Is breá liom Na Sléibhte
Is breá liom na sléibhte. Lig dom a rá arís eile, "Is breá liom na sléibhte!"
Ba fhoinse inspioráide dom i mo chuid oibre agus i mo shaol é glacadh le suaimhneas agus le mórgacht na sléibhte. Ina theannta sin, tá na buntáistí meabhracha agus fisiceacha a chonaic mé as am a chaitheamh amach as an gcathair iontach, chomh mór sin gur shocraigh ár muintir an samhradh ar fad a chaitheamh sna sléibhte an bhliain seo caite.
Thug an t-am a chaith mé sna sléibhte cead dom éirí as mo ghnáthamh domhanda mar "samhradh na cruthaitheachta". Ag obair go cianda le mo fhear céile agus ár bpáistí ag baint sult as an gcampa samhraidh, fuair mé an chothromaíocht foirfe idir mo ghníomhaíochtaí gairmiúla agus pearsanta.
Bhraith a bheith sna sléibhte mar dhícheangal ón gcuid eile den domhan. D’fhéadfainn díriú ar mo theaghlach agus ar mo fhás pearsanta agus gairmiúil. Nuair a ghlac mé le gníomhaíochtaí amuigh faoin aer ar nós siúl, hiking, rothaíocht, ag rith, agus paddleboarding choinnigh mé sláintiúil agus fuinneamh - gach rud is gá dom a choimeád ar bun le mo leanaí gníomhacha sé agus ocht mbliana d'aois.
Choinnigh na gníomhaíochtaí seo mé aclaí go fisiciúil agus d’oscail m’intinn d’fhéidearthachtaí nua. Nuair a bhím amuigh sna sléibhte, bainim úsáid as na cúig chéadfaí chun taithí a fháil ar an suíomh. Ba chos iontach é an nasc seo leis an dúlra agus leis an am i láthair agus tú ag déanamh rud fisiciúil le haghaidh soiléire meabhrach agus inspioráid. Idir a bheith ag caint agus ag gáire le mo theaghlach le linn ár dtaiscéalaíochta faoin aer, chaith mé go leor ama ag aisling agus ag samhlaíocht do thodhchaí níos gile. Shín mé an ghníomhaíocht seo go dtí mo lá oibre fiú.
Tar éis siúlóid ghairid lasmuigh gach maidin, chuirfinn tús le mo lá oibre athbheochan, airdeallach, agus dírithe. Chaith mé maidin inniu ag siúl ag análú san aer úr, ag meas an chiúin, agus ag cuardach fiadhúlra. Dhéanfainn m’intinn laethúil a shocrú agus ransú smaointe a dhéanamh ar na bealaí is fearr le dul i ngleic leis an lá. Chuidigh an deasghnátha seo liom beatha nua a thabhairt isteach i mo chuid oibre agus spreag sé mé le bheith i láthair do mo chomhghleacaithe agus mo theaghlach.
D'ionchorpraigh mé an oiread cruinnithe siúil agus is féidir chun fanacht athnuachan agus fuinneamh i rith mo lae. Spreag na seisiúin faoin aer seo i measc na sléibhte gníomhaíocht fhisiciúil agus spreag smaointeoireacht nuálaíoch. Mar thoradh ar mo chomhráite le linn na ngealltanas seo fuarthas léargais nach bhfaighim go seasta agus mé ag suí ag mo dheasc laistigh. Chuir an t-aer úr, an ráta croí ardaithe, agus suaimhneas mo thimpeallachta le soiléireacht smaoinimh agus le plé níos doimhne.
Nuair a bhí mé timpeallaithe ag na sléibhte lig dom athluchtú, dearcadh a fháil, agus filleadh abhaile sular thosaigh an titim le tuiscint athnuaite ar chuspóir. Agus muid ag ceiliúradh Lá Idirnáisiúnta Sléibhe ar an 11 Nollaig, 2023, déanaim machnamh ar an tionchar a bhí ag sléibhte ar mo shaol. Taobh amuigh dá n-áilleacht, is tearmainn iad don fholláine iomlánaíoch – áit a dtagann sláinte fhisiciúil agus mheabhrach le chéile. Cibé an aer úrnua, an timpeallacht nádúrtha a chothaíonn cruthaitheacht, nó an iliomad gníomhaíochtaí amuigh faoin aer a thugann dúshlán agus fuinneamh, cuireann na sléibhte neart buntáistí ar fáil d’aon duine atá ag iarraidh a bhfolláine a ardú. Guím ort do chuid ama féin a aimsiú don chruthaitheacht trí thuras go dtí na sléibhte a dhéanamh chomh luath agus is féidir. Iniúchadh sásta!