Mo Thuras le Caitheamh Tobac: Ag Leanúint Suas

Bliain go leith tar éis mo chuid a scríobh blagphost bunaidh ar mo thuras chun éirí as caitheamh tobac, iarradh orm nuashonrú a scríobh. Níl le déanamh agam ach mo bhunfhocail a athléamh agus é a iompar ar ais go dtí an chorraíl a bhí ann sa bhliain 2020. Bhí an oiread sin corraíl ann, an oiread sin anaithnid, an oiread sin neamhréireachta. Ní raibh aon difríocht idir mo thuras chun éirí as caitheamh tobac - anseo, ansiúd, agus i ngach áit.

Mar sin féin, bhí tidbit beag faisnéise ann nach raibh mé in ann a roinnt nuair a scríobh mé an uair dheireanach faoi éirí as caitheamh tobac. Ag am an fhoilsithe, bhí mé beagán os cionn ocht seachtaine ag iompar clainne. D'éirigh mé as an tobac arís tar éis dom tástáil toirchis a dhéanamh an 24 Deireadh Fómhair 2020. Ón lá sin i leith níl an nós tugtha agam arís. Bhí toircheas sláintiúil agam (seachas roinnt saincheisteanna brú fola) agus chuir mé fáilte roimh bhuachaill leanbh taibhseach ar 13 Meitheamh, 2021. Tar éis an tseachadta, bhí beagán imní orm go gcuirfinn fáilte roimh mo sheanchara, an toitín, ar ais isteach i mo shaol. An mbeinn in ann brú na máithreachais nua a sheasamh? An díothacht codlata, an sceideal dÚsachtach gan sceideal a bheith ann ar chor ar bith, ar luaigh mé easpa codlata?

Mar a tharla sé, lean mé ag rá, "gan bhuíochas." Níl aon bhuíochas ann le linn tuirse, amanna frustrachais, amanna spraoi. Lean mé orm ag rá “níl buíochas” le caitheamh tobac ionas go bhféadfainn i bhfad níos mó a rá go bhfuil. Bhí mé in ann spás a dhéanamh le bheith le mo mhac gan éifeachtaí réchaite tobac a chaitheamh, agus bhí mé in ann go leor den airgead a bhí á shábháil agam a úsáid le haghaidh earraí spraoi a bheith acu timpeall an tí.

Má tá tú amuigh ansin, ag smaoineamh ar éirí as caitheamh tobac, agus fios a bheith agat cé chomh deacair a bheidh sé - níl tú i d'aonar! Cloisim thú, feicim thú, faighim é. Níl le déanamh againn ach obair ar “níl buíochas” a rá chomh minic agus is féidir linn. Cad atá á rá agat ag rá nach bhfuil? Is daoine sinn, agus is sprioc bhréagach í an fhoirfeacht a bhíonn againn dúinn féin. Níl mé foirfe, agus is dócha go sleamhnóidh sé am éigin. Ach, táim chun iarracht a dhéanamh “gan bhuíochas” a rá inniu, agus tá súil agam an rud céanna a dhéanamh amárach. Agus tú féin?

Má theastaíonn cúnamh uait chun do thuras a thosú, tabhair cuairt ar coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking nó glaoigh ar 800-QUIT-NOW.