Rith I 50: Cuid 1
Má dúirt duine éigin liom cúpla bliain ar ais go raibh mé beagnach 50 bliain d'aois nó go raibh mé ábalta leath-mharatón a reáchtáil, ba mhaith liom a rá, “Sin dÚsachtach,” nó “Níl, a dhuine uasail,” nó b'fhéidir fiú, “Ní raibh "Mar a shuím anseo ag scríobh seo, áfach, tá an dá rud fíor. Ceann acu seo, ní raibh mórán smachta agam air; Bhí mé ag dul in aois agus bhí sé sin go breá mar tá sé i bhfad níos fearr ná an rogha eile. Maidir leis an gceann eile, bhí rogha agam agus bheadh orm pleanáil a dhéanamh chun go dtarlódh sé. Sa phost seo tá mé ag roinnt beagán faoi conas agus faoin méid ba ghá dom a dhéanamh le hullmhú chun an rás sin a rith, chomh maith leis na cinn eile atá déanta agam ó ghlac mé páirt sa spórt. B'fhéidir go bhfuil sé níos cruinne i mo chás féin, an caitheamh aimsire a bhaineann le rith.
Bhí mé i lár mo 40 agus, mar is gnách do go leor daoine, níor thaitin liom an dóigh a raibh mo chorp ag mothú. Dhéanfaí rudaí a ghortú, fiú tar éis dóibh éirí as an leaba ar maidin; tar éis dó rud ar bith a dhéanamh go litriúil ach codladh! Nuair a rinne mé rud éigin gníomhach le mo chuid páistí, cosúil le snowboarding nó marcaíocht ar rothar, thógfadh sé laethanta chun é a ghnóthú. Bhí mé gníomhach i gcónaí, ach níor bhain mé taitneamh riamh as dul go dtí an seomra aclaíochta. Thiocfadh an chuid is mó de mo chleachtadh ó spórt foirne, agus de réir mar a tharlóidh sé le himeacht ama, téann daoine ar an bhfoireann ar shiúl ar chúis nó ar chúis eile; bíodh sé mar theaghlach, obair nó freagracht éigin eile. An chéad rud eile a bhfuil aithne agat air, níl tú i léig sacair, eitpheile ná liathróid láimhe a thuilleadh toisc nach féidir leat foireann a chur i láthair. Chun a bheith cothrom, bhí na sraitheanna boga níos mó i gcónaí faoin mbeoir ná an cleachtadh, ach is maith liom. Mar sin, sin an áit a raibh mé. Bhí sé thart ar chúig bliana de nach ndearna mé mórán i dtaca le cleachtadh gníomhach, agus bhí mé i ndáiríre ag tosú ag mothú. Bhí a fhios agam go raibh orm rud éigin a dhéanamh, agus an 5-0 mór ag teacht timpeall an chúinne, ach ní raibh a fhios agam cad é.
Is faoin am sin a thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go bhfuil na rothair 5K ar fad. Dhealraigh sé go raibh gach rud, ó na scoileanna go dtí an chaibidil áitiúil de dhíograiseoirí féasóg, ag déanamh urraíochta ar rás. Ní raibh mé riamh mar chuid de rith eagraithe. Go deimhin, bhí a fhios agam gurb é an t-aon uair a fheicfidh mé mé ag rith ná má tá leon sléibhe á chasadh orm. Ach bhí an chuma ar an scéal anois go raibh suim agam ann. Ba rud é a raibh mé in ann a dhéanamh mar rannpháirtí aonair. Níor ghá dom aon trealamh a cheannach (nó mar sin shíl mé) agus, “Cé nach bhfuil a fhios agam conas rith?” Níl ann ach cos amháin os comhair an duine eile, agus gach ceann de na snagcheol sin. Cé chomh deacair a bheadh sé? Bhuel, bhí mé ar tí a fháil amach.
Ar an dea-uair dom, bhí cúpla cara agam a bhí an-rásaideach, agus shocraigh mé ar a n-inchinn a roghnú ar an ngnó reatha go léir. “Cad a theastaíonn uaim? Conas a thosóidh mé? Cá bhfuil tú ag rith? ”Agus aon rud eile a d'fhéadfadh cabhrú liom a bheith compordach go leor le tosú. Focal comhairle anseo: mura bhfuil tú dáiríre faoi dhul ag rith, ná labhair le reathaithe. Tá sé cosúil le reiligiún do chuid mhaith acu, agus bhí siad uile ró-dheacair chun mé a earcú. Laistigh de sheachtain, bhí péire bróga reatha agam, roinnt bríste beaga bídeach, agus rinne mé mo chéad app reatha a íoslódáil. Bhí mo chairde uilig bunaithe ag mo chairde, agus anois tá sé de dhualgas orm an chéad chéim a ghlacadh.
Beidh mé ag sos anseo chun beagán a phlé faoin teicneolaíocht, rud a chabhraigh go mór liom, agus mholfainn go mór é má tá tú ag tosú ón tús. Tá mórán de na haipeanna ann chun cabhrú leat tú a phleanáil, a rianú agus a chabhrú leat chun rith. Déanann na cinn a d'úsáid mé na rudaí céanna go leor. Mar sin, ní mór duit ach ceann a thaitníonn leat a aimsiú. Thosaigh mé ar an Couch go 5K app mar gurbh é sin an rud ab oiriúnaí.
Ag teacht suas: Easpa gnímh, rudaí gan choinne agus torthaí deiridh.