Plean Náisiúnta do Lá Saoire
Is gnách gur thart ar an am seo den bhliain, gach bliain, a smaoiním ar an sliocht seo ón úrscéal “Moby Dick”:
“Aon uair a bhíonn mé ag éirí gruama faoin mbéal; aon uair a bhíonn sé ina Samhain tais, drizzly i m'anam; aon uair a bhfaighidh mé mé féin ag sos go neamhdheonach roimh stórais cónra, agus ag tabhairt suas taobh thiar gach sochraide a mbuailim le chéile; agus go háirithe nuair a fhaigheann mo hypos lámh in uachtar orm, go dteastaíonn prionsabal láidir morálta chun mé a chosc ó dhul isteach sa tsráid d’aon ghnó, agus hataí daoine a bhualadh go modhúil – mar sin, is mór an t-am dom dul chun farraige chomh luath sin. mar is féidir liom.”
Fuaimeann an sliocht rud beag gruama, ach is é an rud a chuireann sé in iúl dom ná go bhfuil sé in am againn tosú ag smaoineamh faoi mhíonna an gheimhridh, lena n-aimsir fhuar, agus go mothaímid i bhfostú inár dtithe ó lá go lá. dul amach ar an domhan a iniúchadh. Ní mór go mothaíonn go leor daoine mar seo toisc gurb é an Mháirt deiridh de mhí Eanáir ná Lá an Phlean Náisiúnta do Laethanta Saoire. Is am iontach é le bheith ag smaoineamh ar phleananna an earraigh agus an tsamhraidh, agus tugann sé rud éigin dúinn le bheith ag tnúth leis, rud a d’fhéadfadh a bheith thar a bheith cabhrach nuair a thagann gormacha an gheimhridh isteach. American Psychological Association luann sé go leor buntáistí sláinte a bhaineann le ham saor a ghlacadh agus rud éigin spraíúil a dhéanamh duit féin. Fuair an staidéar amach go gcuireann saoire le sásamh saoil, feabhsuithe fisiceacha, sochair mheabhairshláinte, agus táirgiúlacht fheabhsaithe. Ar an taobh smeach, staidéar le déanaí ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS) fuarthas amach gur chuidigh uaireanta fada oibre le stróc agus le galar croí sna Stáit Aontaithe.
Uaireanta bíonn sé scanrúil saoire a phleanáil. Féadfaidh an costas agus an phleanáil amháin a bheith imeaglach. Ach ní gá go mbeadh. Ní chiallaíonn saoire a bheith agat go gcaithfidh tú dul ar eitleán agus taisteal chuig ceann scríbe coimhthíocha. Is féidir go gciallódh sé lá nó dhó a thógáil duit féin agus rud éigin saor nó saor a dhéanamh i do chúlchlós féin. Tar éis an tsaoil, is áit iontach é Colorado le haghaidh “staycation,” tá an oiread sin le déanamh anseo. Tagann daoine ó gach cearn chun cuairt a thabhairt ar ár stát; tá an t-ádh linn a bheith timpeallaithe ag a áilleacht. Agus toisc gurb é ceann de na tarraingtí is mó de Colorado ár n-iontais nádúrtha, is é an dea-scéal go bhfuil go leor gníomhaíochtaí saor in aisce. Fiú ár Tá Páirceanna Náisiúnta saor in aisce ar laethanta áirithe má tá sé beartaithe agat!
Bhí an t-ádh dearg orm roinnt turais iontacha a dhéanamh mé féin, roinnt go háiteanna i gcéin agus roinnt a bhí an-tapa agus ar bhuiséad íseal, go háirithe nuair a bhí an phaindéim COVID-19 ar an airdeall nuair a bhí cuma scanrúil orm ag fanacht in óstán agus ag dul ar eitleán. Creidim go raibh siad go léir tairbheach do mo ghiúmar agus mo shláinte. Is cuma cé chomh strusmhar a bhí an saol laethúil, bhí comhaireamh síos agam roimh mo bhriseadh. Is cosúil go bhfuil an t-idirlíon stróicthe maidir le cé a dúirt é seo ar dtús, ach chuir duine éigin na trí eochair fhéideartha seo chun sonas i gcuimhne dom nuair a bhí mé i bhfostú i monotony an tsaoil: rud éigin le déanamh, duine le grá, agus rud éigin le bheith ag tnúth leis. Is rud é lá saor le bheith ag tnúth leis i gcónaí, rud a choinníonn mé ag imeacht i gcónaí.
Má tá tú ag iarraidh “am dom” a phleanáil i mbliana ar bhuiséad, seo roinnt acmhainní: