabhsaíonn sé cumarsáid agus comhoibriú (agus níl ansin ach cuid de na buntáistí). Cathain a bhí an uair dheireanach a raibh spraoi agat ag an obair? An ndearna sé an t-am ag eitilt thart? Ar mhothaigh tú gafa agus sásta le do chuid oibre agus le d’fhoireann? An raibh tú ag obair níos deacra, ag foghlaim níos mó, agus ag comhoibriú níos fearr? Tá mé ag buille faoi thuairim go raibh tú níos táirgiúla agus níos spreagtha chun rudaí a dhéanamh agus tú ag spraoi.

Conas a bhfaighidh mé an spraoi? Uaireanta is rud simplí cosúil le bheith ag éisteacht le ceol a chuireann fonn orm damhsa a dhéanamh i mo shuíochán agus mé ag déanamh tasc leadránach nó míchruinn. Seans go seolfaidh mé meme nó físeán greannmhar chun tobhach éigin a thabhairt go dtí deireadh na seachtaine. Is breá liom a bheith ag ithe (is é atá i gceist agam, cé nach bhfuil?) Mar sin déanaim iarracht lónta i stíl potluck nó sneaiceanna uathúla a ionchorprú i gcéilí agus cruinnithe foirne. Lorgaím deiseanna chun éachtaí agus clocha míle daoine eile a cheiliúradh ar bhealaí spraíúla agus cruthaitheacha. D’fhéadfadh go gcuimseodh sé seo cárta nó bronntanas lá breithe amaideach a sheoladh amach nó am a chur ar leataobh le haghaidh kudos agus scairteanna le linn cruinnithe. Le linn imeachtaí foghlama, táim ag lorg bealaí chun timpeallacht spraíúil a chruthú inar féidir le rannpháirtithe teagmháil níos fearr a dhéanamh agus nascadh lena chéile agus leis an ábhar trí ghníomhaíochtaí idirghníomhacha. Le linn imeachtaí foirne nó ceiliúradh, féadfaimid cluiche nó comórtas a ionchorprú. I gcruinniú foirne, b’fhéidir go gcuirfimid tús le ceist spraíúil um bhriseadh an oighir nó d’fhéadfadh roinnt scéalta grinn a bheith i gceist sa chomhrá grúpa.

Is é an rud iontach faoi bheith ag iarraidh a dhéanamh amach conas spraoi a bheith agat ag an obair go bhfuil an iliomad acmhainní ar fáil chun smaointe a thabhairt duit. Ní gá ach “spraoi ag an obair” a chur isteach sa inneall cuardaigh is fearr leat agus beidh roinnt alt ina liostaítear smaointe agus cuideachtaí ar féidir leat a fhostú le haghaidh gníomhaíochtaí aníos.

Chun tús a chur le d’iarrachtaí spraoi a fháil ag an obair, déan ceiliúradh ar Lá Náisiúnta Spraoi san Obair ar 28 Eanáir. Chun níos mó a fhoghlaim faoi stair an cheiliúradh seo, cliceáil anseo.

Conas is féidir leat spraoi a cheiliúradh ar 28 Eanáir? (nó, in áit, gach lá?!?) Féach thíos le haghaidh roinnt de mo smaointe:

  • Roinn meme nó GIF greannmhar chun buíochas a ghabháil le duine éigin as tasc a chomhlánú nó as cabhrú leat
  • Tosaigh le briseadh oighir chun gach duine a théamh suas le linn cruinniú foirne
  • Cothaigh iomaíocht chairdiúil le d’fhoireann
  • Éist le ceol a thugann fuinneamh duit agus tú ag obair
  • Tóg sos cóisir rince aon nóiméad le do fhoireann
  • Post físeán greannmhar peataí ag deireadh na seachtaine
  • Faigh caife nó sos fianán a ghlacadh le comhoibrí a chuireann gáire ort
  • Tosaigh gach seachtain le magadh nó tomhas (oiriúnach don obair).
  • Teacht suas le gártha foirne spraíúla nó nathanna cainte
  • Ócáid a óstáil chun tógáil caidrimh a spreagadh (fíorúil nó go pearsanta) mar
    • Trivia foirne
    • Seilg na scroblachóirí
    • Seomra éalaithe
    • Rúndiamhair dúnmharaithe
    • Painting