Mo Bhealach Féin

Táimid go léir ar ár gcosán féin sa saol. Is éard atá i gceist againn inniu ná bailiúchán dár dtaithí roimhe seo a fhágann go bhfuilimid mar atá muid. Níl aon duine againn araon, ach is féidir linn go léir caidreamh lena chéile trí mhothúcháin chosúla. Agus muid ag tabhairt solais ar fhéinmharú i mí Mheán Fómhair tríd an Mí Náisiúnta Feasachta agus Cosc ar Fhéinmharú, déan machnamh ar na trí scéal ar leithligh seo:

Is fear 19 mbliana d’aois é Tom *, sínte, ag comhlíonadh a aisling ag obair i dtionscal na siamsaíochta, agus do chuideachta a raibh sé ag iarraidh obair dó i gcónaí. Ba é a bhrionglóid ar feadh an tsaoil é. Tá an saol go maith. Tá go leor cairde aige, agus is é an fear sona sásta a theastaíonn uait a fháil amach. Déanann sé cairde áit ar bith a théann sé. Tá sé ar eolas mar gheall ar a dhearcadh gasta agus a dhearcadh spraíúil.

Anois, samhlaigh fear 60 bliain d’aois, Wayne, * sa dara céim dá shaol, tar éis dó freastal ar ár dtír mar Mhara de chuid na Stát Aontaithe. Tá sé ar ais ar scoil, ag comhlíonadh a aisling oideachas a thógáil bunaithe ar a thaithí san arm, ag déileáil le saincheisteanna PTSD agus a leithéidí a bhíonn ag go leor daoine seirbhíse nuair a fhilleann siad ar an saol “gnáth”.

Agus ansin tá bean 14 bliana d’aois, Emma. * Nua don scoil ard, tá sí spreagtha chun airgead a thuilleamh agus sábháil dá todhchaí. Tar éis na scoile, sula dtosaíonn sí ar a hobair bhaile, oibríonn sí mar pháipéar páipéir, ag seachadadh nuachtán do chomharsana laistigh de gha dhá mhíle óna teach. Tá roinnt cairde aici, cé go gceapann sí nach mbeidh sí riamh chomh deas lena deartháir níos sine lúthchleasaíochta, mar sin caitheann sí go leor ama ag éalú go réaltacht liteartha atá ann i leabhair chlasaiceacha.

Táimid go léir ar ár gcosán féin sa saol. Ar an dromchla, níl aon rud i gcoiteann ag aon duine de na daoine seo. Ach, d’fhéadfadh siad uile a bheith mar dhuine ar bith a bhfuil aithne againn orthu. Agus do chuid againn, tá aithne againn ar Tom, Wayne agus Emma. Rinne mé agus déanaim. Rud nach bhfuil a fhios agat ná go bhfuil Tom ag dul i ngleic lena ghnéasacht agus ag fáil a áit mar fhear óg ar an saol seo. Is é an rud nach gcloiseann tú faoi ná Wayne, ag dul i ngleic lena shaincheisteanna PTSD féin; agus é ag iarraidh cuidiú le daoine eile, tá sé ag lorg na cabhrach atá uaidh i ndáiríre. Agus an rud nach bhfeiceann tú ná Emma, ​​i bhfolach taobh thiar de éadan carachtair leabhar agus aislingí airgid chun a riachtanas a cheilt chun sóisialú leo siúd a bhraitheann sí a fheiceann sí mar rud leadránach agus neamhoilte.

I gcás gach duine de na daoine seo, chuir an taobh amuigh an méid a bhí á mhothú acu ar an taobh istigh i bhfolach. D'éirigh le gach duine de na daoine seo mothú iomlán gan dóchas a bheith acu. Chinn gach duine de na daoine seo cúrsaí a thógáil ina lámha féin sa mhéid a cheap siad a bhí mar iarracht fabhar a dhéanamh don domhan mór. Fuair ​​gach duine de na daoine seo an pointe inar chreid siad go fírinneach go mbeadh an domhan ina áit níos fearr gan iad. Agus chuaigh gach duine de na daoine seo tríd leis an ngníomh. Rinne gach duine den triúr seo gníomhartha dáiríre agus deiridh ag iarraidh féinmharú a dhéanamh. Agus chríochnaigh beirt acu an gníomh.

De réir Fhondúireacht Mheiriceá um Fhéinmharú a Chosc, is é an féinmharú an deichiú príomhchúis bháis sna Stáit Aontaithe. In 2017, bhí níos mó ná dhá oiread an fhéinmharaithe (47,173) ann ná mar a bhí dúnbhásuithe (19,510) inár dtír. Agus i Colorado, ó 2016, thug staidéar ón bhFondúireacht Sláinte Aontaithe faoi deara go bhfaca an stát an méadú is airde, bliain i ndiaidh bliana. Is fadhb sláinte phoiblí inseachanta í seo ar féidir linn go léir oibriú chun deireadh a chur léi. Bealach amháin is ea feasacht agus díothú na saincheisteanna sláinte meabhrach. Díreach mar a chabhraíonn dochtúirí lenár sláinte choirp, is féidir le teiripeoirí cabhrú lenár sláinte mheabhrach. Tá sé ceart go leor cabhair a iarraidh. Tá sé ceart go leor seiceáil isteach le cairde agus le teaghlaigh chun a chinntiú go bhfuil na daoine timpeall orainn ag déanamh ceart go leor. Ná glac leis go bhfuil duine ceart go leor, díreach mar d’fhéadfadh go bhfeicfeadh siad go bhfuil sé ceart go leor ar an taobh amuigh.

Tá déimeagrafach difriúil ag Tom, Wayne agus Emma, ​​agus d’fhéadfadh ráta féinmharaithe níos airde a bheith ag cuid acu, cé go mbíonn féinmharú ag gach grúpa déimeagrafach. Déanann mic léinn mná, cosúil le Emma, ​​iarracht féinmharú a dhéanamh dhá uair chomh minic le mic léinn fireanna. Agus le daoine cosúil le Wayne, in 2017, bhí an ráta féinmharaithe veteranach 1.5 uair níos airde ar a laghad ná ráta na neamh-veterans.

Ní bheidh a fhios ag an domhan ina mairimid inniu cad a d’fhéadfadh Tom nó Wayne a thabhairt leis go hiomlán. Mar sin féin, dóibh siúd a raibh aithne acu ar Tom agus Wayne, tá neamhní ann. Agus d’fhéadfaí é seo a rá d’aon duine a bhfuil taithí acu ar dhuine a bhfuil aithne acu air féinmharú a dhéanamh. Ní chailleann teaghlach Tom a zest ar feadh a shaoil. Bhí Tom paiseanta i gcónaí faoin domhan timpeall air. Nuair a bhí sé ag iarraidh rud éigin a dhéanamh, léim sé isteach le dhá chos. Is fada liom uaim a chiall tirim greann agus an díograis i leith an tsaoil. Cé a fhios cad a bheadh ​​curtha i gcrích aige dá mbeadh cónaí air tar éis 19. Cailltear go deo na hiar-sheirbhísigh gan áireamh a d’fhéadfadh Wayne a bhaint amach nuair a tháinig sé chun bheith ina chomhairleoir deimhnithe. Ní bheidh siad in ann foghlaim ó thaithí agus ó shaineolas Wayne riamh. Chaill neachtanna agus nianna Wayne uncail chomhbhách grámhar freisin. Maidir liom féin, tá a fhios agam go gcaillim a ghreann timpeall ar an measúnú gramadaí ar úsáid mhícheart clichés agus nathanna. Bhí Wayne iontach maith as sin.

Maidir le Emma, ​​ní raibh an modh a roghnaigh sí chomh críochnaitheach agus a bhí súil aici. Tar éis di oibriú trí na saincheisteanna agus gach rud a spreag í chun an rogha a rinne sí a dhéanamh, is duine fásta sláintiúil, feidhmiúil í sa tsochaí anois. Tá a fhios aici cathain is ceart a cuid mothúchán a sheiceáil, cathain a sheasfaidh sí suas di féin agus cathain a iarrfaidh sí cabhair. Tá a fhios agam go mbeidh Emma ceart go leor. Ní hé an cailín 14 bliana d’aois atá sí inniu. Tá córas tacaíochta maith aici, teaghlach agus cairde a thugann aire di, agus post seasta a choinníonn fostaithe go gnóthach í. Cé go bhfuilimid uile ar ár gcosán féin, sa chás seo, is é cosán Emma mo chosán féin. Sea, is mise Emma.

Má tá tú féin nó duine a bhfuil aithne agat air ag smaoineamh ar fhéinmharú, tá go leor bealaí ann chun cabhair a lorg. I Colorado, glaoigh ar Sheirbhísí Géarchéime Colorado ag 844-493-8255 nó téacs TALK go 38255. Le déanaí rith Comhdháil bille a ainmníonn 988 mar uimhir náisiúnta le glaoch má tá tú i ngéarchéim féinmharaithe nó sláinte meabhrach. Tá an uimhir de réir sprice le bheith ag feidhmiú faoi lár 2022. Go dtí go dtarlóidh sé sin, go náisiúnta is féidir leat glaoch ar 800-273-8255 freisin. Seiceáil isteach le do theaghlach agus le cairde agus leo siúd atá thart timpeall ort. Ní bhíonn a fhios agat riamh an cosán a d’fhéadfadh a bheith ar dhuine agus an tionchar is féidir leat a dhéanamh.

* Athraíodh ainmneacha chun príobháideacht an duine aonair a chosaint.

 

Foinsí:

Fondúireacht Mheiriceá um Fhéinmharú a Chosc. https://afsp.org/suicide-statistics/

Ionaid chun Galar a Rialú agus a Chosc. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

An Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

An Chomhghuaillíocht Náisiúnta ar Thinneas Meabhrach. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Lifeline Náisiúnta um Fhéinmharú a Chosc. https://suicidepreventionlifeline.org/

Tháinig méadú 58% ar an Ráta Féinmharaithe Déagóirí i Colorado i 3 bliana, rud a fhágann gurb é an chúis atá le 1 as 5 bhás ógánach. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/