Mí Feasachta Psoriasis
Thosaigh sé ar fad mar scála beag pesky ar mo forearm. Ag an am, shíl mé, “Caithfidh a bheith craiceann tirim; Tá mé i mo chónaí i Colorado." Ar dtús, d'fhan sé beag, agus nuair a chuaigh mé isteach le haghaidh mo sheiceáil folláine bhliantúil, dúirt mo dhochtúir liom go raibh cuma psoriasis air. Ag an am, ba láthair chomh beag é nár tugadh aon oideas, ach dúirt siad “tosú ag baint úsáide as uachtar moisturizing níos tromshaothair."
Go tapa ar aghaidh go 2019-2020, agus an méid a thosaigh mar scála beag, pesky beag a bhí scaipthe mar thine fiáin ar fud mo chorp agus itched cosúil le craic. An dara ceann a scríobadh, bheadh sé bleed. Bhí cuma orm go raibh béar maolaithe orm (nó ar a laghad is é sin an chaoi ar mhothaigh mé an chuma a bhí orm). Mhothaigh sé go raibh mo chraiceann trí thine, go raibh mo chuid éadaí gortaithe, agus bhí an oiread sin náire orm. Is cuimhin liom dul isteach chun pedicure a fháil (rud ba chóir a bheith ina eispéireas suaimhneach), agus d'fhéach an duine a bhí ag déanamh an pedicure ar na paistí psoriasis ar an dá cheann de mo chosa le cuma disgusted ar a aghaidh. Bhí orm a rá léi nach raibh mé tógálach. Bhí mé mortified.
Mar sin, cad é psoriasis, agus cén fáth a bhfuil mé ag insint duit faoi? Bhuel, is é Lúnasa Mí Feasachta Psoriasis, mí chun oideachas a chur ar an bpobal faoi psoriasis agus faisnéis thábhachtach a roinnt faoina cúiseanna, a chóireáil, agus conas maireachtáil leis.
Cad é psoriasis? Is galar craicinn é ina bhfuil mífheidhm sa chóras imdhíonachta agus is cúis le cealla craiceann a iolrú suas le deich n-uaire níos tapúla ná mar is gnách. Mar thoradh air seo tá paistí ar an gcraiceann atá scaly agus inflamed. Is minic a bhíonn sé le feiceáil ar na huillinneacha, na glúine, an scalp, agus an stoc, ach is féidir é a bheith áit ar bith ar an gcorp. Cé nach bhfuil an chúis soiléir, creidtear gur meascán de rudaí é, agus tá géineolaíocht agus an córas imdhíonachta ina bpríomhpháirtithe i bhforbairt psoriasis. Ina theannta sin, tá rudaí áirithe ann a d'fhéadfadh psoriasis a spreagadh, mar shampla díobháil, ionfhabhtú, cógais áirithe, strus, alcól agus tobac.
Dar leis an An Foras Náisiúnta Psoriasis, bíonn tionchar ag psoriasis ar thart ar 3% de dhaonra fásta na SA, atá thart ar 7.5 milliún duine fásta. Is féidir le duine ar bith psoriasis a fháil, ach tá sé níos coitianta i ndaoine fásta ná i leanaí. Tá cineálacha éagsúla psoriasis; is é an cineál is coitianta plaic. Féadfaidh daoine le psoriasis airtríteas psoriatic a fháil freisin; measann an Foras Náisiúnta Psoriasis go bhforbróidh thart ar 10% go 30% de dhaoine le psoriasis airtríteas psoriatic.
Conas a dhéantar é a dhiagnóisiú? Féadfaidh do sholáthraí cúraim sláinte ceisteanna a chur ort faoi do chuid comharthaí, stair teaghlaigh agus stíl mhaireachtála. Ina theannta sin, féadfaidh do sholáthraí cúraim sláinte do chraiceann, scalp agus tairní a scrúdú. I gcásanna áirithe, féadfaidh do sholáthraí bithóipse beag a thógáil ó do chraiceann freisin chun an cineál psoriasis a aithint agus chun cineálacha eile riochtaí sláinte a chur as an áireamh.
Conas a dhéileáiltear leis? Ag brath ar a dhéine, féadfaidh do sholáthraí cúraim sláinte uachtair nó ointments tráthúla (ar an gcraiceann), teiripe éadrom (fótaiteiripe), míochainí béil, instealltaí, nó teaglaim díobh sin a mholadh.
Cé gur galar ar feadh an tsaoil é psoriasis, féadann sé dul i loghadh agus ansin lasadh suas arís. Tá céimeanna ann ar féidir leat a dhéanamh chomh maith leis na cóireálacha thuasluaite chun psoriasis a bhainistiú, mar:
- Bianna a d'fhéadfadh psoriasis a dhéanamh níos measa a theorannú nó a sheachaint, mar:
- Alcól
- Bianna le siúcra breise
- Glútan
- Déiríochta
- Bianna ard-phróiseáilte
- Bianna ard i saillte sáithithe agus tras-saillte
- Bealaí a aimsiú chun strus a bhainistiú, mar shampla aclaíocht, iriseoireacht, machnamh, agus gníomhaíochtaí féinchúraim eile a thacaíonn le bainistíocht struis
- A chinntiú go bhfuil tú ag fáil codlata go leor
- Tóg cithfholcadáin nó folcadáin níos giorra le huisce te agus úsáid gallúnach atá saor ó ailléirginí agus atá oiriúnach do chraiceann íogair. Chomh maith leis sin, seachain do chraiceann a thriomú an iomarca, agus pat tirim - ná cuimil do chraiceann ró-chrua.
- Uachtair tiubh a chur i bhfeidhm chun cabhrú le do chraiceann a thacú agus a thaisiú
- Tacaíocht mheabhairshláinte a aimsiú, mar is féidir mothúcháin imní agus dúlagar méadaithe a bheith mar thoradh ar dhéileáil le galar cosúil le psoriasis
- Rianú rudaí a thugann tú faoi deara a dhéanamh do psoriasis níos measa
- Grúpa tacaíochta a aimsiú
Is turas fada é. Mar gheall ar dhéine mo psoriasis, tá mé ag féachaint ar dermatologist (dochtúir a dhéileálann le coinníollacha craiceann) le cúpla bliain anuas chun a fháil amach cad é an chóireáil is fearr dom (tá sé ar siúl i ndáiríre ag an bpointe seo). Is féidir leis a bheith ina áit frustrachais agus uaigneach uaireanta nuair a bhraitheann tú nach bhfuil aon rud ag obair agus do chraiceann trí thine. Tá an t-ádh orm go bhfuil córas tacaíochta iontach agam ó mo theaghlach (ag scairt amach chuig mo fhear céile), dermatologist, agus cothaitheoir. Ní bhíonn náire orm anois dul chuig scoil mo mhic nuair a dhíríonn páiste ar phaiste agus a fhiafraíonn, “Cad é sin?” Míním go bhfuil riocht agam ina n-éiríonn mo chóras imdhíonachta (an córas a chosnaíonn mé ó bheith tinn) ró-thógtha agus go ndéanann sé an iomarca craiceann, tá sé ceart go leor, agus glacaim leigheas chun cabhrú leat. Níl náire orm anois éadaí a chaitheamh áit a bhfeicfidh daoine na paistí agus gur ghlac siad leo mar chuid díom (ná bí mícheart orm, tá sé deacair fós), agus roghnaíonn mé gan ligean don riocht rialú a dhéanamh orm nó srian a chur ar na rudaí. déanaim. I gcás aon duine amuigh ansin atá ag streachailt, molaim duit teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúram sláinte - mura bhfuil cóireáil ag obair, cuir in iúl dóibh agus féach cad iad na roghanna eile a d'fhéadfadh a bheith ann, timpeall ort féin le daoine tacúla, agus GÁ TÚ FÉIN agus an craiceann ina bhfuil tú.
tagairtí
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE